经常说生二胎、三胎，但有些人一听到生孩子就害怕，因为只有经历过的人才知道，这里面的是有多么的水深火热。
　　不仅要在教育下费煞心思，而且在看护上也得都一件不落，孩子才能勉强成长。
　　但孩子健康，仍然是父母最担心的一件事，孩子若是吃不好睡不好，其身体发育就会差，甚至会对孩子造成一生的影响。
　　因此，不少家长总是想着给孩子吃好的，吃香的，盲目地认为吃得多了，自然身体就会好了。但这种方法，很容易弄巧反拙，因为小儿的脾胃虚弱，并不能在短时间内有效消化大量的食物，从而出现积食的问题。
　　积食，是不少家长特别头痛的问题，不知道如何做，也不知道如何缓解
　　要知道，孩子出现积食的原因多是因为小儿的脾胃消化功能较弱，不能够有效消化多余的食物，从而在胃内形成积热，内热顺着气逆，则容易造成咳嗽、发热问题。
　　油脂对于婴幼儿来说，是难以消化的。同时盐分需要肾脏的代谢，所以对于脏腑尚未承受的婴幼儿来说，并不适合大量食用这些食物，容易造成消化负担。
　　当出现积食积热咳嗽怎么办？这时候需要健脾益气、和胃化气，如使用（一品红）益气健脾口服液，由山药、桑叶、乌梅、莲子等健脾益胃的药材制成，能用于辅助治疗脾胃虚弱症，症见不思饮食，食后腹胀，神倦乏力，面色不华，大便不调；儿童症见自汗，盗汗，消化不良，伤食，脾虚疳积。
　　如何才能减少小儿积食的出现呢？做好以下3个习惯或许能减少其出现
　　少食多餐、营养均衡，每顿都需要考虑到营养搭配，不能只管饱、不管好。
　　控制油盐的摄入量
　　油脂对于婴幼儿来说，是难以消化的。同时盐分需要肾脏的代谢，所以对于脏腑尚未承受的婴幼儿来说，并不适合大量食用这些食物，容易造成消化负担。
　　在饮食方面最好加清淡一些，能够做到油盐充分控制，这也给健康提供了很大的帮助。
　　适量运动
　　有一些孩子吃完饭之后除了坐着就是躺着，这样一来就给食物消化带来很大的困难，久而久之也会增加了患积食的现象。
　　患积食的现象。

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