夏季美人羹，滋补养颜，好喝赛奶茶，女性要多喝，越喝越漂亮

　　点击关注，每天精彩不断！ 导读：夏季＂美人羹＂，滋补养颜，好喝赛奶茶，女性要多喝，越喝越漂亮。
　　进入三伏天后，天气是越来越闷热了，这种高温天气，对女性还真是不友好。出门前精心化的妆，这种天气下一出汗，马上就花了，真的是化妆两小时，出门五分钟就脱没了。这样也就算了，关键是你后来补妆还没它脱的速度快，你说气不气人，脸上妆面斑驳，出门在外老尴尬了。
　　这么热的天，倒也不想化妆，但是由于天气闷热，水分流失多，体内火气又大，导致皮肤状态特别差，素颜出门不太好意思，护肤品也只能调节外部皮肤的问题，这时候，我们就要进行内部调理了，简单来说就是食疗法，这样配合外部护肤一起，双管齐下，才能从根本上改善皮肤状态。
　　夏天多吃＂美人羹＂，就是用以桃胶为主的甜羹汤，可以很好地补充胶原蛋白，我们家常做的是红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹，名字长，但是效果很好哦，建议大家可以每天做一点，多喝点，比奶茶可健康多了。
　　下面我分享一下红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法吧。
　　准备材料：几块红糖、品质好一点的桃胶，毕竟是给自己喝的嘛，皂角米、百合、银耳和红枣适量，跟羹汤名字一样的材料，超市都能买到。
　　制作步骤：
　　桃胶需要在提前用清水泡开，泡到涨开，软软的，晶莹剔透，像奶茶里的冻冻一样，再仔细把桃胶泡出来的杂质挑出来，用清水把桃胶冲洗干净，再用手掰成一小瓣一小瓣的，放到旁边备用；
　　用清水把银耳泡开，把杂质去除，再洗干净后撕成一块一块的；
　　接着泡皂角米，记得要用温水泡开，把杂质去掉，再捞出来洗干净，放一旁备用；
　　还要再把红枣和百合泡一泡，这个不用泡很长时间，一会就可以了；
　　准备个小锅，把刚才泡好的材料全部放进锅里，加水没过食材，开大火煮沸，再转小火慢慢熬；
　　一直熬到锅内变粘稠就可以了，再加点红糖进去，想喝甜点的可以多加点，等红糖也融化了，搅一搅就能出锅啦!
　　小贴士：银耳不好煮烂，可以延长一点煮的时间；如果有喜欢的水果也可以加进去，味道也不错哦，夏季出汗多，喜欢吃银耳的记得多在家做做，这个汤真的非常的不错，尤其是对于女性来说，一定要多喝，比其他的补品都好！
　　夏季＂美人羹＂，滋补养颜，好喝赛奶茶，女性要多喝，既能滋养皮肤，还能满足吃甜品的欲望。今天的分享到这里就结束啦，如果你也喜欢这篇文章，就请动动小手，点赞收藏转发一键三连一下吧，谢谢你的支持，我们下期再见。