近段时间，孩子居家较多，据很多家长反馈：积食上火、咳嗽的孩子较多，在此，简单的分享一下注意事项及简单的预防方法：
　　一、要根据孩子饮食的多少匹配相应的运动量：
　　吃得多，活动少，是积食的很重要的原因，因此，孩子每顿饭不宜过饱，以八分饱为宜，晚餐应略少而清淡，且需要根据孩子饮食的多少匹配相应的运动量——吃得多，就要多活动，多运动。
　　二、孩子饮食宜清淡素朴：
　　现在已是立秋节气，虽有＂秋老虎＂之说，但终归天气在逐渐转凉，立秋之后，不宜再吃西瓜冷饮，可选择当季当地所产食材食用，如：茄子、豆角、丝瓜、南瓜、空心菜、银耳、红枣、鸭肉、莲藕、鱼类等。天气昼夜温差较大，需根据气温变化及时给孩子增减衣物。
　　三、少接触电子产品、少熬夜
　　儿童需要保证充足的睡眠，因此应按时休息，居家外出活动少，则电子产品使用容易增多，需引起注意。
　　常见健康问题简易处理方法：
　　积食：
　　主要表现：腹胀、口臭、舌苔厚腻、夜卧不宁、大便臭秽或干结或不畅、手脚心灼热等。
　　处理方法：捏脊，具体操作如下图所示：
　　捏脊动态图
　　摩腹，具体操作如下图所示：
　　摩腹动态图
　　积食简易食疗方：炒山楂适量 陈皮适量，这是一天的量，水煮二十分钟，煮水代茶饮。
　　儿童积食咳嗽食疗方：陈皮萝卜水，陈皮适量，白萝卜半个，这是一天的量，水煮二十分钟，煮水代茶饮。

普洱茶低谷期知多少？你的茶不好喝是有原因的最近有茶友提问为什么普洱茶刚买回来时好喝，过段时间却变得不好喝了呢？下面由说茶网编辑云胡为茶友们解答一下这个问题。会喝茶还要会存茶普洱茶有越陈越香的特点，同时对存储条件也十分讲究，茶艺师泡茶那么稳，他们都不怕烫吗？专业茶艺师泡茶，好喝不说，连冲泡过程也是行云流水赏心悦目。与之形成鲜明对比的是，很多入门新茶友泡茶，从投茶注水到出汤，每一个环节都颤抖加摇晃，偶尔还会打翻茶杯倒撒茶汤，泡茶的人手忙哪些人群更适合喝普洱茶？喝茶自古以来就是国人日常生活中必不可少的一部分，作为现代健康生活方式的代表之一，上至六七十岁，还有很多年轻白领群体在内，喝茶的人群越来越多。中国茶叶品类丰富，除了传统的绿茶红茶乌龙你喝的是古树白茶吗？尾水都是甜的？什么白茶好喝？古树白茶和普通白茶的区别在哪里？白茶是中国传统名茶之一，属轻微发酵茶。因制作工艺简单（不经杀青或揉捻，萎凋后晾晒或文火干燥即可），与其他茶类相比，白茶就是最简单最自然肺结节不重视变晚期肺癌？查出肺结节，正确3步走，预防癌变风险肺部被查出来结节的时候，医生都会建议定期复查，但是有相当一部分人群觉得自己健康没问题，况且也没什么症状，就不再放在心上，更没有遵循医嘱定期检查的建议。之前就遇到过一位50左右的女性见到女神，为什么会心跳加速？我们都有这样的经历，远远地看到喜欢的人，还没见面说话时，就已经控制不住地心跳加速手脚冰凉脑子一片空白了，更有甚者，能感觉到自己的心跳，似乎就要跳出胸膛了一样，这应该就是小说中常说的病痛来袭，我们坚定地牵着你的手，陪你度过时间2021年1月27日地点复旦大学附属上海第五人民医院39病区2组（泌尿外科盆底中心手术组）门被护士推开，两张转运床从同一病房推向各自的手术室。空气里满是紧张认真的气息，这一次，Kegel运动每次与老公去电影院看电影时，一场电影下来能跑七八趟厕所，焦虑每次跑步时总会发生漏尿，尴尬而这一切都源于盆底肌异常，盆底功能下降。想改变这种尴尬状态？想拥有幸福美好生活？一个简单的小不甜蜜的幸福自从改革开放以来人民的生活越来越好，糖尿病变成了一种富贵病，是影响人类健康和生命的常见病，而且由糖尿病引起的男性健康问题也日益受到人们的重视。据统计3070的糖尿病患者会发生不同程揭开盆底神秘的面纱人体有一个部位的疾病少有人知，发生位置在肚脐以下，大腿以上，它就是盆底功能障碍疾病。这类疾病往往让人不好意思向家里或医生开口，患者多数默默忍受多年，由于并不是急症，所以很容易被人忽后嬉，有什么用？女性满足持续时间起码是20秒，而男性多半在7秒就消失无踪。此时女性会满足地沉迷于余韵之中，如果此时男性进入贤者时刻或转头呼呼大睡，便是将女性强行从余韵中分割出现实，会有落差感，产生