知晓健康通过教育让每个人都能享受健康带来的美好生活
我从小就对健康、营养、养生、美容、服饰等一切美好的事物特别感兴趣,记得小时候经常在报纸或者某些书籍、刊物上看到关于健康、营养、养生美容的文章、小偏方,都会认真的摘抄到笔记本上。
由于兴趣爱好使然,我还从事过几年美容养生行业,工作中也学习到一些简单的美食制作、刮痧艾灸、美容化妆等相关知识。
偶遇知晓健康,成为一员
直到去年年底一次偶然的机会在网上看到报考营养师证的信息。
知晓健康-《健康中国行动(2019-2030年)》
当我了解到营养师是未来的朝阳行业、健康产业是未来的发展趋势。感到非常激动,当时就觉得非常有必要考取一个营养师证。
通过咨询多家教育机构,感觉知晓健康教育机构师资雄厚、靠谱、教务老师服务态度也非常好。
最终选择了知晓(未来)教育机构。完成了一系列的报考流程后,成为知晓(未来)的一名营养学员。
艰难学习,陷入怀疑
接下来是正式进入学习营养课程,在学习的过程中因为一开始碰到有很多专业的名字和术语,觉得很难理解、很难记住,让我深深陷入了对于自我的怀疑。
开始担心学不会,考试过不了关,甚至当全部课程学习完之后,还是感觉懵懵懂懂的。
幸好知晓健康的教务老师人非常好,之前不熟悉的也都耐心的给我们详细的一一讲解,每一个知识点没一个问题给我们讲解的明明白白。
到现在为止之前不熟悉的知识点已经熟悉掌握,并且可以灵活运用,之前熟悉的知识点也得到了巩固了 。
自从学习营养知识后,受益良多。比如说我家儿子从小比较好动,学习成绩不好,学习精力不能集中等。
以前只是一味的指责他顽皮不爱学习,现在才知道其实不能全怪他,而是长期营养不良造成的。
记得从怀孕开始食物吃的非常单一,每餐主食只有精米白面,蔬果也吃的极少,家里有什么就吃什么。根本不懂哪个阶段该吃什么,该怎么吃。
还有在他小时候,知道喝牛奶对身体好,但却不知道如何正确选择营养成分高的牛奶。
小孩子爱好喝酸酸甜甜的牛奶饮品,就天天给他买旺仔牛奶,爽歪歪、酸酸乳等。现在回想起来,真是无知的爱就是伤害啊!
自从学习了营养后,试着给他们买了鲜奶或纯牛奶,幸好还能接受。
营养在手,购物不愁
现在去超市购物从此不再迷茫,会认真看保质日期,配料表、营养成分表等各种食品标签。
不会再被五颜六色包装和夸大其词的广告所迷惑。会尽量选择天然传统,避免加工食品。
知晓健康-超市零食
还有生活中存在很多常见的误区,也慢慢的纠正过来了。
现在一日三餐中,主食不再是精米白面了,更多的是以杂粮、红薯、玉米、山药、土豆等替代了。
蔬菜也不再单一了,食物越来越丰富多样,颜色越来越缤纷多彩,当然食欲也越来越好,身体也就越来越健康。
学习营养后,家人的生活习惯和饮食习惯彻底改变过来,对慢性疾病也有一定的认知。
只要坚持做到中国居民膳食的六条核心推荐和中国居民膳食宝塔,能够预防、远离慢性疾病。
学习营养的日子是快乐的,希望通过不断学习和积累学成之后,能学以致用服务于社会。
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