藤藤菜，学名叫蕹菜，别名叫通菜蓊、蓊菜、空心菜、通菜。是不是也有人和我一样对藤藤菜的学名也是陌生呀？我第一次在菜谱上看到时，还专门去查了字典，[wèng cài]。
　　记得，我第一次操刀做菜，食材就是藤藤菜。我老老实实按着菜谱上面教的做法死搬硬套。结果，家人撇撇嘴巴，只有外婆赏脸尝了几口。那是一道蒜泥凉拌藤藤菜，写菜谱的大厨肯定不是做川菜厨师，整道菜他没有用一点辣椒，我也跟着掉进了坑里。对于四川人而言，无辣不欢，没辣味怎么下口呢？家人都是些口味偏重的人。
　　相对而言，我在我们家，口味算是比较宽泛。我可以清淡的本味，我也可以接受麻辣的狂欢。下面，我为大家带来了两道藤藤菜的做法，都是一学就会，一做就对的快手菜。现在藤藤菜正当季，便宜实惠，营养丰富，正好多吃。为自家餐桌增添一抹绿意，让生命焕发出勃勃生机！
　　时令厨方·清水藤藤菜详解
　　菜品特点：青翠养眼，清爽可口，下饭解腻
　　【主料】：藤藤菜300克
　　【佐料】：小葱、盐、味精适量
　　——【开始制作】——
　　第1步，藤藤菜摘洗干净。可以适量小苏打溶解在清水中，再将藤藤菜浸泡其中5分钟，再淘洗两遍即可。
　　第2步，小葱摘洗干净切葱花。葱花提香增色，必不可少。
　　第3步，加热锅，倒入开水，放入藤藤菜煮熟，加盐、味精调味即可。藤藤菜断生即可食用，不易久煮，变色变烂，影响外观和口感。
　　时令厨方·干辣椒炒藤藤菜详解
　　菜品特点：微辣开胃，清脆爽口，好看好吃
　　【主料】：藤藤菜300克
　　【佐料】：菜油、干辣椒、盐、味精适量
　　——【开始制作】——
　　第1步，藤藤菜摘洗干净。可以适量小苏打溶解在清水中，再将藤藤菜浸泡其中5分钟，再淘洗两遍即可。
　　第2步，干辣椒切小段。斜刀切马耳朵，较为美观。
　　第3步，加热锅，倒入菜油，油温6成热，放入干辣椒炒香；加入藤藤菜翻炒至熟；加盐、味精调味即可。藤藤菜断生即可食用，整个炒制过程大火热油，能保持颜色翠绿，口感脆爽。
　　【时令厨方·温馨小贴士】
　　1、藤藤菜当季便宜营养最佳，清汤里放点猪油味道更佳。
　　2、快手菜方便做，省时省力还不亏待嘴巴和胃。
　　关注——时令厨方，你将分享到数百种的川味美食！

一天吃一个苹果养胃，胃病会好转吗？不妨听听医生怎么说导语不知道大家有没有听说过十人九胃这个说法，现如今我们大家的生活条件都得到了很大的改善，但是却要面临许多健康方面的问题，特别是胃部疾病，现如今是胃病的高发期。由于许多人平时饮食不太每天吃一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？早知早受益导语随着年龄的不断增长，人的身体素质也大不如前，各种组织和器官的活性功能也在逐渐下降，有一些疾病此时就有可能会冒出头来，比如一些慢性疾病，心脑血管疾病等等。这些疾病的出现会给身心带高尿酸患者不能吃豆腐吗？提醒若想稳定尿酸，建议远离3种食物导语随着时代的不断发展，我们的生活质量得到了大幅度的提升，人们的饮食变化也是越来越好，可是在日常生活当中，许多人都不太注重饮食的营养与结构，导致一些慢性的富贵病越来越多。除了我们平晚上吃苹果会伤胃？提醒这3种食物，胃不好的人尽量少吃导语我们的胃部有着非常强大的功能，主要是用来蠕动以及消化食物，你们吃进去的食物与胃液充分进行，如何摄取其中的营养物质，供给我们的身体，保持机体能够正常地进行运转和工作。虽然我们的胃骨质疏松的人不能吃豆腐？提醒这3种食物，尽量少吃导语一直以来骨质疏松都是困扰着中老年人身体健康的一个非常重大的因素，有一些人认为骨质疏松不过就是骨骼质量不好而已，肯定不会给身体健康造成太大的影响。如果你出现了这样的想法，那就是大值得一看小区直饮水机能喝吗？看完测试就知道了饮水健康已经成为大部分人关注的问题，目前新装修的家庭基本都会考虑购买净水器，但选购净水器的毕竟还是少数，绝大部分人会选择将自来水烧开饮用，或者购买小区自助售水机内的水（毕竟看起来好养骨明星找到了，不是豆腐，没事吃一点，骨头或越来越健康导语随着人口老龄化的不断加快，越来越多的人开始感受到年龄带来的一些困扰。尤其是自身骨骼的变化，从而引发的骨质疏松问题，已经成为影响大家生命健康的重点。对于骨质疏松这种问题而言，虽然肺不好不能吃茄子？提醒养肺护肺，5种食物可以多吃一点肺是人体主要的呼吸器官，也是重要的造血器官，肺部的主要功能就是吸入氧气，呼出二氧化碳，完成气体交换，维持日常所需和生理功能为组织和器官提供养料。近几年，肺病发生率越来越高，这与人们这些体质的人，请你远离普洱茶普洱茶是当今茶友较爱喝的茶之一，而且宣传中阐述是健康茶种。随着人们养生意识的提高，你是否也发现你身边喝普洱茶的人越来越多。现代研究也证明，普洱茶有抑制胆固醇合成的功效，可降低血浆中女子阴盛会有哪些症状呢？看完你就知道了黄帝内经告诉我们动属阳，静属阴。现在很多人缺乏锻炼，变得静多动少，阴气过剩。正常人体的阴阳是处于平衡的状态，也就是中医说的阴平阳秘，精神乃治，一旦阴阳失去了平衡，人就会很容易生病。勐宋古树红茶喝红茶，你是否遇到这样的小插曲？1不耐泡，，无论是凤庆料还是思茅料，一般6泡以后便进入尾水阶段。2喝多了就有燥热感。3入口之后，茶汤偏薄，滋味不浓郁回甘生津较为缓慢。之所以做这款勐