鲶鱼怎么做?蒜烧真简单,好看好吃,咸香可口,开胃下饭,老少宜
对于大蒜,人们的态度可谓是楚河汉界泾渭分明。
不喜欢大蒜的人,不仅自己一丁儿不沾,即使是旁人吃了大蒜,站在十米开外,他们也能清晰的分辨出来。对于大蒜的刺激味道,他们深恶痛绝,好像一丝一毫飘散到他们的身上,都会引起他们的过敏。其实呢?绝大部分人不过是在努力把自己装扮成精致的人而已。他们会振振有词,吃有异味的东西是对他人的不尊重,好像非得牺牲自己的喜好才能成其为伟大,只是这样的伟大却常常没有内里支撑,一戳便破。
喜欢大蒜的人,却是无蒜无欢,一日三餐,顿顿离不了大蒜。早餐,煮面蒜末儿;午饭,炒菜烧菜放整蒜;晚饭,糖醋蒜当小菜。并且,由此发展出来了一系列的蒜香菜:蒜香鱼、蒜香排骨、蒜香茄子、蒜香鸡翅、蒜香小龙虾、蒜香花甲、蒜香花生等等。蒜香这个筐真是大,啥都可以放下。大蒜营养成分相当的丰富,而且还具有很好的食疗以及药用价值,承受得起人们如此的厚爱。
今天,我就来分享个蒜香鲶鱼,吃个营养丰富,咸香可口。
时令厨房·蒜香鲶鱼详解
菜品特点:咸香开胃 软烂可口 下酒下饭 老少皆宜
【主料】:鲶鱼500克
【配料】:大蒜、青红椒适量
【佐料】:小葱、菜油、猪油、盐、泡姜、泡椒、豆瓣酱、花椒、酱油、料酒适量
【炊具】:水果刀 菜刀 菜板 普通铁锅 锅铲
——【开始制作】——
第1步,青红椒去蒂去籽,切块。配菜的形状随主材而定,最好锦上添花。
第2步,泡姜和泡椒切成细末。泡姜和泡椒切细是为了让其香味充分散发出来。
第3步,大蒜去皮;小葱摘洗干净,切葱花。为了充分体现蒜香,大蒜用量比平时稍多一点。
第4步,鲶鱼处理干净,切块。鲶鱼卵有毒,千万不能食用,谨记。
第5步,加热锅,倒入菜油和猪油,油温五成热,放入泡姜、泡椒、豆瓣酱、花椒炒香;倒入清水,加入酱油、料酒,放入鲶鱼、大蒜中火焖煮10分钟;倒入青红椒稍煮片刻;加盐加味精调味,起锅即可。焖煮时间,可根据个人对食材软硬的偏好适当延长或者缩短。
【时令厨房·温馨小贴士】
1、鲶鱼表面有一层黏液,十分润滑,切块里,需小心操作。
2、鱼类脂肪含量偏低,用猪油和菜油的混合油烹煮,香味更加浓郁。
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