高血压9大误区，70的人都被误导了，看看你中招了没

　　我们时常听到的＂三高＂即高血压、高血脂和高血糖，作为常见的慢性病，虽然有个＂慢＂字，但并不等于没有危险，有时候危险来临只是瞬息之间。我国高血压患者高达2.7亿，但治疗率只有45.8%，控制率仅为16.8%。据统计，高血压与70%的脑卒中和50%的心肌梗死有关。关于高血压的认识误区比比皆是，严重干扰了高血压的规范治疗。
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　　误区一：饮食习惯对血压影响不大
　　饮食与健康指标是息息相关的。人每天摄入的钠盐量过高，将使去甲肾上腺素水平升高，当钠盐摄入量＞6克时，可导致血压，特别是清晨血压和夜间血压明显升高。建议每天摄入2-3克钠盐为宜。
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　　误区二：没有症状可以不服用降压药
　　没有症状就不吃降压药是不正确的，要根据自身情况决定。没有不适感觉，并不能说明血压不高，也不等于没有危害；对症治疗药，不能代替降压药治疗。
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　　误区三：正常血压概念不清
　　收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg是正常的血压标准。当诊室血压≥140/900mmHg，家庭自测血压≥135/850mmHg即为高血压。
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　　误区四：不愿意过早服降压药
　　很多高血压患者觉得自己年轻无明显症状便不用药，或者担心降压药会产生＂耐药性＂，用得太早会导致以后用药无效。这里给大家明确几点：第一，血压控制得越早，能越早地保护全身血管以及靶器官。第二，降压药不是抗生素，不会产生＂耐药性＂。第三，血压控制得越早，可以更有效地预防心、脑、肾损害。
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　　误区五：血压降得越快越好
　　确诊高血压后，医生一般会让患者从小剂量降压药开始，缓慢、平稳地逐渐加量。年轻的高血压患者，降压速度可稍快；老年人、病程较长，有合并症的患者，降压速度则可稍慢，否则容易出现缺血性事件，甚至并发脑梗死等严重的后果。
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　　误区六：开始不能用好药
　　经济许可时，优先用＂好药＂。第一，选择长效降压药。每日1次的长效降压药，具有依从性高、可有效控制全天血压（包括夜间血压和清晨血压）、能更有效地预防心血管事件等优点。第二，选择适合自己的降压药。
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　　误区七：降压药伤肾
　　伤肾的是高血压，不是降压药。第一，所有的降压药物都有副作用，但远小于高血压本身对身体的损害。第二，药品说明书上列举的不良反应仅占1%～5%，并不是每位患者都有发生的概率。
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　　误区八：血压降到正常后就停药或隔天服药
　　高血压是一个慢性病，需要长期控制，降压药需要长期甚至终生伴随高血压患者。如果患者自行停药，血压可能会再次升高经过长期的降压药物治疗以及纠正不良的生活方式后，患者的血压如果降至＜130/80mmHg，可以在医生的指导下适当减少服药的剂量或种类，但必须及时监测血压的变化。
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　　误区九：新药一定比老药好
　　临床上，医生经常被患者要求使用最新的降压药，认为新药比老药好。其实只要具备以下条件，就是理想的降压药。
　　①具备降压作用，并且没有耐药性和严重的毒副作用；
　　②能够抑制和逆转高血压所致的心、脑、肾以及血管损害；
　　③可以减少或不增加心血管的其他危险因素，比如高血糖、高血脂、高尿酸血症等；
　　④不加重伴有的其他疾病，如慢性阻塞性肺气肿、冠心病、糖尿病、肾功能不全、心力衰竭等。
　　对每个具体的患者而言，能够有效的控制血压并且能用于长期治疗的药物，就是好的降压药。