做普洱茶，提供一片干净的茶叶是制茶的前提。
　　来临沧第5天。
　　今天是12月1日，也是本年度最后一天。
　　时间过得特别快，今天早上难得坐下来休息，阅读，和二姐谈论做茶的理念，我们的初心。
　　都一致认为：我们对精神的追求，大过对物质的欲望。
　　如果从整个行业来寻找社会分工，那我们的角色就是通过对源头基地的精细管理，控制茶地的生态环境，选择最好基因的茶种，让一片叶子变得干净。
　　然后剪去部分茶枝，让留下来的叶片最大限度地争取光照。同样一棵树，有足够光照的茶叶更香甜鲜爽。因为光照是氨基酸和碳含量合成的前提。
　　类似的人力投入很多，其目的都是获得一片健康、无污染的茶叶。
　　只有在这个前提下来选茶、制茶，后续工作才有存在的意义。
　　先选择正确的事，然后再把事做好。而不是选择错误的事，再试图去做正确。
　　初心很重要。
　　坚持才有复利
　　下午去健身，锻炼平衡和呼吸。
　　有一种渐入佳境的感觉。
　　从第1天的难，到第3天特别怕，特别想放弃，到第4天以为是教练故意照顾自己。
　　到今天第5天，开始享受这个过程。
　　人的潜能是无限的，任何事，第一步最难，一旦迈出去，坚持下来，都能享受到复利带来的快乐。
　　看普洱茶树是不是古树茶，不能简单看茶树大小
　　傍晚去看了当地的台地茶，大部分是越南侨胞所种的，海拔1000米左右。
　　与古树茶相比，这些叶片甚至更大，做出来的茶料，肉眼看去更肥壮。
　　然而，这只是一种虚胖。
　　从根底看，主杆也是很粗的。
　　再次应证了二姐昨天说的一个逻辑：看普洱茶是不是古树茶，不能简单茶树看大小。
　　这种台地茶化肥一下去，长的很快，和那种完全靠土壤原力生长的，彻底不能相比。
　　这种茶树长一年的大小，可能相当于靠土壤原力那些茶十年都不止。但是这些茶，很难汲取到土壤深处的矿物质。结果可想而知。
　　总之，要了解普洱茶，简单茶山打卡是远远不够的。
　　需要沉入这片土地，与它一起呼吸，感受它的脉动，发之于爱，养护式采摘，才能得到这片土地的馈赠。
　　交流请私信，喜欢请转发。

晚饭可能决定着你的健康！什么时候吃怎么吃，全都有讲究正常情况下大家都会吃晚饭，但是也有部分上班族，因为种种原因不能自己决定吃饭时间，有时忙得忘记了，只能在10点以后不忙了才开始吃。这么迟才吃就不叫晚饭而是叫宵夜了。可能有人会说了，如偏头痛想缓解头痛预防发作，医生提醒可以多吃这几种食物偏头痛可以说是一种慢性病，不发作的时候人都正常，一旦发作就会痛个两三天，既怕吵怕光，日常体力活动像是爬楼梯都有可能加重头痛。很多偏头痛患者都知道生活中要避免一些诱发因素，特别是食物春季吃什么食物比较养生，这些健康的食材不可少一年之计在于春，春季是一个很好的养生季节！俗话说春疾难医，春天得病最容易落下病根，会影响一辈子，所以需要格外注意。那么春季吃什么食物比较养生，这些健康的食材不可少！春笋春季时节，竹体检发现肝囊肿，该如何干预？随着人们健康意识的增强，一年一次的体验已经成了很多家庭的标配。很多人在体检时发现自己患上了肝囊肿，因此感到十分恐慌。肝囊肿归于良性肝肿瘤。一般成长是对比缓慢的，小的肝囊肿没有什么临身体各器官各怕一个字躲过它养出好身体胃心脏肺肾肝肠鼻子眼睛耳朵血管，都是人体重要的器官，它们收到伤害我们的健康也难保。5月5日，记者从陕西省中医医院了解到，这些重要的器官都各有一个最害怕的字，而且这个最怕的字就在大家蒲公英的根和叶泡水喝，对身体有好处，但在服用时要切记2大事项我们都知道，蒲公英具有很高的营养价值和药用价值，虽然它看着毫不起眼，可蒲公英中却含有很多对身体有益的营养成分，经常服用蒲公英，可以起到利尿缓泻利胆和退黄疸等功效。不仅如此，用蒲公英一天不洗头，头发就会变得很油！说明身体有什么状况？头发在清洗干净后一段时间会出油这是正常的，但是如果这个间隔时间太短就需要考虑是否是因为身体问题导致的，要认清楚头发很油的原因，然后选择相应的调理方法进行改善。头发总是出油的原因1吃红霉素软膏在眼部涂两下，身体会有什么变化？可以了解下导语全民健康科普使大家的养生意识逐渐增强，虽然长生不老是不存在，但是多注意身体，有病不拖，每天笑口常开，延年益寿的办法也是可行的。天气变冷以后，一早一晚的风逐渐变凉，很多人在这个季泡脚虽有利于身体健康，但在泡脚时，需注意这3大事项泡脚养生算得上是当下最为流行的一种养生方式，对于大多数上了年纪的中老年人来说，都会习惯性地在睡觉之前用热水泡脚，以此来达到缓解疲劳促进睡眠的效果。不仅如此，在他们看来，泡脚时若是能心态乐观活得长？全国公认的5个长寿习惯，坚持做到对你有好处对于寿命的追求几乎是每个人的夙愿，没有人不希望身体健康和长寿，可对于这方面的认知，你下的功夫真的对了么？心态好的人一定长寿？对于世间万物的答案，如果百分之百确定的可能都不是对的。在天冷咳嗽怎么办？小小穴位能止咳天冷咳嗽怎么办？快速止咳有妙招孔最穴是手太阴肺经的郄穴，功善止血止痛，有宣通肺气开泄腠理理气止血之功，可治疗外邪袭肺肺脉壅遏所致的诸多症状及出血症。取穴孔最腧穴定位前臂掌面桡侧，尺