夏季天气多变，中午下雨，下午可能就是烈日当空，瞬间感觉进入蒸笼一样。温差多变的情况下，很容易体内湿气加重。
　　1. 乏力
　　慢慢感觉每天睡眠都超过8小时，但是不管是早餐还是下午，都感觉很乏力，打不起精神，工作也无法用心，这就表示你湿气很严重。
　　2. 舌苔发黄粗糙
　　当体内湿气过重时，舌苔会变白变黄，而且很粗糙，刷牙的时候还会犯恶心。
　　3. 食欲不振
　　这是湿气重最常见的表现，完全没食欲，不管是什么山珍美味，吃一点点可能就饱了，每天也不会觉得饿，这就是因为湿气重影响了肠胃吸收，完全没有饥饿感。
　　湿气太重怎么办？推荐3款食疗菜谱，吃了祛湿清热解毒。
　　1. 山药汤
　　湿气太重，说明体内脾脏不好，而山药有很好的补脾作用，多喝山药汤，对祛湿有很好的作用。
　　2. 萝卜汤
　　都说萝卜是蔬菜之王，因为它含有丰富的维生素，矿物质，多吃萝卜能够利尿解毒，健胃消食，缓解湿气过重造成的食欲不振情况。
　　3. 蒲公英泡茶
　　夏天很容易出现热毒症，蒲公英不仅能够清热解毒，清除干热，还可以去除湿气。

过期的护发素先别扔！这3招教你废物利用在生活上我们为了保护自己的头发，通常都会使用一些护发素，尤其是女性朋友们，这件商品是她们在洗护中必不可少的，由于长时间使用一种护发素会伤害到我们的头发，因此家中最少也得备上个一两只无人机带领人们探究地球上未涉足之地站在委内瑞拉丛林深处，瑞士人埃利斯范杰森（EllisvanJason）感觉自己已经被昆虫包围。蚂蚁进入了我的耳朵，进入我的鼻子，甚至进入了护目镜。但范杰森动弹不得他必须保持专注，因刺血四缝穴，一次见效，二次痊愈，绝了（转）扎四缝一直是用来治疗小孩积食胃口不开的。记得二十多年前，有一位爱好中医的老大姐教我扎四缝的时候，就给我扎过，我的身体没有感到任何的变化，也就认为扎四缝只适合孩子，不适合大人。1hr黄帝内经灵枢胀论黄帝曰脉之应于寸口，如何而胀？岐伯曰其脉大坚以涩者，胀也。黄帝曰何以知藏府之胀也。岐伯曰阴为藏，阳为府。黄帝曰夫气之令人胀也，在于血脉之中耶，脏腑之内乎？岐伯曰三者皆存焉，然非胀之瘦桃桃奥利司他花季少女猝死减肥营科学减肥要知道的那些事近日，一位黑龙江20岁女大学生在减肥训练营中猝死引发关注。表面上看，这可能是一起偶然事件，但我们深思根源，说明人们对待减肥的态度，还很片面和急功近利。在桃桃酱看来，减肥是一场成年人瘦桃桃奥利司他立秋后是减肥黄金期，做对了躲过长秋膘桃桃酱来说一个悲伤的故事立秋来了！从冬天过完年后就叫嚣着吃完这顿就减肥的人，冬天过去了，春天过去了，夏天也快过去了，你们想减的肥都减掉了吗？提到立秋的习俗，首当其冲的就是贴秋膘。据天然的养肝水，三伏天，养肝护肝怎么做？吃3物，喝2水今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说小暑大暑，上蒸下煮，正是小暑天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影天然的养肝水，三伏天，养肝护肝怎么做？喝2水，吃3物，就行肝脏是我们人体内最大的物质分解和代谢的器官，能够为身体的健康提供一定的保证，注意重要器官功能提高很关键，因为某些器官会随着年龄的增长逐渐功能下降，甚至出现某些病变，等到疾病出现难以中秋家宴，给您推荐8道河鲜菜，随便照做几道，都是桌上抢手菜中秋家宴，给您推荐8道河鲜菜，随便照做几道，都是桌上抢手菜，大人小孩都爱吃，大家好，我是水墨尚食，今天给大家分享几道河鲜菜。老话说天上月圆，人间团圆，八月十五的月亮格外圆，看着天空仅仅是搞懂这几个面食原理，我突然发现做面食0失败并不难仅仅是搞懂这几个面食原理，我突然发现做面食0失败并不难，大家好，我是水墨尚食，今天跟大家分享几个做面食的技巧。俗话说南米北面，随着社会的进步，科技的发达，南方和北方的饮食习惯早已互知晓健康通过教育让每个人都能享受健康带来的美好生活我从小就对健康营养养生美容服饰等一切美好的事物特别感兴趣，记得小时候经常在报纸或者某些书籍刊物上看到关于健康营养养生美容的文章小偏方，都会认真的摘抄到笔记本上。由于兴趣爱好使然，我