长沙65岁的王老先生平时很注重保养，经常喜欢散步、喝茶，身体也非常健康。但是一天他在散步的时候晕倒被送进了医院。经医生诊断才知道老先生是因为长期饮茶影响了铁的吸收，造成铁摄入不足，从而导致缺铁性贫血。
　　茶叶是相对来说比较健康的饮品，很多人都爱喝茶，看中的是茶带来的健康价值。就连现在的奶茶都是都有茶叶的参与，一半茶一半奶才名为＂奶茶＂。长期坚持喝茶，可以起到很好的作用，尤其是对于长期看电脑工作的人，可以很大程度上减轻伤害。茶叶中含有茶多酚，可以起到抗氧化的作用，保持肌肤容颜。长期喝茶可以预防高血压、预防高血脂和高血糖，还有抗癌变、抗辐射的作用。
　　喝茶这么多好处，可为什么大爷竟是缺铁性贫血呢？
　　茶叶里含有2%-5%咖啡因，而浓茶中含量更高。咖啡因是一种可导致神经兴奋的生物碱化合物，也就是常说的兴奋剂。而浓茶中含有100mg左右的咖啡因，对于心脏不好的人会引起心跳过快、早搏、房颤等症状，所以极为不利。胃不好的人也不能喝浓茶，因为茶碱浓度过高，会致使胃酸过度分泌，对胃粘膜刺激更强，易变成胃溃疡。
　　处于经期、孕期、哺乳期的人不能常饮浓茶，以免引起贫血。孕期女性喝浓茶会使胎儿发育不良，影响孩子的生长发育。甲亢患者也不可以喝浓茶，因为甲亢患者代谢率较高，咖啡因会导致消耗营养素的速率加快，会加重病情。
　　茶叶中还含有促进结石形成的鞣酸，会减少肠粘膜分泌粘液，从而吸收大量水分，粪便干燥，导致便秘。
　　喝茶虽有好处，但是也要控制摄入量以及茶水浓度，千万不要贪多过量，否则追悔莫及！

听说十人九湿，那怎么看自己湿气重不重？我们常听人说十人九湿，朋友圈里也总有人在喝祛湿茶。那湿气重有啥表现？怎么看自己湿气重不重呢？今天养生君就来为大家解答一下。其实，说十人九湿，有点夸张。但要说当今人多湿，确实有几分道补血，别再痴迷红枣红糖了！它才是藏在身边的补血高手说到补血，不少人第一时间肯定会想到红枣和红糖。对此，我只想感慨一句2021年了，红枣红糖真的不补血！想要真正补血，关键在于补充血里的关键元素铁元素。今天，就来给大家介绍一下食物中补嘴里出现3个变化，当心癌症盯上你！刷牙时花几秒钟看看，能救命人们常说一个癌字三个口，癌症的发生和口密切相关。确实，大多是癌症都是吃出来的，比如胃癌肠癌食道癌等，但和口直接相关的一些癌症却总是被人们忽略，比如口腔癌。口腔癌是所有发生在口腔的恶黄芪功效搭配黄芪有哪些功效1益气固表生用黄芪，有益气固表利水消肿排毒生肌的功效，适用于自汗盗汗血痹浮肿痈疽不溃或溃久不敛等症。2补气养血蜜炙黄芪有补气养血益中功效，适用于内伤劳倦脾虚泄泻气虚血因性欲太强影响学习，男子竟挥刀自宫！切了丁丁，真能斩断欲望？每个人心中都有一个武侠梦。多少人小时候在饱阅各大武侠片后，偷偷在被窝里练神功，梦想着自己有天也能成为大侠，仗剑走江湖。九阳真经凌波微步易筋经降龙十八掌这些神功可谓如数家珍，谁没对着睡前花3分钟拍拍这里，疏肝利胆补肺通肠！春天养生必备黄帝内经曰夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。人体的经络，是人体内连脏腑外络肢节气血流经的通道，如果不够通畅发生瘀堵，人就容易生病。那么，有什么方法可以保春捂秋冻，不生杂病！春天养生该捂哪儿怎么捂？一文说清到了春天，天气回暖，很多人纷纷忙着脱衣。但老话说春捂秋冻，不生杂病，也有它的道理。春暖花开时，冷空气突然杀个回马枪，气温持续数日偏低，这种气象，就是俗称的倒春寒。此时，受冷暖气团交和对象是姐弟恋，性生活会更和谐吗？养生君，我和老公是姐弟恋。以前经常听说女大三抱金砖的说法，长辈也暗暗调侃，姐弟恋婚后夫妻生活十有八九会比较和谐。这是真的吗？可以从科学角度解释一下吗？从性生理的角度看，姐弟恋虽然在肚子上有3个通便开关！每天揉一揉，肠道畅通全身轻松不少人都有过便秘的体验，那种感觉真叫一个难受想拉拉不出。遇到这种情况，有什么好办法呢？养生君今天教大家一种省心省事的方法按揉腹部。每天动手按一按肚子上的通便开关，可以起到预防缓解便枸杞泡水不放它，养生效果全白搭枸杞，是我们最常见的养生食材了，只要你一吃枸杞，身边朋友就说你会养生。哈哈，而且，这几年枸杞也在国外走得挺红。你看这个枸杞蛋糕相当不错吧？（图源网络）一颗小小的枸杞，在咱国内是养生孩子出息了越飞越远，不知道老人在弥留之际会不会有一丝后悔呢？人这一生，到底为了什么呢？辛辛苦苦把孩子养大成人成才了，却越飞越远，自己成了空巢老人，无人照料。不知道老人在弥留之际，会不会有一丝后悔呢？这是多年前发生的一件事情。迄今时常还会想起