——小护小护，我都用洗剂洗肛门，怎么还会痒？
　　——我好怕擦不干净，每次排便后都要用湿纸巾和干纸巾交替擦好多次。
　　面对这样的问题，小护有点汗颜，想问问大家，你是不是也这样做过呢？
　　其实肛门瘙痒到医院就诊的的病人，排除疾病原因，大多都是清洁过度。肛门细嫩的皮肤，和嘴唇是很相近的，天气太干时，我们只要一笑，就可能造成嘴唇干裂，除了点状渗血外，也会感觉刺痒。感觉嘴唇干、刺、痒时，你会怎么做呢？我们知道不能用舌头舔，因为舔过后，表面会因为口水的刺激更痒、更干、更易破。
　　我们也理所当然，不会因为嘴唇干痒、怕嘴唇脏而一直用卫生纸摩擦它，用肥皂和沐浴乳搓洗它；相反的，我们会用护唇膏薄薄地涂敷上去，小心呵护、给它点时间复原。同理，那里也是一样的。
　　保养肛门肌肤的小技巧1、避免食物刺激
　　太辛辣刺激的食物在肛门瘙痒时尽量避免，比如辣椒、胡椒、油炸食品和酒。饮食清淡、吃大量蔬果保持排便稳定顺畅、减少肛门摩擦，不只是预防痔疮的原则，也是保养肛门皮肤的良方。
　　2、保持通风干爽
　　天气湿热时，尽量穿着宽松的棉质内裤，宽松的外裤或长裙。衣物摩擦也会进一步加重瘙痒。 3、清水洗就好，凉水洗为佳
　　清水洗就好，而且最好是温凉水。避免用碱性过强的肥皂。如果是痔疮或肛裂病人，小护建议用比体温高一些的温热水坐浴，但如果不是痔疮患者，只是一般肛门皮肤保养，建议不要以太热的水冲洗，避免伤害皮肤表面油脂、使肛门干燥易裂，越洗越痒，这状况尤其在皮肤容易干燥的秋冬季，更要避免用热水一直搓洗啊！！放它一马吧！！！
　　清洗后的肛门，若正在瘙痒或湿疹初愈之时，除了轻轻以毛巾压干外，还可以浴吹风机，温凉风吹干，总之，避免对脆弱肛门肌肤摩擦拉扯，对肛门的健康绝对有帮助。
　　4、凡士林
　　任何乳液、精油、药剂、香氛制剂……等繁复的成分都可能引起代谢迅速，且敏感的肛门皮肤瘙痒，身上皮肤干的时候我们都知道擦一些乳液，嘴唇干的时候我们上护唇膏，肛门干痒受伤的时候呢？来上点凡士林吧！防止肛门干燥！ 5、规律作息、充足睡眠
　　维生素A、D缺乏时、焦虑疲惫时，或精神压力大时，也会引起肛门搔痒、破皮不适的症状。所以，均衡饮食，避免精神压力，好好休息、好好睡觉是很重要的。

抠门同事请吃饭，3个人做5菜1汤真大方！看到菜后套路太深导语抠门同事请吃饭，3个人做5菜1汤真大方！进门看到那桌菜，套路太深了，我好想走回家。今天放假，傍晚去了一趟超市。平常周末，我都会去超市做一次大采购，像我这种吃货，家里不准备点零食舅舅家摘荔枝，给我60元请我去做饭，看到菜，舅舅你也太精明了导语今年舅舅家的荔枝迎来大丰收，我和妈妈阿姨都去帮舅舅摘荔枝。抠门的舅舅只给我60元买菜钱，叫我负责买菜做饭，看到我做的菜，舅舅表示你也太精明了。昨天舅舅提前叫我和妈妈大姨，说今天儿童节，男友做了午餐，进门一看，我童心未泯，果然够有仪式感导语今天是儿童节，刚好男友今天轮休，今天下班回家，我推门一进，看了他做的午餐，太惊喜了！对此我对这顿午餐的评价是童心未泯，果然够有仪式感！总是听到人们常说小时候盼望着长大，可是等到父亲节，我花了50元为父亲做饭庆祝，看完晒餐，网友又抠又精明导语今日父亲节，我花了50元为父亲做了一顿饭菜庆祝，在朋友圈里晒餐，本以为网友会赞我懂事孝顺勤俭持家，可是很多网友却说我又抠门又精明。其实我一向很喜欢做菜，但是像现在这么热的天气，第一次去男友家，婆婆给20元我买菜，菜端上桌，婆婆比我还精明导语第一次去男友家，婆婆给我20元买菜做饭，菜端上桌，婆婆果然比我精明！和男友交往有一年多了，今天刚好我俩都休息，这么巧准婆婆也是今天休息，男友提议带我去见见他妈妈。和很多老一辈的第一次带朋友去老家，我做了稀罕菜，朋友咋连酒水也没有？导语第一次带朋友去我老家，我做了特色稀罕菜招待，朋友咋连酒水都舍不得买呀？在城里工作，平常下了班经常都会和朋友去大排档吃吃喝喝的。说实话，我这性格比较喜欢和男性朋友交心，总感觉女性今天同事又来蹭饭，我花7元钱做晚餐，她没吃就跑，男友够精明导语今天同事又来蹭饭，我花7元钱做了特别晚餐，同事看到我做的菜，一口没吃就被吓跑了，随后男友竟然夸我够精明。也不知道这是夸我还是在贬我，猜不透就当了夸我的吧，哈哈。我和男友在同一家男友的堂哥又来蹭饭，他看到锅里做的菜，没吃就跑，男友够精明导语男友的堂哥又来蹭饭，当他看到锅里做的菜，闻到味道就不想吃，转身就跑了，男友表示还是你够精明呀。话说男友的堂哥，自从我们出来参加工作后，他就一直和我们在一起。一般来说，很多亲戚朋头一次去男友家，阿姨做菜招待，看到菜后，我不用这么抠门吧？导语头一次去男友家，阿姨做菜招待，看到阿姨做的菜，我实在想不出什么词语来表达，抠门得实在不能再抠了。不知道你们还记得头一次去男友家时的情景吗？也不知道我是电视剧看多了，还是现实中就这些低调的广东美食，吃过14种以上才算是广东人广东省，以岭南东道广南东路得名，简称粤，省会广州，是中国大陆南端沿海的一个省份。广东省在语言风俗传统历史文化等方面都有着独特风格，是岭南文化的重要传承地。广东的美食名吃数都数不过来压箱底私房菜，看着都流口水！三汁焖锅鸡食材鸡翅600g青椒3个红椒3个土豆一个洋葱适量红萝卜适量蒜2个蚝油2勺番茄酱2勺黄豆酱2勺酱油2勺糖1勺鸡精1勺淀粉1勺辣椒油适量胡椒适量辣椒粉适量做法1先腌制鸡翅，鸡