冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。 它的全身都是宝， 好处多到你想不到， 一颗冬瓜4味药！ 冬瓜籽 冬瓜籽的营养价值极高，直接食用或加水煮沸饮用皆可。不仅能够清热化痰，内含的植物油与不饱和脂肪酸可以润肤美容，丰富的维生素B1与矿物质硒则有防癌抗癌的效果。 冬瓜籽还含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管疾病有一定效果。 烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽，将其打成汁喝掉。 冬瓜皮 冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，可以清热去火、利水消肿，治疗水肿、小便不利、泄泻、疮肿，还可以治疗糖尿病，防暑降温。 冬瓜皮比较厚、比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。 冬瓜瓤 冬瓜瓤中含有葫芦巴碱，它能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，说明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。 冬瓜瓤中还含有组氨酸、脲酶以及多种维生素和微量元素。用冬瓜瓤来洗脸可以减少黄褐斑的产生，使皮肤细致润滑；也可以用冬瓜瓤来做面膜，可以起到美白的效果。 冬瓜藤 用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。 常吃冬瓜，能防治多种病 01 保护心脏 冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。钾是人体中非常重要的一类营养素，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，对保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好。 02 降低胆固醇降血脂 冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降血脂。 03 防止动脉粥样硬化 冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治动脉粥样硬化有良好的效果。 04 利水排湿 冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强，容易水肿的人应该常吃。 05 瘦身美容 冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。冬瓜的饱腹感也较强，非常迎合需低热量饮食女性的需求，这对于瘦身美容很有帮助。 经典做法 排骨冬瓜汤 【 原料 】冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙 【 做法 】 1、排骨洗干净斩成小块，放入沸水中焯一下去腥味和血水，捞出，沥干水分； 2、生姜洗净拍松，冬瓜去皮切厚片； 3、砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，再炖约20分钟； 4、冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。 冬瓜老鸭汤 【 原料 】老鸭半只 、 冬瓜500克 、 莲子50克、薏米50克 、荷叶半张 【 做法 】 1、莲子、薏米、荷叶洗净备用，冬瓜洗净去瓤，用刀切成小块备用； 2、老鸭切成块，用水浸泡去掉血水，锅中加入适量冷水，大火烧开放入鸭块，煮一会撇去浮沫，再煮一会，撇去表面的油； 3、将除冬瓜外的所有食材放入锅中，倒入3000毫升清水，大火煮开后再改小火煲2小时； 4、加入冬瓜继续小火煲15分钟，喝时再加入盐调味即可。 食用宜忌 1、 冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。 2、 冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。 3、 冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。 4、 冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。 5、 冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
河北唐山保护湿地共创美好家园捡拾草坪上的垃圾。长城网记者杜宇昕通讯员杨军薄晶晶日前，冀东油田组织20多名青年团员来到唐山市曹妃甸区森林公园，开展主题为保护绿色湿地共创美好家园的六五环境日志愿服务活动。擦拭公园冬季专属美食这个冬天因他们而美好很多人都说这个世界，唯有爱与美食不可辜负。这个浪漫的冬季也有专属于它的美味小吃，一一打卡方才觉得这是个完整的冬天。不过话说回来，生活水平的提高早已使得任何季节都可以吃到任何想要吃到了解这些清洁小技巧能让你的生活更加美好家庭清洁一直都是家务活的重中之重，而且大部分清洁的过程都是令人不愉快的，各种地方的污垢难以清洁，令人头大。此时如果有一些小技巧的话，那么就会节省时间，达到高效率的清洁效果。那么接下老师为何不说，蔺相如完璧归赵后的后续？因为代价真的太惨烈了引言其实在这个世界上，不一定所有的结局都是美好的，可能我们在了解一个故事的时候只了解到了一半，并没有进行深入的了解可能有些人就只想看到美好的一面，不想看到悲惨的结局。只是无论怎样，商鞅在历史上有举足轻重的地位，为何司马迁却评价其是千古罪人？大家对于商鞅这个历史人物应该都是不陌生的，不管对历史感不感兴趣，在中学历史课本上他都是占有很大篇幅的关键人物，商鞅变法被认为是秦国走向富强的开端，而他本人也成为了我们国人传统意义上古代打仗时，第一排的士兵明知必死，为何还抢着上？古代打仗时，第一排的士兵明知必死，为何还抢着上？原因其实很简单我们经常可以在电视上看到古代军队打仗的画面，一般来说，冲在最前面的也就是第一排的士兵是必死的，就算他们战斗力再强，来阻重大事故！26吨预警机失控冲向大海，8名士兵瞬间被钢鞭抽断腿航母是海上重要的战略武器，同时也是海上体型最大的武器，在现代，航母还被认为是一个国家综合实力的象征，许多国家都展开了研究，但由于研发航母是一个大工程，因此一般的国家并没有成功研发出13岁上大学的魏永康，后来却被中科院劝退，母亲我恨不得他死了中国一直有句老话，叫万般皆下品，唯有读书高。在我们的骨子里，对有文人风骨，放在现在来说，就是对有知识分子骨气的人，心中多少都还是会有些尊重的。因此，知识分子在社会上的地位也一直不低火烧连营刘备元气大伤，曹魏本可趁虚而入，却为何去打更强的东吴关羽大意失荆州，导致刘备集团的战略布局被全部打乱，刘备为重新夺取荆州，兴大军亲征东吴，本一路势如破竹，让东吴人人自危，但却遇到了东吴新秀陆逊，他一把火烧了刘备大军数百里联营，导致蜀悍匪王立华冒充警察绑架明星，因车牌被抓获，临终一餐略显寒酸北京三里屯一直是个经常能看到名人的地方，尤其是混在北京的那些明星。北京毕竟是我国首都，治安一向很好，这些明星的身份也特殊，所以谁都没有想到有人敢在三里屯这样人流密集的地方对一个明星84年前，第一个下令向中国守军开炮的日本军官是谁？后来如何了？1937年7月7日，驻扎在卢沟桥附近的日军突然集结，以军事演习为由，接近当地的中国守军。这时候，中国地方当局对此事毫不知情。所谓的军事演习还没有开始，日本人就向中国驻军诡称，说有一