独活乌豆酒，每天一杯，缓解膝关节痛

　　【案例简要】
　　秦大爷是退休体育老师，年轻时候因为长期从事体育活动，膝关节一直就不好。疼痛部位不固定，膝关节内侧、外侧反复出现；疼痛也不是非常重，但行走久时、天气变化、劳累后都容易觉得膝关节不适。
　　专家推荐
　　独活乌豆酒
　　【组成】独活30克 乌豆60克 米酒500克
　　【制法】前2味洗净，入砂锅，加水文火煎煮，去渣留汁；兑米酒。
　　【用法】早晚温服，每日1剂。可常服。
　　【功效】祛风散寒，补脾利水，活血祛瘀。
　　【适用人群】膝侧疼痛，症见膝痛腿酸、脚踝挛缩、活动受限者。
　　【小贴士】阴虚血燥者慎服。
　　【专家提示】独活，味辛、苦，性微温。具有祛风除湿，通痹止痛的功效，用于风寒湿痹，腰膝疼痛。凡风寒湿痹，关节疼痛，无论新旧，均可应用，尤以下部之痹痛、腰膝酸痛、两足痿痹、屈伸不利等症为适宜。黑豆健脾补肾，活血利水。二者与米酒同兑，温通活血效力更佳。
　　【治疗经过】
　　通过理疗、针灸、按摩治疗过很多次，都有治疗效果。但他需要老往医院跑，又不愿意老服药治疗。于是推荐他用＂独活乌豆酒＂。开始并没有让他天天服用，因为怕老人家觉得麻烦，一周服用3～4次即可。
　　【延伸科普】
　　膝关节疼痛，侧区疼痛也很多见。其疼痛原因多见于侧副韧带损伤。膝关节的稳定主要依靠关节的韧带和肌肉。侧副韧带，包括胫侧副韧带和腓侧副韧带，是关节外起稳定作用的主要韧带。其主要稳定作用有两个方面：一是通过韧带内神经纤维及反射弧，通过反射，引起相应的肌肉收缩，防止膝关节超范围活动；二是当肌肉力量不足以防止关节超范围活动时，侧副韧带机械性地起到限制作用。当暴力超过副韧带或其附着点所受的限制时，即会产生副韧带的损伤。在临床上，膝侧副韧带损伤较多见，而内侧副韧带损伤更多。
　　如膝侧区疼痛，是由于侧副韧带损伤引起，临床上多有外伤史。急性可见局部肿胀、疼痛、皮下瘀血及明显压痛，膝关节不能完全伸直。胫侧副韧带损伤时，压痛点在股骨内上髁或胫骨内上髁的下缘处，腓侧副韧带损伤时，压痛点在腓骨小头或股骨外上髁。
　　轻微的韧带损伤，一般选择保守治疗，在不需要接受手术治疗的情况下，活血化瘀法是治疗该病的大法。损伤初期，在医生指导下坚持做股四头肌的收缩活动，防止肌肉萎缩和软组织粘连。损伤后期则应注意膝关节屈伸活动锻炼，以促进膝关节功能恢复。更要注意膝关节保暖，避免膝部重复扭伤。
　　随访
　　服用2周后，老人觉得膝关节很舒服，方子用起来也方便，问是否能每天服用，遂让他天天服用，膝关节疼痛一度消失，再有反复时，自服该方。