嘴里出现3个变化，当心癌症盯上你！刷牙时花几秒钟看看，能救命

　　人们常说＂一个癌字三个口＂，癌症的发生和＂口＂密切相关。
　　确实，大多是癌症都是＂吃出来＂的，比如胃癌、肠癌、食道癌等，但和＂口＂直接相关的一些癌症却总是被人们忽略，比如口腔癌。
　　口腔癌是所有发生在口腔的恶性肿瘤的总称，包括牙龈癌、舌癌、口咽癌、唇癌等，是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。
　　口腔癌一般比较隐秘，但如果嘴里有以下几个变化，就要当心了——
　　嘴里出现3个变化，当心癌症盯上你！
　　超过2周未愈合的口腔溃疡
　　喝水太少、不节制地吃辛辣、烧烤和煎炸食物等，会使身体上火，从而导致口腔溃疡。
　　口腔溃疡非常常见，只要注意饮食，合理补充维生素B一般都能缓解。 如果不进行处理，一般也会在7～10天内自动愈合，无需过度担忧。
　　如果口腔溃疡 超过两周尚未痊愈 ，且溃疡边界不清、中间凹陷，或者是边缘凹凸不平、凹陷表面呈颗粒状，就要当心了，这可能是口腔癌的前兆。
　　口腔中牙龈、舌头两侧边缘、舌根两侧边缘以及双侧脸颊都是癌细胞比较喜欢的位置。所以，这些部位得口腔溃疡时，要特别留心。
　　口腔白斑
　　健康情况下，口腔黏膜呈现粉红色，但如果受到外界刺激，口腔黏膜会产生非特异性反应，从而呈现白斑。
　　这种白斑一般呈白色或灰白色，用手指擦不去，清水也洗不掉。
　　（图源/网络）
　　口腔白斑平时不声不响，却有演变成口腔癌的可能。 当白斑长时间不消失、伴有溃疡或糜烂、有疼痛感时，恶化成口腔癌的几率相对较高。
　　增生性红斑
　　所谓的增生性红斑，是指口腔黏膜上出现的鲜红色、天鹅绒样斑块。
　　这种症状是癌前病变的一种，预后不良，多见于中年男性，和局部感染所致的炎性充血有些相似，需注意鉴别。
　　了解了口腔癌的一些变化，那哪些人更受口腔癌的青睐呢？
　　当心！口腔癌更偏爱这3种人
　　01  喜欢吃槟榔的人
　　槟榔的危害，我们说过很多次了。除了本身就致癌，它的质地还很坚硬，咀嚼时容易造成口腔破损，增加患癌风险。
　　02  喜欢抽烟喝酒的人
　　烟酒是癌症的危险因素，对口腔癌同样如此。
　　因为抽烟和饮酒经过的第一站就是口腔，高温、尼古丁、酒精会直接刺激口腔黏膜，导致其病变。
　　03  牙残根滞留的人
　　尖锐的牙尖、残根会经常磨到牙龈、颊黏膜、舌黏膜，长此以往，就可能导致溃疡反复不愈合，最后恶变。
　　因此，如果发现自己有尖锐的残牙、断牙，要及时拔除。
　　预防口腔癌，做好这3点
　　01  养成良好的习惯
　　预防口腔癌，首先要养成良好的饮食习惯、保持规律作息，平时要尽量戒烟戒酒戒槟榔，改变爱吃烫食等不良嗜好。
　　02  注重口腔卫生
　　调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生在口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。
　　所以，平时要注重口腔卫生，坚持刷牙以预防龋齿。如有条件，还可以定期洗牙、清除牙结石。
　　03  定期口腔检查
　　通过口腔检查，我们不仅可以及时发现面部是否对称、张口度是不是足够大、是否有肉眼可见的肿大包块，还可以检查口内是否存在的大面积的深溃疡、白斑、红斑、白色条纹，以便及时治疗。
　　建议每个人每年至少定期做一次口腔检查。