《黄帝内经》告诉我们：动属阳，静属阴。现在很多人缺乏锻炼，变得静多动少，阴气过剩。正常人体的阴阳是处于平衡的状态，也就是中医说的阴平阳秘，精神乃治，一旦阴阳失去了平衡，人就会很容易生病。
　　1、畏寒肢冷。
　　阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。会出现畏寒制冷的现象。长期手脚冰凉，怕风吹，关节酸痛等。
　　2、精神不振。
　　女子阴盛，阳气不足，首先表现出来的就是没有更精神的现象，整天懒洋洋的，做什么都没有精神，全身乏力，工作学习和生活都会受到一定的影响。
　　3、经常腹泻。
　　人的阳气就好比是火，阳气不足，吃入人体的食物就不能完全消化。很容易出现腹泻的症状，尤其是在吃了寒凉的食物之后情况更加明显。
　　4、皮肤暗淡无光泽。
　　健康的皮肤状态为红润。很多人在阳气缺乏时气血供应不足，很容易出现脸色苍白，整个人看着都比较憔悴。
　　总结：女性尤其要注意养阳，不要吃太多冷饮，凉少穿短裤短裙，注意下半身保暖，夏天也不要老是吹空调；要多晒太阳；适量运动，以微微出汗为宜；注意休息，不要熬夜；最重要的是调整心情，避免不开心、郁闷。 我的文章对您有帮助的话，可以关注我，获取更多健康知识！

秋天至，暑未消，谨防秋老虎伤人秋老虎的厉害，想必都领教过，老人也说立秋后，扇莫丢。这是夏天给你最后抖的一个威风。那么秋老虎，有多少天，又要怎么应对呢？下面一起来看看吧！一秋老虎多少天秋老虎的持续时间一般是715省林业局领导莅临尊禧鹿业指导工作今日，湖北省林业局林业改革和产业发展处处长邹黎曙湖北省林业局野保湿地处处长雷文涛咸宁市纪委驻大竹扶贫工作队组长傅红葵通山县林业局局长赵爱民王俊及党组成员慈口乡政府党委书记徐志成一行市林业局副局长带队莅临尊禧鹿业指导工作近日，由咸宁市林业局党组成员副局长程良德与林业主管部门专家一行来到尊禧梅花鹿小镇进行实地考察。考察团在听取介绍的同时，对梅花鹿近况及扩大饲料种植产业等林业相关问题进行深入细致的询问无限极I我国家用食品和医药保健食品行业发展良好近年来，健康中国2030规划纲要国民营养计划（20172030年）先后颁布实施，均指出健康管理应以预防为主，因此加强日常保健，减少疾病发生成为促进健康的首要手段。尤其在经历疫情后，青岛农商银行市北第二支行开展315消费者权益保护宣传工作近期，青岛农商银行市北第二支行按照总行关于开展好315金融消费者权益保护宣传工作的要求，围绕青少年群体信用知识保护和老年人群体预防诈骗两大宣传重点，创新措施，深入校园社区街头积极开中医调治痔疮的优势有很多，哪个优势你喜欢？肛肠科是中医特色很浓的科室，中医注重疾病的整体调治非药物治理和日常保健，在治疗调养痔疮类疾病方面较西医有明显的优势。主要表现在强调整体观念和辨证论治，具有丰富的调治手段，具有独具特怎样看出一个男生是不是真喜欢你每个人都对爱情有着美好的憧憬，纵使为了爱情被伤过心，但是依然免不了对爱情有所期待。被伤过心的人有一个优势，就是通过对方的一个小的举动就能知道对方是否喜欢自己，不至于错过喜欢自己而自每次都经不住烤冷面的诱惑，原来烤冷面源自于东北，你们喜欢吃吗第一次吃烤冷面是在学校附近的街边小摊上，吃完一份还想吃，那时候我们常去的那个摊位总是排很多人，想吃一份好吃的烤冷面也不是那么容易的事情啊！这次再回到以前上学的城市，小吃街上的摊位明喜欢喝酸梅汤，但又怕卖的添加剂太多，那就自己做，做法很简单炎炎夏日，送你清凉，这个夏天你是靠什么消暑解渴的呢，相信不少的朋友都在冰箱里囤了冷饮，我家冰箱里囤了很多冰棍，不过我自己对冰棍不太感兴趣，前段时间我买了一箱酸梅汤，太热的时候就拿出如何品福鼎白茶，品茶的你应该要知道这些！如果你想成为品白茶高手，最重要的一件事就是多尝试，多品尝，积累更多的经验。在成为品白茶高手之前，那么你得知道品一杯白茶应该是从哪几个方面出发呢，还有关于白茶的颜色气味味道是怎么去描福鼎白茶加深你对夏天的依恋！提到夏天，会想起清甜爽脆的西瓜，清香满口的洋槐花，甜而不腻的荔枝，柔嫩可口的小龙虾。也许还会怀念起不知疲倦的知了，精灵般的萤火虫，夜晚忙碌的青蛙。除了这些，还要有一杯跟夏天相匹配的