奶茶,害了多少女生?不知道看完后的你还喝吗?
提起奶茶,相信是很多女生都不能拒绝的饮品吧,尤其是秋冬季节,来一杯热乎乎的奶茶,简直满足味蕾的需求。
现在大多数年轻人甚至过上了以"奶茶续命"的生活,商场中,超市,步行街等众多沿街上铺中,处处都有奶茶店的存在,而且奶茶的种类让你 "眼花缭乱"。
随着社会的发展,商家为了赚取更大的利润, 推出各种各样的花样来吸引顾客"拆盲盒""秋天的第一杯奶茶"。
可是你知道吗?奶茶虽然好喝,但是对于手里这杯奶茶你或许知道的太少,它可能一步步在 "毁掉"你的健康……
现在年轻人的三大件—— 健身、追剧、喝奶茶, 在年轻人的生活中已经离不开奶茶的存在,没有人可以拒绝一杯香气飘飘奶茶的诱惑,但是请别高兴 的 太早,奶茶喝多了却一点好处都没有。
所谓奶茶,但奶茶中其实没有奶也没有茶 , 就好比老婆饼里没有老婆一样,有 的只是奶精,脂肪奶和糖。
奶茶没有丝毫的营养成分,坏处倒是一大堆,把奶茶 当做 "能量源泉"的朋友们,长期饮用又会发生什么变化呢?感兴趣的你不妨接着往下看……
奶茶,"害"了多少女生?不知道看完后的你还喝吗?
第1:变胖
但是对于体重不友好的朋友,那就是奶茶中的不速之客
有些朋友已经养成每天饮用奶茶的习惯, 认为不喝奶茶就会浑身不舒服而喝奶茶 ,喝奶茶最快乐的事情,在浓浓的奶茶中 添加各种各样的配料,软趴趴的口感和甜咸交融的味道 ,令人难忘,难以割舍。
但对体重不友好的成分 ,正是这些"不速之客", 根据上海消费者保健协会进行的一系列测试:在带有奶盖的奶茶中, 在每100ml中就有7g的脂肪含量, 如果是一大杯,大约有41g左右。
根据《中国居民膳食指南》的建议: 一位成年人每天脂肪摄入量不能超过66克,而一杯奶盖而查的脂肪量已经很危险了,如果两杯下肚,就不需要在吃饭了。
第二:失眠
在一杯奶茶中还有的咖啡因含量比较高 ,大约等于2.5杯中杯的美式咖啡, 所以没喝咖啡却睡不着的原因,小编帮你们找到了,"奶茶虽好,切勿贪杯啊"。
第三:皮肤会变差
例如:在一杯五分甜的奶茶当中, 大约会有34g左右的糖分, 已经超过一位成年人每天摄入25g的摄入量,虽然很多商家已经在奶茶中标明无糖,可是经过检测仍然含有 1.2——13g左右的糖分, 所以建议屏幕前的女孩子们,不要傻傻的欺骗自己了,无糖奶茶只是不 需要在 额外的添加糖分了,并不是没有哦~
摄入过多的糖分会对胶原蛋白的吸收, 会导致皮肤出现老化的现象,而且肌肤看起来没有任何的活力。
此外, 过多糖分的摄入,皮肤吸收不了的糖分会导致糖分吸附在胶原蛋白上, 影响胶原蛋白的吸收,而胶原蛋白是皮肤不能缺少的成分。
结语:不知道看完此文章的小姐姐们,你们还喝奶吗?
如果戒不掉奶茶的瘾,可以用茶水替代,茶水的养生功效比奶茶要强很多哦~
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