养成这些好的习惯，可以让你有一口健康、靓丽的牙齿。早晚刷牙、用牙线
　　刷牙可以帮你在牙齿受到侵蚀之前去除牙菌斑，而牙线可以帮你清洁牙刷刷不到的牙缝处。刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。
　　认真刷牙
　　这里要推荐中国口腔医学会发布的一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。
　　用含氟牙膏
　　氟对于我们的牙齿健康非常非常重要：氟不仅可以防止有害物质对牙齿表面的破坏，还可以补充牙釉质中被细菌腐蚀掉的矿物质。
　　定期看牙医
　　良好的口腔清洁习惯是牙齿健康的基础，但是我们也应该每年去看一次牙医，让牙医检查一下口腔，进行一次洗牙操作。如果发现牙齿有异常，也应该及时寻求治疗，防止疾病继续发展。
　　不要把牙齿当工具
　　牙齿虽然坚固，但不适当的使用也会造成牙表面的磨损。不要再为了省事用牙咬袋子、咬指甲、咬瓶盖、开核桃了，这些行为对牙齿非常不好。
　　少喝含糖饮料
　　喝含糖饮料，包括打着＂健康＂标签的果汁、维生素水，相当于不断的给口腔细菌喂糖吃，促进细菌的繁殖，对牙齿造成损害。
　　喝饮料、吃糖之后，要好好漱漱口，冲掉牙上的糖分，有条件的话，可以再刷个牙，把集结的细菌刷掉。
　　你好，我是新牙口腔研究所所长小新，持续关注爱新牙，将持续为你更新口腔领域知识。

中医（表里）寒证与辛温解表药辛温解表剂温里药温里剂吴文博河北省石家庄市中医院寒证寒证感受寒邪，或阳虚阴盛所表现的证候。寒证有外寒（表寒）和内寒（里寒）之分。表寒证寒邪袭表，卫阳受伤，不能温煦肌表所表现的病证。病因为风寒邪气。临床表向癌症说不吴文博河北省石家庄市中医院认识癌症根据国际癌症研究机构（IARC）发布的全球癌症2020年统计数据（GLOBOCAN2020），对全世界185个国家地区36种癌症的发病和死亡进行估中医情志失常病证与安神药安神方剂吴文博河北省石家庄市中医院中医之神神，既是中医学中的概念，也是中国古代哲学中的概念。在古代哲学范畴中，（1）神是指调控宇宙万物发生发展变化的一种力量，是宇宙的主宰及规律。如周易系辞龙胆泻肝丸的现代应用与肾毒性预防吴文博河北省石家庄市中医院1认识龙胆泻肝丸龙胆泻肝汤（丸）来源医方集解组成龙胆草（6克）黄芩（9克）山栀子（9克）泽泻（12克）木通（9克）车前子（9克）当归（8克）生地黄（20克中药知识宣传阿胶与胶类中药吴文博河北省石家庄市中医院胶类中药是具有典型民族特色的传统中药，是应用历史悠久独具特色的一类中药。广泛用于血液妇科产科呼吸肿瘤等疾病的预防和治疗，疗效确切，治疗费用低廉，在提高人民带状疱疹神经痛分3种，千万要及早治疗否则很严重带状疱疹我们民间也叫蛇缠腰，特别是夏天更是高发季节，老年人特别容易中招。这种疾病如果没能得到及时的治疗，后遗症神经痛的患者数量也极其庞大，这种痛是针扎样的痛电击样的痛，疼痛程度非常带状疱疹神经痛，这类剧痛3种人易被盯上带状疱疹是很多老年人容易患上的疾病，疾病本身不可怕，可怕的是带状疱疹消失后，出现的神经痛。这种疼痛大多表现为针扎样刀割样的疼痛，皮肤有剧烈疼痛或灼痛，又或是呈现跳痛和刀割痛，不敢用早晨手指麻是末梢神经炎吗？通过4个症状来判断周围神经炎发生在不同的年龄组，但其表现是我们了解疾病的重要途径。周围神经炎发生后，很多患者早上醒来后会感觉右手麻木。当然，这种麻木对不同的患者有不同的影响。早晨醒来后右手麻木和末梢糖尿病人注意！小心周围神经病变风险周围神经病变是糖尿病人常常会出现的神经系统类型的疾病，是血糖过高，长期对神经系统发展造成一定影响从而引发的病变。周围神经病变会持续对患者的身体健康造成环境影响，并且可以引发疼痛和功痛风高尿酸人群又要减肥，又不能剧烈运动，咋办？都看过来研究发现，痛风患者比健康的人摄入的能量更多，一般痛风患者即使体重大大超标，但是看上去却是肌肉结实。痛风患者中体重超标者占68。3左右（国内超重与肥胖建议标准为BMI在18。523。高血脂仅2年就脑梗，医生这2物再喜欢也要少吃李女士40岁，一天工作时突然感觉头部剧烈疼痛，当下就晕倒在地。送去急诊经过检查发现竟然是脑梗，还好送医比较及时算是救回了一条命。经过医生的仔细询问才发现，李女士原来在两年前就查出来