天气炎热出汗多,口渴干咳怎么办?这味中药来帮您
医学指导:广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻喉科主任医师、学术带头人李云英教授
盛夏炎热之际,人们出汗较多,常出现疲倦乏力,食欲不振,干咳痰少,口渴等症状。中医认为"汗为津液""气随液脱",过多出汗则易伤津耗气,而出现上述不适之症。
居家生活中,我们该怎么调理?广东省中医院耳鼻喉科李云英主任推荐您这味专治气虚津伤的中药——太子参。常用益气生津药——太子参
太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根,又名孩儿参、童参。据药典记载,太子参性平,味甘、微苦,归肺、脾经。《明代本草》曰:"太子参,益气健脾,生津养肺。气血不足,病后虚羸。倦怠乏力,自汗萎靡。食少心悸,口干液亏,用以调补,能使春回。"
可见,太子参体润性和,益气健脾,生津润肺。主治素体虚弱或病后体虚的气阴不足,脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺燥干咳、津亏口渴等症。
太子参的主要功效
1. 补肺生津
中医认为,肺为娇脏,肺脏是直接与外界气体接触的脏腑,对外界空气的质量和温度极为敏感,夏季的空调改变了室内的环境,给人们带来享受的同时也给肺脏增加了负担,容易引起肺燥,第二天早上起床感觉咽干舌燥不适。太子参可益气生津而润肺清肺,最适用于燥邪、热邪、气阴两虚所引起的肺燥咽干咳嗽等症。
2. 益气健脾
太子参有益气健脾的作用,故常用于脾虚、胃阴不足且不受峻补的人,南方天气炎热,天气炎热与药物滋补易引动内火,可理解为"上火",不适宜过多的滋补。《明代本草》称太子参为清补之品,更适合南方地区易"上火",而又体弱的人群。
现代药理学研究表明:太子参含多种微量元素、氨基酸,具有抗疲劳、降血糖、调血脂及增强免疫功能的作用。太子参使用注意事项
①常用量9~30g
②表实邪盛者(风火痰热湿瘀等实性症候)不宜单独使用。
③太子参反藜芦、畏五灵脂,服用太子参后不宜吃萝卜。太子参临症妙用
以下药方均可按症水煎服用,或煎水代茶饮:
1. 太子参配麦冬、北沙参、龙利叶
益气生津,补肺养阴,润喉止咳,用治肺阴亏虚的咳嗽咽干最宜。
2. 太子参配黄芪、白术、当归、大枣
补益之效大增,有补脾肺之功,治疗病后虚劳,气血亏虚,神疲乏力者。
3. 太子参配白术、茯苓、陈皮、炙甘草
能益气健脾,治脾虚便溏,饮食减少有较好疗效。
4. 太子参配淮山药、酸枣仁、远志、浮小麦、大枣
具补气益阴生津之力,治气阴两虚的心悸失眠、自汗盗汗,神经衰弱等症。
5. 太子参配淮山药、石斛、玉竹
益脾气,养胃阴。用于脾气虚弱、肺胃阴虚的食少倦怠,咽干舌燥等症。
6. 太子参配桔梗、人参叶、木蝴蝶
补气益阴,利喉开音,治疗咽喉炎、咽干咽痛、声音嘶哑等症。食疗方推荐
太子参目前已被卫生部确定列入"可用于保健食品的中药材名单",是常用的"药食同源"药材。
①太子参茶:
【材料】太子参30克。
【做法】煎水代茶饮,
【功效】可养阴生津、润肺止咳,适用于肺燥咳嗽、干咳无痰、脾胃虚弱者。
②太子参玉竹炖瘦肉:
【材料】太子参30克、猪瘦肉400克、玉竹15克、盐适量。
【做法】玉竹浸泡30分钟,再切成小片,太子参搓洗干净,瘦肉切块。炖锅里放进适量的水,把玉竹、瘦肉、太子参放进炖锅里,盖上锅盖炖1小时,炖好后加上少许盐调味即可。
【功效】玉竹味甘,性平,归肺、胃经,有滋阴润肺,生津养胃的功效,搭配太子参和瘦肉炖汤,共奏益气生津、健脾养胃之功,适用于有阴虚燥咳,口渴口干的人群食用。
③太子参山药石斛炖瘦肉:
【材料】石斛15克、太子参20克、瘦肉400克、山药50克,盐适量、蜜枣适量、姜片适量。
【做法】石斛,太子参,蜜枣用清水洗净备用;瘦肉、姜切片备用;炖锅里放入适量的水,把石斛、太子参、蜜枣、瘦肉、姜放入炖锅里,炖约1个小时左右,加盐调味即可食用。
【功效】石斛味甘,性微寒,归胃、肾经,有养胃生津,滋阴除热的功效,山药味甘,性平,归肺、脾、肾经,有健脾,补肺,固肾,益精之效。二者合太子参不仅补虚养身,还可生津开胃、滋阴润肺。
专家推介:
李云英
教授、主任医师、博士生导师,广东省名中医、岭南名中医。全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国医大师干祖望教授的学术继承人。
担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员,世中联耳鼻喉口腔分会副会长,广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。
国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编,国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。
曾获"中国首届杰出女中医师""广东省十大杰出青年医务工作者""南粤巾帼好医师""南粤优秀教师""首届颜德馨优秀中医药人才奖""全国首届中医药传承高徒奖" "羊城好医生"等称号。
从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近40年,具有丰富的临床实践经验,擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病,尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。
擅长:鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。
本文转载于广东省中医院公众号耳鼻喉医话
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