一般来说，水在体内代谢需要30~45分钟。如果老人膀胱括约肌松弛，或者血糖水平高，尿中糖分多，便难以控制尿意，心里紧张或寒冷刺激，这些情况都会使老人出现一喝水就想上厕所的现象，尿的次数多尿意频，这并不是多尿，那么什么是多尿呢？哪些原因可以引起多尿呢？
　　多尿指每天24小时排尿多于2500毫升(这个数值要记住）。健康人当饮水量过多或食用含水较多的食物时，可出现短暂性生理性多尿，生理性多尿我们不必担心，但持续性多尿属于病理性。
　　多尿提醒了什么？多尿伴随一些特定症状，可能就是某些疾病发出的危险信号。比如：
　　多尿伴口干、多饮、多食、消瘦，要警惕糖尿病；
　　多尿伴视力障碍、偏盲、头痛，可能发生了尿崩症；
　　多尿伴高血压、低血钾，要去医院检查一下血醛固酮，可能肾上腺出了问题；
　　多尿伴肌力软弱、周期性瘫痪，我们就要查一下肾功能了。
　　还有一些药物治疗会引起尿量增多，比如甘露醇、山梨醇、利尿药物等，大量饮水、饮茶、过量食糖亦可多尿。
　　如果怀疑自己多尿，怎么办?可以找一个有刻度的容器，测量每天24小时累加的尿量。如果持续几天，每天尿量都大于2500毫升，就要及时就医。如果发生了多尿症，最重要的是查明病因，对症处理。
　　参考文献
　　1. 李蒙;张晶;王莹;李婷;姚倩倩;赵梦.4例2型糖尿病合并中枢性尿崩症患者的精细化护理[J].护理学报,2020,v.27;No.401,68-70.
　　2. 于静雯;延聪;郭辉;李奇;高琳;施秉银;强薇.2型糖尿病合并中枢性尿崩症四例报道[J].中国糖尿病杂志,2020,v.28,76-80.
　　康康照护 用心呵护（刘婷供稿 邢玉华编辑）

米饭面条和馒头，哪个更容易升血糖？主食吃对了，血糖很稳定和我老妹一样现在越来越多人放弃主食转而选择更健康的生酮饮食法这种饮食方法完全抛弃了主食在一些减脂人群中相当受欢迎难道说主食真的在影响我们的健康吗？主食该不该吃？主食指谷类豆类和薯类主食很容易升高血糖！糖尿病人吃什么主食？如何吃主食？一文详解对于糖尿病人来说，主食的选择是非常重要的，因为主食大多属于高升糖指数的食物，所以，糖尿病友吃主食，一定要注意方法，这样才能够让血糖更平稳，下面分享几名糖友吃主食的经验，教你学会选择饭后消化不良的这些个原因你知道么？老中医常做这5件事消化不良的情况相信很多人都经历过，比如腹胀胃口不好，刚吃几口就有了饱腹感，头晕恶心，呕吐，胃部反酸，便秘，有的人甚至会出现体重骤降的情况是什么原因导致消化不良的产生呢？想想你的日常血糖高常常纠结是否应该吃主食？介绍一款有颜又有营养的主食你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你。收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊比心血糖高的朋友对于主食有顾虑，但主食的摄入对我们控制病情还是有好处的。在介绍好吃的之前，先把原因列出来，让我醉酒了，喝茶能解酒吗？什么食物对解酒真的有帮助？醉酒，是指因饮酒过量，使乙醇在体内的吸收率大于氧化代谢率，较多的乙醇经血液循环进入大脑内，作用于中枢神经系统同时，乙醇代谢生成的大量乙醛没有得到及时处理而累积。乙醇代谢累积大量的自不能好好吃饭暴食症的你看过来康康觉得自己得了怪病，这几个月每次遇到不开心的事，就特别能吃。就是那种明明饱了，但是就是想让胃里撑撑的感觉，感觉不吃东西特别不开心，特别没有安全感。今天晚上她已经吃了一大桶方便面，脏腑点穴按摩对口眼歪斜的治疗一头面部穴位图头面部穴位图头部背面穴位图头部正面穴位图头部侧面穴位图二所用穴位简介百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。四神聪在百会前后左右各开1寸处，因共有四穴。上星在头部，便秘不可怕！可怕的是附带这些病！中医张书信解答随着人们生活压力以及不良生活习惯的影响，便秘成为我们很多人经常会碰到的问题，一般来讲，便秘不会对人体造成致命伤害，但是如果遇见这些疾病，那可就危险了。图片来源于网络高血压对于高血压便秘的中医分型，看看你属于哪种？肛肠中医张书信解答便秘作为生活中一种比较常见的疾病，也许我们很多人都经过，特别是一些老年人，随着年龄的增大，老年人在消化机能方面逐渐下降，经常会出现便秘现象，便秘危害大，经常会涉及一些并发疾病，如痔这样的松子不能吃这样的松子绝对不能吃！1。发霉的松子发霉的松子可能会滋生黄曲霉毒素，它是一级致癌物，毒性是砒霜的68倍！这样的松子要慎吃！1。调味的松子，这样的松子不仅热量增加还有可能有添加剂，最预防心脑血管疾病发作的注意事项心血管也成为健康杀手之一，目前心血管疾病防控形势非常严峻，因此心血管疾病的预防尤为重要，下面介绍如何预防心脑血管疾病发作老年人血液中的胆固醇含量浓度渐高，如果胆固醇过多极易发生心脑