当今现代，手机已经是我们日常生活中不可缺少的重要工具，无论是工作还是娱乐，手机占据了大部分的时间。然而很多人会有这样的疑问：晚上睡觉手机放在枕边，真的没问题吗？手机辐射是否会致癌？这些消息是真是假呢？
　　辐射其实是分为两种，分别是电离辐射与非电离辐射。电离辐射的特点是波长短、频率高、能量高，电离辐射射到物体上会让物体的分子发生电离反应。而非电离辐射的特点是波长长、频率低、能量低，不会发生电离反应。对比发现，明显是电离辐射对人体影响更大，生活中常见的电离辐射就是我们去医院体检时的X光就是电离辐射，而像手机、电脑、吹风机、微波炉等对人体的辐射则都是非电离辐射。
　　经常有人说移动通讯工具手机上产生的电磁辐射能够改变DNA，或者电磁辐射可以导致白血病，致癌，导致心脏病，甚至影响生育的传言，其实有点言过其实。每天日夜相伴的家用电器，如电脑、微波炉、浴霸，红外线暖风机等等，在使用过程中都会产生非电离辐射，主要是产生热能，这些热能一般不会对人体产生危害。
　　有人说使用手机时间长一天超过四个小时，可以引起脑肿瘤，但是2012年世界卫生组织进行了一项回顾性病例对照研究，探索手机辐射是否致癌，纳入了13个国家，万余名受试者，包括胶质瘤、脑膜瘤、听神经瘤，三线恶性肿瘤，及正常的对照者，最后得出结论是使用手机并未增加患上述肿瘤的风险，生活中常见的非电离辐射不会杀伤细胞或破坏DNA，而是产生热效应。与其担心手机辐射危害健康，不如关注一下长时间使用手机可能会对眼睛、颈椎造成的健康危害，还可以影响睡眠。
　　虽然手机给我们的生活带来了很多的便利，但是如果经常使用手机的话，对我们的身体也是会有着一定的伤害的。尤其是晚上睡眠时间，玩累了想睡觉时，还舍不得将手机放远，习惯性地会放在床头，想要拿手机的时候，会比较方便，也不容易错过重要信息。当你失眠的时候肯定会抓起手机，致使根本停不下来，陷入越玩越失眠的恶性循环当中。
　　虽然手机辐射不必闻之变色，但为了个人的健康，还是应尽量减少使用手机的时间，多进行户外活动锻炼身体，或给身心一个完全放松的睡眠环境。

小二说糖怎样的米饭适合糖友吃？糖友们都知道选择主食对于糖尿病患者而言是一件非常重要的事。而米饭是大多数中国人会选择的主食，如何吃米饭才能够对糖友们最适合呢？糖小二现在告诉您。吃饭趁热吃，对血糖影响不同别看同是米血脂的清道夫已找到，不是木耳，平时多吃点，血管或通畅些不良的生活习惯，影响血管的问题逐渐升高，尤其高血脂，已经成为威胁身体的一大疾病，如今，高血脂并不仅仅存在于老年群体，很多中青年人群也成为了高血脂的发病人群。高血脂之所以会使生命受到老年之后，身体出现这些特征，说明已经不再长寿百忙之中感谢您能点开我的文章，请点击右上角关注，让我们一起品味人生。导语老年之后，身体出现这些特征，说明已经不再长寿。为什么会是这个样子，这其中又是发生了什么事呢，让我们一起来看看经常喝咖啡咖啡对人身体有利还是有弊？哪几类人应该远离咖啡？喝咖啡追求的是生活情调，而咖啡对人身体有利还是有弊？哪几类人应该远离咖啡？一说到提神饮料，大家不外乎会想到的两种饮品，一个是茶水一个是咖啡，我国茶文化流传至今，很多中老年人比较喜欢吃饭为什么要细嚼慢咽？细嚼慢咽对身体有哪些好处？消化系统细嚼慢咽好处多现在的生活节奏越来越快，为了节省时间，有些人连吃饭的时间都要节约，狼吞虎咽地迅速结束用餐。这样做，对我们的身体并没有好处，营养专家提倡细嚼慢咽。保护肠胃细嚼慢吃香椿先焯水减少亚硝酸盐伤害嫩嫩的香椿芽是春天最受人喜爱的食材之一。我市第三中心医院肝内科尹伟利副主任医师说，香椿营养丰富，富含B族维生素胡萝卜素磷等营养元素，是一种极好的低卡高营养食物，非常适合减脂减肥者食胆结石是怎么形成的？这些人要格外注意认识胆结石胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起白酒到底是补品，还是毒酒？30年酿酒师傅告诉你真相酒是粮食精，越喝越年轻？白酒是中国最为盛行的饮品之一，上到老人下到青年，饮白酒者不计其数。并且作为中国流传数千年的文化瑰宝，白酒的身影还经常出现于各种正式场合。于是，在有心人的带动什么是脾胃虚寒，有哪些表现症状？脾胃虚寒是脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候，又叫做脾阳虚寒证。这种情况大多是脾气虚导致的。脾胃虚寒往往有胃痛时而有隐隐作痛的感觉，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，饮食习惯不良不节制爱吃不论男女，60岁后如果有这5个特征，你可能是长寿的不二人选时间过得可真快，一眨眼清明节也过去了，气温也是一天比一天还要高，仿佛已经到了夏天一样。现在这个时刻，正是春游的好时机，家长朋友不妨可以带上自己家的孩子去郊外游玩一下，尽情的享受春的银屑病患者和维生素之间的不解之缘银屑病可以用维生素来口服以及外用，常用的是维生素e维生素c以及维生素b。维生素对于人体的细胞免疫机能，以及细胞结构的维持稳定有十分重要的作用。银屑病患者平时多吃豆类，谷类，水果，牛