这要比护肤品还保护皮肤。你信吗？
　　现在越来越多的人都开始重视自己的皮肤保护，特别对于女孩子。因为对于女孩子来说又不老的容颜良好的皮肤状态是她们一直追求的，那在她们常规的意识中用化妆品保护皮肤是最好的选择。真是这样吗？接下来和富硒姐姐了解一下吧！
　　苹果
　　我们都听过＂每天吃苹果，医生远离我＂，可见苹果对于我们身体健康多么重要。因为苹果富含大量的营养物质以及人体所需的微量元素，促进人体的消化和新陈代谢。除此之外，对于长期熬夜的女性而言，坚持每天吃一个苹果，不仅会改善皮肤状态，还能加速新陈代谢，防止便秘引起的黑色素堆积在皮肤表面，从而加速体内的毒素排出。另外，苹果中含有大量的维生素和苹果酸，还能加速体内的脂肪分解，预防体态肥胖，并增加血色素，使皮肤变得细腻光滑。
　　微量元素硒
　　对于硒，可能很多人都不了解。但是硒对于我们身体的好处是不可忽视的。首先，适当的补硒可以有效改善睡眠问题，提高睡眠质量。其次对于女性，补硒可以很好的延缓衰老，延迟老年斑的出现。最后，如果正在减肥期间，那么补硒可以很好的排除体内沉积的有害物质，更有效的减肥。

咽喉炎注意事项，看这篇就够了咽喉炎是耳鼻喉最常见的疾病之一，由于容易反复发作，迁延不愈，导致患者非常的痛苦。许多患者怀着崇敬的心理来到高大上的大医院，医生让做个检查，一大堆的疑问还没解决，草草的开点药，被打发冬季过敏性鼻炎高发期，别把鼻炎当感冒！我有个闺蜜一打喷嚏就30个连着打，这感冒是不是太严重了？我一到换季就定时定点的感冒，也不发烧，这到底为什么呢？我有个朋友这流起鼻涕来就像自来水水龙头一样停不下来！以上的三个症状如果外耳道闭锁，微创手术巧解决对于外耳道闭锁的患者来说，听力下降是一方面，另一方面是觉得少了外耳道，不美观，对自己的心理影响也是挺大的。对于这种情况，做手术重新建立外耳道是非常必要的，即能重建一个外耳道又能提高选藕有学问，选对的能够成就餐桌上的佳肴在购买生鲜蔬菜时，我们时常可以看到洁白圆润莲藕，于是构想着今晚的菜肴，或是清炒藕片，或是藕炖排骨。莲藕营养丰富，做法也多样。但它们口感却不尽然相同，不同类型的藕如果以不适宜的方法烹胆脂瘤中耳炎，听力差还能做耳内镜微创手术吗对于许多胆脂瘤中耳炎的患者来说，手术基本是必须的。因为只有手术才可以根治胆脂瘤中耳炎。许多患者非常担心手术的风险。但是随着耳内镜微创技术的进步，胆脂瘤中耳炎的许多患者目前可以在耳内关于腺样体肥大，您关心的问题都在这里？腺样体肥大在耳鼻喉医生来看，就是个小病，不是什么大不了的问题。但是，随着各种检查的不断普及和家长对于儿童鼾症的重视，越来越多的家长开始注意到自己孩子的腺样体了。尤其是腺样体肥大会导不小心，喉咙卡了鱼骨该怎么办？喉咙卡鱼骨相信大部分人是经历过的，尤其是对于把吃鱼作为日常饮食一部分的南方人，卡鱼骨的几率就会比北方多。由于城市化的发展，目前北方人吃鱼也不少了。吃鱼一不小心就会卡到鱼骨，这时候大孩子耳朵流脓导致面瘫该怎么办儿童由于急性化脓性中耳炎比较严重或者治疗不当导致口角歪斜眼睛闭不住等周围性面瘫的情况是比较罕见的，但是一旦出现这种情况就属于严重的急性化脓性中耳炎并发症，家长和医生都必须重视，采取肾结石患者，可通过跳绳蹦楼梯等方式将结石排出来比如有些肾结石生长的部位低于肾和输尿管的连接部，就像一个茶壶底部的石头，要想把石头从壶嘴处倒出，就必须有倾倒的动作，通过单纯跳绳等上下运动的方式是徒劳的。对于肾下盏的结石，要注意多肾病患者进补的原则和禁忌有哪些？中医有虚者补之，实者泻之，寒者热之，热者寒之等治疗疾病的基本原则这些原则不仅适用于中医药治病，也可以说是进补的基本原则。通常进补时，要根据进补对象不同的身体状况分别采用各不一样的进患者水肿，除了利尿还能干什么？人体血管外组织间隙体液的积聚，即为水肿。受重力因素影响，下肢水肿较上肢水肿多见，它可以是局部病变的主要表现，也可以是全身疾病的一部分或早期反应。患者出现下肢水肿，一定要搞清楚原因，