别让这些习惯毁了你的身体！
　　虽然我们的生活质量提高了，但生病的人也越来越多。事实上，我们生活中的许多疾病和痛苦都是我们自己造成的。错误的生活方式和饮食习惯都会缩短我们的生命。那有哪些习惯需要我们多加注意呢？接下来和富硒姐姐一起了解一下吧！
　　心态不好
　　科学家对许多长寿的人进行了调查，发现他们长寿的真正秘诀不是有规律的饮食，也不是长期的锻炼，而是健康乐观的生活态度。而且我们也不难发现身边一些看上去年轻或者长寿的人都是那些心态比较好的。因此，一个人如果长时间处于愤怒、易怒、抑郁、忧虑等消极情绪中，不仅会使自己和朋友不快乐，还会对身体造成极大的伤害，影响他的寿命。
　　喝酒、抽烟
　　抽烟、喝酒有害健康是我们大家都清楚知道的，但许多人已将其视为生活的一部分，难以割舍。正是因为这个坏习惯，我们的身体为此承受了太多。饮酒、吸烟不仅会损害血管健康，还会对肝、肾、肺、心造成极大危害。因此，富硒姐姐建议那些有喝酒、吸烟习惯的人群为了我们身体健康最好早点戒掉这些习惯！
　　除此之外在日常饮食中也可以适当的补充一定量的营养物质，像微量元素硒。硒不仅可以满足我们身体对营养物质的需求，还可以预防40多种慢性疾病和200多种间接性疾病！

小孩发烧时擦酒精或捂汗，这样做对吗？经常听到老一辈的人说，平时生病发烧了，只要捂出一身汗，体温很快就会下降。还有很多家长会选择擦拭酒精，帮助退烧。这些方法真的可以降温吗？1危害发烧的时候体温变化一般分为体温上升体温达现在流行的低头族会不会对我们的健康造成危害呢？智能手机成为低头族打发碎片时间的不可或缺的工具上网浏览玩游戏看视频等。近些年随着我国城市化进程加快，在现代社会生活中，我们正在走入一个陌生人的社会，人和人的面对面交流减少，社交网络龋齿的预防和治疗如果儿童的口腔习惯不卫生饮食结构不佳未按照要求使用洁牙产品时，可能发生龋齿，龋齿对儿童乳牙功能的发挥产生极为不利的影响，甚至降低儿童正常的生活质量，使其产生疼痛感。所以，在牙齿生长如何正确补钙？除了虾皮还有4种食品可以补钙，不少人不关注导语缺钙成为现在老年人经常闲谈的事情，感觉缺钙再生活中很常见，但又害怕缺钙给身体带来更多的打击，补钙也成为热门话题，希望自己也能远离钙流失，远离骨质疏松。提到补钙，除了吃保健品就是一粒米上住着七位神灵三农高热选题创作营三农知识分享家杂交水稻理论提出和发明人是个美国人，1963年他在印尼的试验田种出少量杂交稻。论文发表后，全球种水稻的国家跟进最先获得技术突破的是日本人，提出了一系咳嗽是肺部受伤的表现吗？4种检查方式，做到早发现早治疗导语肺是我们身体当中最重要的呼吸脏器，让人体吸入新鲜的空气，为机体细胞提供所需要的氧气，然后呼出体内的二氧化碳。在生活中有一些人会出现咳嗽的症状，其实咳嗽并不属于疾病，有可能是受到吃一次等于吃5个塑料袋，很多家长喜欢喂，医生都发愁，是什么呢案例分享在隔壁邻居家住着一对90后的小夫妻，可是夫妻二人工作非常忙碌，于是把4岁的女儿交给了奶奶照看。夫妻两人每次都是匆匆忙忙的上班，出门之前都能听到女儿哭喊的声音，虽然心疼，但是如果肝脏有问题，或许手上有这5个标志，建议了解一下肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体里起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等功效。肝脏被称为解毒将军，它主导着代谢毒素的工作，若是肝脏出现了问题，毒素和垃圾无法排出体外俗话说养肺就是养命？九月养肺正当时，该做些什么呢？肺，像伞一样，给我们的五脏六腑遮风挡雨，肺有一个美丽的称呼华盖！肺对人体的健康，十分重要，然而肺也是最娇嫩的器官，所以一定要格外重视。金秋九月，炎热的夏季已经离我们而去，凉爽的秋天奶茶，害了多少女生？不知道看完后的你还喝吗？提起奶茶，相信是很多女生都不能拒绝的饮品吧，尤其是秋冬季节，来一杯热乎乎的奶茶，简直满足味蕾的需求。现在大多数年轻人甚至过上了以奶茶续命的生活，商场中，超市，步行街等众多沿街上铺中几块钱一瓶的维生素B12，可能对4种疾病有帮助，不妨了解导语人体依靠碳水化合物，蛋白质，脂肪三大能量供给，才能维持身体的各项器官的正常运转。碳水化合物，糖，蛋白质这三种营养成分的主要来源于饮食，而随着人们养生意识的不断增强，越来越重视营