一、高粱
　　高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
　　二、小米
　　小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。是很好的安眠健胃食品。
　　三、芡实
　　芡实补脾益肾、收敛止泻。能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。
　　四、薏米
　　薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃。适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
　　五、燕麦
　　燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
　　六、荞麦
　　荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
　　七、枸杞
　　枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。
　　八、核桃
　　核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养。核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。
　　九、红枣
　　红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。
　　十、糙米
　　糙米比白米更容易消化吸收。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十。
　　十一、芝麻
　　芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。
　　十二、黑米
　　黑米是糯米中的珍贵品种，《红楼梦》中称之为＂御田胭脂米＂。
　　是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价极高的滋补品。
　　十三、葛根
　　葛根能防止动脉硬化，有降血压、抗衰老的作用。日韩风行食葛根，其独特的丰胸、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。

准备织长袖毛衣了，棒针编织长袖开衫了解一下，附详细教程清新女士棒针长袖开衫（有编织说明）注意此文为转载，详情见水印！线材今年流行的香芋紫，被我拍的五颜六色屯线1，成分支数都不清楚，很细，4股屯线2，标的羊绒，肯定不是，手感还行吧，软软学会钩针编织，遮阳帽都不用买，自己编帽子天天换着戴自己编的帽子这么好看，美美的遮阳帽轻松编出来！夏天霸气的热浪一波波，又到了戴上草帽，遮阳帽出去玩的时候了。你的帽子早就准备好了吗？如果没有不妨自己编一个，也很好看哦！今年夏天小编已透明包包时尚带感，也能背出高级感，自己做一个不香吗？透明包虽然不贵，但是自己做的高级感包包它不香吗？有很多女孩喜欢透明包包，很时尚也很带感。买的话也不算贵，某宝搜一搜，真的价格美丽的很，不过自己做的话，也是美美的呦！利用一些制作包包没错，小阳台才是最丰富多彩的空间没错，小阳台才是最丰富多彩的空间小编相信很多人对这个即使只有两三平的阳台毫无抗拒感，随意种点花，摆上一个小桌子几把小椅子就是一间惬意的休息室。躺在沙发里，沐浴着阳光或月光，享受着音孩子宅在家，积食上火咳嗽怎么办？近段时间，孩子居家较多，据很多家长反馈积食上火咳嗽的孩子较多，在此，简单的分享一下注意事项及简单的预防方法一要根据孩子饮食的多少匹配相应的运动量吃得多，活动少，是积食的很重要的原因倪海厦这13种人，我不给他看病！看了也好不了倪海厦说，有这十三种不治疗之人！1不信中医的人，一开始吃中药就要求第二天就好了，这种人就是不信中医。2对医师有疑虑的人。3自以为是的人，又要吃中药又要吃西药的人。4懂一点简单中药，医患之间，信任建立很难，崩塌很容易前几天有个平顶山的阿姨找我看病，老人家70多了，一大早四五点就起床到河南大医院看病，到了郑州，挂上了号，找到了专家，专家看了之后，开了些检查单，然后就着急马慌地去做检查，好容易拿到金国荣老中医临证指要（薛东庆整理）根据其读书手札摘录1整体失调，多为虚和郁两类病机病变。慢性疾病，多虚亦多郁，常虚郁互見。2凡有郁者，必当疏郁为先，而后言补。3两感者，本表里之同病，今見有少阴溃于内，六经辨证论治肿瘤的精髓中医治病向来讲究辨证施治，源自仲景伤寒论的六经辨证法，不仅用于外感热病，也广泛地被应用于内伤杂病的辨治，知识在临证过程中，须灵活变通，治病既不离法，又不为法所拘，且辨证须与辨病结合彭静山先生针灸秘传十八绝招分享文章节选自彭静山针灸秘验与绝招一书，如有侵权，请联系删除。一大接经内经海论中叙述经络内属于脏腑，外络于肢节。经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑，畅气血往来，各经保持相对平衡，中医杂谈蛰与默肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。黄帝内经六节藏象论秋日下肤，蛰虫将去冬日在骨，蛰虫周密，君子居室。素问脉要精微论惊蛰二十四节气蛰是什么意