说起低血糖大家都不会陌生，可能会很自然地与糖尿病患者联系起来，但它并不是糖尿病患者的＂专利＂，它是生活中比较常见的一种症状，很多人都经历过。有时过度饥饿、酗酒、体温过低、剧烈运动后，没有及时补充糖分也有可能会导致低血糖症状。由于糖尿病人胰岛素分泌不稳定、应用降糖药、过量运动、节食等原因，糖尿病人更容易发生低血糖，糖尿病人非常有必要了解低血糖的症状及处理方法。
　　一般低血糖早期症状为面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心、颤抖、心悸、焦虑、饥饿感等，有时候这些症状会同时出现，如果测血糖＜3.9mmol/L，就可以确定出现了低血糖。
　　如果在家中或户外出现低血糖早期症状时，应就近寻找安全舒适的地方坐下，可饮用果汁、蔗糖水、葡萄糖溶液、进食糖果或其他食物，其实就是一个原则有什么吃什么。对于糖尿病患者来说，尤其使用降糖药，比如常用胰岛素或服用可以造成低血糖药物的这部分患者来说，一定要常备糖果、饼干或糖水等一些食物，以防低血糖的发生。
　　对于糖尿病患者来说出现低血糖后会随着时间延长而加重，会出现头痛、视力模糊、瞳孔散大、行为异常、嗜睡、意识障碍甚至昏迷。
　　如果发现糖尿病患者出现了精神恍惚，对你的提问回答胡言乱语、词不达意，或是意识模糊，应在第一时间进行血糖测量。出现这些症状后就不能再在家中耽误了，应马上拨打120就诊。
　　在平时生活中，如果经常出现低血糖症状，应去医院做检查，有可能有器质性疾病或者功能性疾病。平时要保持规律饮食、拒绝酗酒、运动后及时补充糖分，预防低血糖的发生。对于糖尿病患者来说应经常检测血糖，当血糖出现波动时应及时调整饮食与运动，必要时到医院就诊。
　　参考文献
　　[1]尤黎明 吴瑛等主编-5版.-北京：人民卫生出版社，2012.7
　　康康照护专注老人居家照护，是老人居家照护的健康驿站（王明兴供稿 邢玉华编辑）

秋天柚子季，柚子皮竟还有这么多功效柚子是秋季的应季水果，它含有多种维生素胡萝卜素和矿物质等，适量的吃柚子能够降低人体血液中的胆固醇和稳定血压，另外还可以增强体质降低血糖等。同样的柚子皮也有很多功效，但是很多人不知道早餐吃着4种食物，健康又养生！早餐对健康影响很大，它不仅可以提供给人体所需的能量，还能补充身体所需要的阳气，若是经常不吃早餐，会对肠胃造成不好的影响，更容易让人发胖。那么早餐又应该吃什么才养生呢，今天小编给大家常吃这几种食物，你也能长寿随着生活水平的提高，很多人都开始讲究养生，都渴望长寿。我们也都知道长寿跟心态有很大的关系，同时呢跟饮食也有不可分割的关系，今天跟着小编一起来看看长寿的老人平常饮食都吃什么呢？1喝粥女性上环一定能避孕成功吗？不，女性要看看，避免遭罪节育环是一种可以放在女性子宫内的避孕装置，节育环的类型也有很多种，可以根据女性的需求选择合适的节育环。节育环避孕成功率比较高，而且简单方便，所以深受众多女性喜欢。那么上节育环就一定比上环更好的避孕方式是它，男女都快看看吧适度的性生活可以提高夫妻之间的感情，但是对于不想要孩子的夫妻来说，同房是需要做好避孕措施的，否则很容易使女性怀孕。避孕的方式有很多种，其中上环就是一种，而且上环的避孕成功率也比较高月经期能同房？需要注意哪些事项？一般女性在进入青春期后都会来月经，而且月经周期也是比较规律的，多数是在28天左右。女性在月经期间需要注意保持私处的干净卫生，但是不能冲洗阴道，避免引起妇科感染。另外更重要的是不可以药流到底多久后能同房？很多人都错了对于有性生活的女性来说，意外怀孕是一种很常见的情况。若是不打算要孩子，就需要终止妊娠，终止妊娠的方法一般可以采用药物流产或者是人工手术流产。药物流产主要用于怀孕小于49天的女性，药春天必吃的经典野菜，你吃过几种？春天是吃野菜的最佳时节，惊蛰过后，各种野菜都会开始发芽冒头。郊外又会多出一群采野菜的大妈大爷，采野菜对他们来说更是一种乐事。其实，吃野菜不仅可以换个口味，而且很多野菜对健康还有很好女性结扎竟有这么多危害？女性结扎是现在很多人选择避孕的一种方式，女性结扎对身体有利也有有弊。有利的一面体现在，若是没有做安全措施同房，不用再担心怀孕，而且有研究显示女性结扎后患有卵巢癌的几率会大大地降低。私处有这些症状，说明感染了生殖器疱疹！尤其男士注意生殖器疱疹是一种常见的性病，具有一定的传染性，主要可以通过性生活传播。一般引起生殖器疱疹的主要原因是感染了HSV1或者HSV2病毒，也可能是由于自身局部的免疫力下降导致的。患上生殖这几件事最容易引起女性妇科疾病！男性尤其要注意妇科炎症是女性常见的疾病，妇科炎症的种类比较多，如阴道炎盆腔炎宫颈炎子宫肌瘤等等都是常见的妇科炎症。一般有性生活的女性都多多少少患有不同程度不同种类的妇科炎症。那么是什么原因引起的