中医里说，＂冬不藏精，春必病温＂。古人强调冬天要＂藏精＂，这是因为从自然规律来看，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是一年中的闭藏阶段，人体新陈代谢相对比较缓慢，阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。
　　而现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。所以建议大家在冬季时刻注意保养身体。以下这两种茶，建议大家经常喝
　　01
　　姜枣茶自古就是民间温胃祛寒的良方。我们取红枣三颗，生姜两片，冰糖十五克，热水冲泡即可。
　　02
　　第二个是马蹄茶，我们取绿茶五克，马蹄一百五十克，每天泡一次，生津润燥，开胃消食。

茅台是公认的好酒，为何茅台镇的人却从不喝？真实原因很现实导语茅台是公认的好酒，为何茅台镇的人却从不喝？真实原因很现实你平时是怎么选酒的？有的人喜欢喝全国性的知名白酒，而有的人则更偏向喝当地产的小众酒，也有的人在二者之间徘徊纠结。针对这个要闻多部门联合启动中央储备猪肉收储7月5日，从商务部获悉，为切实增强中央储备猪肉应急保供能力，更好发挥政府猪肉储备调节作用，商务部会同国家发展改革委财政部等近日启动2021年度中央储备猪肉收储工作，定于7月7日公开曝光市场监管总局公布18批次抽检不合格食品近期，市场监管总局组织食品安全监督抽检，抽取粮食加工品食用农产品食糖茶叶及相关制品乳制品饮料酒类糕点炒货食品及坚果制品饼干淀粉及淀粉制品方便食品薯类和膨化食品蛋制品豆制品蜂产品罐头营养师告诉你有氧运动抗阻运动，提升免疫力的双重保障有氧运动有氧运动，如，跑步游泳登山骑自行车跳绳等，特别有利于强化我们的心肺功能。我们的肺主要用来做气体交换，帮我们吸入氧气，排出二氧化碳等废气。人体血液当中承载了氧气的同时，也负责不做营养不良的素食者，这些营养不能缺素食人群是指以不吃肉家禽海鲜等动物性食品为饮食方式的人群。可细分为三种。奶素者，不食肉但会食用奶类及其相关产品。蛋素者，不食肉但会食用蛋类及其产品。纯素食者，完全戒食动物性食物，包如何去除蔬果上的残留农药，同时还能很好地保留营养？现在大家都知道，多吃蔬果，可以帮助我们摄取膳食纤维维生素C钾镁植物化学物等营养成分，对健康有利。但蔬果农药残留的问题，使很多人都不放心，打击了大家吃水果的积极性。虽然去皮是降低农药国家体育总局即日起暂停山地越野戈壁穿越翼装飞行等新兴高危体育赛事国家体育总局6月2日表示，5月22日，甘肃省白银市黄河石林百公里越野赛因局部天气突变发生公共安全事件，造成重大人员伤亡，教训十分沉痛。为切实保障人民群众身体健康和生命安全，从即日起大健康产业靠效果征服人心网友全部养生难题竟然被它攻克了？作者冯靓晴揭秘网友对养生的态度网友提问我没有钱，健康养生贵吗？网友提问有没有一种高效健康的养生模式？网友提问老是忘记吃维生素保健品，有没有更好的速成养生模式？网友提问怎么每天做好养高血压患者为何要高钾低钠饮食？钾是如何有利于降低血压的？首要原则低盐饮食！高盐饮食会导致或加重高血压，这是众所周知的道理，所以预防高血压和调节高血压应该进行低盐饮食。限制高能量食物的摄入，控制体重高能量饮食会引发体重血脂血糖升高，体重的只是摔了一跤，怎么就变成精神病了？脑外伤精神病老张，今年58岁，在家不慎摔了一跤，大概昏迷了半小时，被家属赶紧送到医院急诊查头CT提示双侧额叶脑挫裂伤，蛛网膜下腔出血。刚开始好好的，患者只是出现头痛头晕伴恶心呕吐，每天都感觉头晕晕乎乎的，没有精神？咋回事？最近后台收到了很多朋友们的问题，大家问得比较多的一个问题就是，感觉自己头晕昏沉，有的症状持续了几个月，头晕时间最长的患者，有的已经高达20多年。引起头晕的疾病有很多，今天给大家介绍