随着下肢静脉血栓发病率的增高，下肢静脉血栓所带来的不良后果也越来越被人们所重视，今天来聊一聊，下肢静脉血栓都会带来哪些危害以及如何预防。
　　什么是下肢静脉血栓
　　下肢静脉血栓(VTE)是由于血液高凝状态、血管壁内皮细胞损伤、静脉血流淤滞等因素引起的静脉回流障碍性疾病，包括深静脉血栓形成(DVT)及肺血栓栓塞症(PE)两个阶段。DVT的主要不良后果是导致PE和PTS(血栓后综合征)，会显著影响生活质量，甚至死亡。
　　出现下肢深静脉血栓原因
　　导致下肢深静脉血栓发生的危险因素，大致可以总结成三个方面：一是血液＂粘稠＂，二是静脉壁损伤，三是血流缓慢。先天性的凝血相关酶功能缺失及部分凝血因子增多等多种因素，可导致VTE，但是更多的患者是由于其他原因导致的继发VTE。任何可引发以上是三类危险因素的原因，均可导致下肢静脉血栓的发生，如：吸烟、手术、人工血管或血管腔内移植物、瘫痪等各种原因引起的长期卧床、高龄、肥胖、久坐(如长途旅行、司机、程序员)、下肢静脉功能不全、妊娠及产后等。
　　深静脉血栓症状及危害
　　如果深静脉血栓形成，在患侧腿部会出现明显的肿胀、疼痛、皮肤发热变红等症状，严重者甚至不能行走。血栓如果从静脉管壁上脱落，将随着静脉血流漂浮到肺部，卡在肺内的血管里，造成肺动脉栓塞，患者可能会出现胸痛、胸闷、呼吸困难，甚至危及生命安全。
　　下肢静脉血栓预防
　　VTE的预防，核心在＂动＂。首先是改变不良的生活习惯，如戒烟、不久站、不久坐等，适当活动下肢，促进静脉血液回流;适量饮水，避免血液粘稠，促进静脉血液回流。
　　在饮食方面，做到低脂饮食，保持大便通畅，减少用力排便，避免腹压增高影响下肢静脉回流;糖尿病患者应当保持血糖稳定;肥胖者应当减肥。
　　对于大手术后等长期卧床者，应在床上进行下肢的主动活动、并作深呼吸和咳嗽动作;能起床者尽可能早期下床活动，促使小腿肌肉活动，增加下肢静脉回流。
　　血栓高危病人，可穿医用弹力袜等预防深静脉血栓形成;静脉曲张的患者应该积极治疗静脉曲张。

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