想要拥有强健的体魄，或者是想要拥有一颗机智的大脑，可以吃点补补脑的食物。吃什么好?可以吃一些保健品，但最好是从食物中摄入，摄取足够的维生素、铁质、维生素B群等就能成为机智的地球人了。
　　如果缺锌，可以吃点鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。其中牡蛎的锌含量巨高，含量高达1000mg/kg以上。此外，种子类食物如芝麻、松籽等锌含量也丰富。因此如果孩子缺锌或者大人缺锌，都可以做一道牡蛎料理呢，或者煮果仁粥。牡蛎汤原料：牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量。制法：鲜牡蛎肉洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。然后放入盐，绍酒即可。果仁粥原料：大米、花生、核桃仁制法：大米、花生洗净，倒入锅中加水煮至八成熟时放入核桃仁，水滚后，转为细火继续煲一段时间。

千万不能错过的美食攻略中国地域广阔，各地的美食也是不尽相同，我们一起来看一下吧！西藏炸灌肺藏语叫洛咋，以羊肺为主料，配以酥油。面粉先煮后炸而成，随食随取，可保存一年之久。北京烤鸭使用炭火烘烤，鸭子肉质鲜世界公认的十大美食，中国两种上榜，你吃过几种？作为一个吃货我觉得大多数人的理想都是吃遍全世界的美食，今天我们就来盘点一下世界上公认的美食吧，其中中国就占了两种。1，土耳其冰淇淋土耳其的冰淇淋是非常有名的。它并不像常见的冰激凌那中医中药治疗颈椎病眩晕患者的康复案例颈椎病眩晕的一个典型病例，这个病人呢是我记得是在一年前，她第一次来找我，是一个中年女性啊，大概是在五十来岁。她的症状非常的典型，而且非常重，她主要是眩晕，还伴有头痛恶心这种反应。通制作精美药膳，调理健康生活药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，其是在中医学烹饪学和营养学理论等的指导下，按照不同药膳的配方，将中药与具有药用价值的食物相结合，采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成烟台大学药学院御膳房实践活动正式展开，药食不分膳有道2021年7月18日，烟台大学药学院御膳房暑期实践队伍于烟台莱山区实践场地顺利展开本次以了解制作推广药膳的暑期社会实践活动。在队长徐宪乐的带领下，队员们搜集了解相关古籍以及传统烹饪御膳房实践队，带你领略药膳魅力自古以来，民以食为天，而中药则传承着中国传统医理，两者结合而成的药膳，既有美食的色香味，又有药物的温补疗，把苦涩的药物变成了美食的享受，实在是一举多得。作为新时代的药学生，我们实践秦皇岛东来顺，你不知道的东莞美食有哪些东莞，又称莞城，属于广东省，东莞有东莞县乡的历史。吃在东莞似乎名声不响，但其实东莞人对于莞邑美食，最乐于沉浸在其中，本土美食深得民心，东莞人最喜爱在自己这片土地上品味天下，自得其乐烟台大学药学院御膳房实践活动即将开始调于内，食于补，心明朗烟台大学药学院御膳房实践队来啦食乃民之大也，内经讲谨和五味养生饮食理念吕氏春秋本味篇载厨神伊尹指出烹饪调合之事，必以甘酸苦辛咸，倡导烹饪要调合五味。故以为，膳烟台大学御膳房暑期实践队中我的心得体会今天是制作药膳的最后一天了，今天的工作比较简单，只有制作卤煮这一道菜。中药材具有祛除杂味异味，增高香味健脾暖胃，防止拉肚子防止上火等作用。卤味往往备受大伙儿的钟爱，便是因为它吃起来秦皇岛东来顺藏在大同深处的美味小吃，你知道几种大同是我国有名的古城之一，是历代君王必争的军事要地，提起大同我们首先想到的是煤矿资源，其实除了煤矿大同有很多有名的小吃今天我们就来细细的说一下吧！浑源凉粉是大同市有名的特色。它由马御膳房实践队开始行动2020年7月17日，御膳房暑期社会实践小队在经过一系列的前期准备后，终于开始行动啦小队十余人900于南校集合，集体乘坐109路公交车到达目的地附近，步行前往实践场所。十点左右，集