＂药王爷＂ 孙思邈曾在《 养生铭》中提到养生秘诀，是＂早上不生气，晚上不喝酒＂。
　　生气则百病生。
　　生气的危害老生常谈，首先它对肝不好，伤肝害肝。
　　肝主疏泄，肝被气病了，整个五脏气血运行都会失调。
　　无论是发脾气，还是生闷气，都是在给肝脏＂充气＂，肝脏容纳不了这么多的气，它们就会在体内四处横行乱窜：
　　窜到甲状腺，就是甲状腺结节；
　　窜到肺里，就是肺结节；
　　窜到乳腺，就是乳腺结节；
　　窜到子宫，就是子宫肌瘤
　　……
　　尤其是一些女同志，心思细腻，操心的事多，思虑的也多，最容易生气抑郁，甚至彻夜失眠。
　　如果真的控制不住坏情绪，不如按摩以下5个穴位：
　　1、虎口穴
　　＂虎＂是指八卦中的寅木，风也；＂口＂是指出入的地方。
　　＂虎口穴＂的意思就是指此穴掌管气血运动，犹如风掌管着树木的摇摆一样，摁之可以行气活血，舒缓情绪，短时间内就能消气。（位置如图所示）
　　按摩方法：大拇指和食指呈90 张开，另一只手的拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力道要适中，按摩5分钟左右即可。
　　2、劳宫穴
　　＂劳＂指劳作，＂宫＂是指宫殿。
　　劳宫穴的意思是指人体劳作的辛苦之物都汇集于此，按摩它可以起到消解疲劳、舒缓紧张的作用，对心慌、焦虑的人群也有用。（位置如图所示：握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处）
　　按摩方法： 找到穴位，用另一只手的中指按摩即可，按揉力道要适中，保持5分钟左右。
　　3、风池穴
　　＂风＂，指风气。＂池＂，指水汽囤积的地方。
　　风池穴意指此穴内物质富含水湿。摁之可以消散因受热而沾染的阳热风气。它是人后脑壳上的撒气穴 ，可以解忧消愁，还具有治头痛、目眩的功效。（位置如图所示）
　　按摩方法：将双手放于颈部，用中指找到该穴位即可，进行适度的点按。
　　《黄帝内经》记载：＂气穴所发，各有处名＂，每一处的穴位都掌管着不同的作用。
　　以上3个穴位作用不容小觑， 生气的时候按一按，能够及时消气；平时闲的时候按一按，也能疏肝解郁，对身体有利无害。这些穴位不需要花多么大的功夫去按摩，只要每天抽出3~5分钟的时间就行了，不妨一试。
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胃胀气是怎么回事？胃胀气主要分为生理性胃胀气和病理性胃胀气。生理性胃胀气主要是由暴饮暴食，导致摄入不易消化或产气过多的食物或者是因为进餐时速度太快等原因吞入了过多的空气。生理性胃胀气可以通过适量的运胃里有息肉严重吗胃里有息肉大部分情况下是良性的，但一般还是要对息肉进行胃镜检查，当息肉过大时要进行切除。除了大多为良性的炎性息肉外，还有一种腺瘤性息肉，它的癌变几率是比较高的，发现后要及时手术治疗佛手柑VS绿萼梅，花果类中药有良效裴慎肖相如频道导读今天学习佛手柑和绿萼梅的用法异同。佛手柑苦酸，温。理气快膈，疏肝健胃化痰。绿萼梅酸涩，平。利气解郁，疏肝健胃生津。佛手柑（佛手香橼）佛手柑基本为芸香科植物佛手的果胎位不正辩证论治概念胎位不正，是指妊娠后期，胎儿在母腹内位置不正常而言。亦称胎位异常。常见的有臀位横位和后位。古称倒产横产偏产。胎位不正是引起难产原因之一，故在怀孕六七个月以后，如发现有胎位异常情妊娠下肢抽筋概念妊娠下肢抽筋，是指妊娠后期小腿或足部抽痛而言。其抽痛常在夜间和睡眠时加赏剧，它是妊娠后期常见的并发症之一常见证候妊娠血虚下肢抽筋妊娠后期，时常下肢抽筋疼痛，抽时动弹不得，入睡后这4类食物被吹上天，实际上远没这么好，不要再交智商税了引言随着生活水平的提高，在食物方面人们有了越来越高的要求，以及不再简单地满足于温饱，开始向着高端健康的方向发展。正是为了迎合人们的这种心理，使得有些商品的功效被吹嘘上天，价格也随之夜间多尿辩证论治概念夜间多尿指夜间小便次数及尿量增加的症状。一般夜尿次数在二三次以上或夜间尿量超过全日的四分之一，其甚者夜间尿量可接近或超过白昼尿量。白昼小便正常，独夜间尿多，为本症之特点，据此可养肝是大事？分享5个养肝小技巧，超实用！建议转发收藏引言小刘是一家网络科技公司的产品经理，他平时工作特别繁忙，经常熬夜。一天突然感觉到自己身体非常的疲乏无力，工作也很不在状态，做什么都提不起精神来，于是连忙到医院检查。检查结果显示，胃部经常反酸烧心，该怎么办？吃馒头喝牛奶可以有效缓解吗？引言现在无论是十几岁二十岁的年轻人，还是三四十岁的中年人多多少少都会有一些肠胃疾病。大家会得肠胃疾病的原因，大都和不规律的饮食有关。接下来我们来谈谈什么样的饮食习惯，有利于保护肠胃妊娠腹痛辩证概念妊娠腹痛，是指孕妇发生小腹部疼痛而言。如不及时调治，往往会引起胎动不安，甚至下血，小产。本症，金匮要略称为胞阻，本草纲目谓之胎痛，张氏医通称之痛胎。妊娠期间所发生的腹痛，古人分戒烟后，浑身不得劲？别担心，这3种不适属于正常反应引言吸烟是影响人体系统，造成脏器病变的罪魁祸首之一。人体的内分泌系统神经系统呼吸系统生殖系统心血管系统等都受其毒害，吸烟人群患肺病肺癌冠心病高血压等病的概率远远大于普通人群。吸烟不