音乐是修身养性，健康长寿的一剂良药。
　　音乐能够影响人的情绪，而且不同的音乐对不同的疾病具有辅助治疗作用，我们把这种用音乐来治疗疾病，增进健康的新型治疗方法叫＂音乐疗法＂。
　　根据我们照护的老人的情况不同而选择合适的音乐，常可取得意料之外的效果。例如：老人心情郁闷的时候，可以听一些具有美感的欢快的音乐。接受了这些乐曲的沐浴之后，很大程度上会缓解老人低落的情绪。性情急躁的老人宜听节奏慢、让人沉静的乐曲，这样可以调整心绪，克服急躁情绪，如一些古典交响乐曲中的慢板部分就很适合。悲观、消极的老人可以多听一些积极向上、令人振奋的音乐，这些乐曲对缺乏自信的老人是有帮助的。乐曲中充满坚定、无坚不摧的力量，会随着飞溢的旋律而向听者＂脆弱＂的灵魂。久而久之，会使老人树立起信心，振奋起精神，积极乐观的面对生活。记忆力衰退的老人最好常听熟悉的音乐，熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密联系在一起。想起过去的生活，就会情不自禁地哼起那些歌和音乐；哼起那些歌和音乐，也同样会回忆起过去的生活。记忆力衰退的老人常听熟悉的音乐，确有恢复记忆的效用。的老人最适宜听抒情音乐，有人做过实验，听一首抒情味很浓的后，能起到平稳血压效果。高血压的病人需要的是平静，最忌讳的是那些有可能使他们听后激动的热情过度的音乐。
　　总之，不同乐曲作用于人的感觉器官，由于乐曲的旋律、速度、音调等不同，可分别产生镇静安神、轻松愉快、活跃兴奋等不同的作用，从而能调节情绪，稳定内环境，达到缓解病痛、平复心情、催眠等效果。音乐疗法不同于一般的音乐欣赏，它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中，使病人心理上产生自我调节作用，从而达到治疗的目的。如果身体情况允许，也可以采取主动式音乐疗法，如参加卡拉OK、老年合唱团、弹奏乐器等形式自娱自乐，效果也很好。
　　愿我们每个人生活如音乐般
　　简约又不失优雅岁月如歌
　　娓娓动听～
　　康康照护 用心呵护（刘锦声供稿）

关于鸡蛋的5个误解，原来一直吃错了，为了健康，建议看一看关于鸡蛋的5个误解，原来一直吃错了，为了健康，建议看一看一个5毛钱的鸡蛋，却含有比一盒牛奶更多的蛋白质，还有丰富的卵磷脂核黄素等营养，可以说是性价比最高的食材。早餐一个鸡蛋，是很好耳朵经常发痒，却掏不出东西来？建议留意身体这4个问题因为耳朵与外界直接相连，因此耳朵里面有可能会进入一些小虫子或者是其他空气中的垃圾，导致我们的耳朵里面会有一些污垢，有时候会发痒，这时候大家都会习惯性用个掏耳勺去掏耳朵。一般情况下会常喝可乐对甲状腺有害吗？如果你也喜欢喝饮料不妨来看看甲状腺疾病的危害很多，因为它分泌的甲状腺激素，是负责人体生长发育能量代谢，若是甲状腺病了，那么，人体代谢发育就会严重受阻，这样会严重影响人体健康，给人们的生活会带来很大的困扰，所以进入衰老期有这些特征女人坚持对抗衰老才能多年轻几年随着年龄的增大，人们会越来越老，脸上的皱纹也会越来越多。当人们进入衰老期之后，身体会发生一些变化，出现明显的衰老特征。女人们想要多年轻几年，就需要学会对抗衰老。下面将和大家分享进入大耳朵跟长寿有关吗？答案是未必在现实的生活中，我们常常听到有人说，耳朵大者有福，或者耳朵大的人长寿等类似的说法。那么，真实的情况是怎样呢？也就是说在现实当中，果真如此吗？耳朵大的人真的如人们所说的那样好吗？事实为什么你吃完饭后会感到疲倦如果你经常在吃完饭后感到疲倦，你可能想知道是否有什么东西你应该特别避免或吃，以提升你的能量。饭后感到困倦是一个常见的问题，许多人在午餐后都会遇到这个问题（因此被称为下午的低潮）。这注意慢阻肺在这个时间段最严重，需警惕慢阻肺作为一种慢性疾病，疾病进程是长期发展不断变化的，患者的肺功能也会不断下降，不过如果患者生活习惯治疗积极性较好的话，下降速度则会控制得比较好。其实不仅在长期来说，慢阻肺会不断变想要拥有长寿体质，睡觉前这4个行为不要做，或拥有健康身体睡觉看似是一件没有任何技巧的事情，可殊不知，睡觉的方法正确与否，也关系到健康和长寿。因为一天中大约13的时间都用在睡眠上，只有睡觉的方式得当，才能使得身体各器官组织得到修养。有关的日本人长寿的秘密是什么？9万人的研究找到答案是这5个饮食习惯我国的邻国日本虽然只是一个小岛国，但却也是全球预期寿命最长的国家。令人意外的是，日本是最不爱运动的国家之一。据调查，日本有60的人运动积极度都在平均水平以下。到底为何日本人能长寿呢脱发中医治疗大全此病就是调水与木的关系，水多则木烂水少则木枯。分型治疗1肝肾亏虚型多由先天禀赋不足，白发多从少年开始，常有家族史。或大病久病之后，元气大伤，脏腑虚竭，头发花白渐至全部白发，兼有稀疏免疫力差，隔三差五老生病？三味中药，给你的身体筑起一道屏障吧从小到大，身边总有些人老容易感冒发烧，隔三差五的就有个头疼脑热，这不舒服，那不舒服的。这类人，春天怕风，夏天怕热，秋天怕燥，冬天怕冷。用西医的说法就是免疫力低下，在中医看来，就是体