导语：肝脏一直有着将军之官的称呼，统筹着身体当中的其他器官， 维持着身体的正常运行，是身体当中最大的代谢和排毒器官。 肝脏的功能是任何器官都没有办法代替的，而我国是一个肝病大国，每年的肝病人数逐年增加， 所以对于我们来说，养肝护肝这项工作迫在眉睫。 肝脏手术之后如何增加营养？肝病患者吃什么好呢？肝不好的人在日常生活当中有什么忌口呢？这些问题可能是许多肝病患者和家属最担心和关心的问题， 也是许多外科医生最容易忽略的，这就是许多肝病患者和家属无所适从。 不知道该吃什么，不知道该不吃什么，直接的后果是要么营养不良， 要么是吃了不合适的东西导致病情加重。 前不久网上一直流传着吃香蕉会伤肝脏的说法， 那么这样的说法是否有科学依据呢？今天我们就一起了解一下这个话题。 01 吃香蕉到底是养肝还是伤肝？ 香蕉是日常生活当中非常常见的一种水果，也是我们大家都比较爱吃的水果之一，欧洲人因为香蕉能够解除忧郁， 而称香蕉为＂快乐水果＂，而且香蕉也是许多减肥人士钟爱的减肥食物。 香蕉又被很多人称为 ＂智慧之果＂， 传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。 香蕉的营养比较高，但是热量比较低，含有称为＂智慧之盐＂的磷，同时又含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、糖、钾， 同时香蕉当中的膳食纤维含量也比较多，是非常好的营养食品。 在正常情况下，新鲜的香蕉当中营养物质含量比较丰富 ，平时适当多吃一些不会给肝脏造成什么样的影响。 但是现如今市面上许多香蕉都是经过 催熟的 ，在催熟的过程当中会添加一些化学成分，如果经常吃这些经过催熟的香蕉， 那么很有可能就会加重肝脏的代谢负担，增加肝脏损伤的概率。 所以在购买香蕉时一定要选择新鲜的香蕉， 尽量不去吃那些催熟的香蕉。 02 提醒：若想养肝，平时少吃这3物 韭菜 韭菜也算发物的一种，毕竟韭菜叶具有刺激性， 肝病患者在日常生活中应该少吃一些韭菜。 韭菜当中的粗纤维比较多 ，会给消化带来影响。 而且很多韭菜还有农药残留，这些农药残留会通过肝脏进行代谢 ，这就会给肝脏的功能带来影响，加重了肝脏的负担。 甜品 蛋糕、糖果、巧克力等甜品中的含糖量较高，过度食用会造成血脂浓度升高， 血液变得更加粘稠，流动速度减慢，影响肝脏正常的生理机能。 糖分还容易转化为脂肪进而引发肥胖， 提高了脂肪肝的发病率，对养肝护肝极为不利。 炸臭豆腐 油炸食物很多人都喜欢吃，但是真不建议经常吃， 吃多了会导致身体发胖，增加患脂肪肝的风险。 而炸臭豆腐很多人的最爱，又臭又好吃，但是对于肝不好的人来说还是不建议吃，主要是因为高油、高盐以及一些细菌的参与， 很容易导致肝功能不断下降，危及自身健康。 03 哪些常见的食物，能帮助养肝护肝？ 茼蒿 茼蒿宽中理气，对肝郁不适者有益，入肝、肾经，能平补肝肾， 养肝，疏肝气，养肝血，清热解毒。 对于想养肝的朋友来说，不妨多选择茼蒿。 西红柿 西红柿同样具有丰富的 维生素C和番茄红素。 肝功能不正常者可以多吃点西红柿鸭蛋汤，具有滋阴功效， 有助于养肝护肝，同时还可以作为肝炎患者的日常膳食。 豆 浆 豆浆十分美味，在早晨 来一杯不仅能使人精神充足，还可以保护肝脏。 因为豆浆中所含的微量元素可以促进血液循环，提高肝脏的运转能力 ，其中所含的蛋白质也能够满足我们日常生活所需。 结语：肝脏不好的人可以选择适合自己运动，比如慢跑，散步，这样不仅可以促进肝脏细胞的再生，提高肝脏代谢的水平，还可以增强人体的体魄，对肝脏的恢复又不错的作用。
经常吸烟的人，晚上若出现3个异常，就是身体正在求你戒烟导语很多人都有一个习惯，那就是抽烟，不管是在自己工作中还是生活中，都想着用抽烟缓解自己身上的压力，但是抽烟是有害健康的，相信大家都知道，这也不用提及，抽烟里面所含的成分我相信大家一玉米是胃炎的发物吗？医生建议养胃，忌2果，喝3茶，胃或变健康导语人们日常生活中，饮食越加丰盛，有些人就开始了胡吃海喝，身体对于食物的消化程度也不注重，导致自身肠胃疾病，影响人的身体健康。很多人都知道，胃是靠养出来的，正是因为胃需要我们在生活长期抽烟的人，若能戒烟成功，医生提醒6大好处将登门拜访导语其实生活中很多人都会有戒烟的想法，因为抽烟对于人体的伤害非常大。但是当你吸食香烟的时候，由于抽烟时间段比较长，会觉得一旦断掉香烟，身体也会出现一些不适。我们在抽烟的时候会享受抽血压高不能吃鱼？医生建议要想稳定血压，3种食物建议要少吃导语高血压，是一种会使人感到比较烦躁的一种病情，但是自身还不能出现烦躁的情绪，高血压会直接影响人的身体健康，导致人出现一些不必要的疾病，进而像我们在平常生活中所提到的心脑血管疾病，56岁男子吃素半年脑梗离世，提醒3种素食比肥肉还升脂，要少吃导语脑梗这种病情，非常影响人的身体健康，大脑是人体的控制中心，人做什么事都要经过大脑来完成，当出现脑梗病情的时候，就会严重威胁人的行为，甚至出现瘫痪的症状。广东的李大叔，今年已经5抽了几十年烟的人，如果突然要戒烟，对身体是好是坏？终于知道了导语抽烟的人数越来越多，人们对于烟的依赖越来越重，但是，对于一些不吸烟的人，如果说身边的人经常吸烟，也会加重自己吸入二手烟的危害，二手烟比起一手烟更加伤害人的身体。一个人吸烟，吸进大蒜会引发肺结节？医生除了大蒜，这3物也请管住嘴导语人的肺部是非常敏感的，人需要通过肺来与外界进行气体转换，这也使得肺部对人体来说极为的重要，当肺部出现疾病的时候，人的呼吸就会较为困难。人们在日常生活中，如果说过多的吸一些对身体血管中有血栓时，晚上睡觉会经常出现4个症状，若你有，及时检查导语人体当中存在血液，血液在人体当中需要通过血管来为人体输送，血管在人体当中的作用，一点都不低于肺肾脏等器官，如果说一个人的血管出现堵塞的状况时，就很容易导致人出现血栓等的病症。随激活胰岛素的冠军，并非苦瓜，提醒糖友不妨经常拿来泡水喝导语糖尿病人群越来越多，导致人们不得不多加关注自身血糖的正常，通过体检抽血的方式，来检验身体当中的血糖含量是否正常，一旦出现血糖值偏高的状况就及时进行治疗。糖尿病这种病情，更多的是46岁扬州男子，坚持每天晚上夜跑5公里，一年后，他得到了什么？导语很多人想寻求一个养生的方法，一些人通过喝茶，有些人喜欢旅游，放松自己的身心，其实更加简洁的养生方式就是运动。人最了解的应该是自身的身体状况，身体出现疾病或者免疫力下降时，人的身怀孕吃了药咋办？妇产医生没事！除了3种特例智云君特邀医生作者刘晨医生，我刚刚查出怀孕了，但前些天感冒吃了很多药，我特别想要这个孩子，怎么办啊，我们能留下它吗在门诊的时候，经常会遇到很多年轻准妈妈们的求助，有些甚至一上来就要