近日接诊了一位患者，以下是她的具体概述：＂ 我35岁了，女，平时也没什么不良嗜好，最近一周胸部感觉有些气短，说话声音也有些低沉，以前从没有体检过，在医院做了一个全身检查，第二天拿到胸片报告显示左上肺有个结节状密影。我心里很难受，怕得癌，我孩子还小，父母就我一个女儿还需要我养老，医生这个不会是癌症的征兆吧？我该怎么办才好呢？＂
　　随着人们健康观念及医疗水平的提高，常规体检已经逐渐进入人们的生活，很多人都会定期体检，大部分体检一旦检出肺部结节，心态瞬间就崩了，脑子里第一个想法就是＂我是不是得了肺癌？＂那么，肺结节和肺癌到底有什么联系呢？
　　肺结节就是肺内不大于3厘米的类圆形或者形状不规则的病灶。如果肺结节的直径小于1厘米大多是良性的，它可能只是良性肺肿瘤、感染(结核菌、霉菌、细菌)，或是肺部发炎后的局部纤维化。那么，什么情况下会怀疑可能是恶性肿瘤呢?除了考虑患者的疾病风险，例如长时间接触油烟或肺癌家族病史，还可根据以下4点来判断:
　　看大小：
　　小于5mm的肺结节恶性率不到1%，5mm-10mm有6%到28%的恶性率，大于20mm的肺结节恶性率为64%到84%，总的来说，肺结节越大，恶性率越高。看形状：
　　肺结节的形状越＂古怪＂，其恶性的可能就越大。所谓古怪的形状有分叶、毛刺、胸膜牵拉、含气细支气管征和小泡征、偏心厚壁空洞等。看位置：
　　根据最新的肺结节指南，肺结节位于肺上叶的恶性可能性相对大一些。看生长速度：
　　这要求患者一定要做好定期检查。恶性肺结节增大一倍大约花300-400天，而良性肺结节则要超过600天。所以，如果一个肺结节在两年内没有观察到生长，一般就可判断为良性，如果发展缓慢，则建议仍要每年复查。
　　以上就是今天总结的主要内容，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏#

国外最红的饮食减肥计划什么是OmniDiet？我们相信健康生活方式没有万能的方法。成功的饮食计划需要个性化，并考虑到整个人。OmniDiet是一项为期六周的计划，声称可以促进你的健康并帮助快速减肥。经过多年的营养和健康斗争，护速成饮食（CrashDiets）有效吗？快速减肥的风险你需要知道CrashDiets中的crash这个词应该暗示了他们的成功率。虽然你可能会被在一周内减肥的承诺所吸引，但要知道，从长远来看，它们注定会失败。虽然如今人们越来越意识到均衡运动和饮食4个最常见的减肥误区以及如何在日常的生活中保持身材无碳水化合物饮食？代谢增强机制？专家揭穿了最常见的关于减肥的误解。晚上6点7点晚上8点后没有碳水化合物任何人无论他是否想减肥都必须在所有膳食中摄入一些常量营养素，甚至晚餐。晚上吃碳吃粗粮就能降血糖？关于控糖的3个冷知识，早知道，早健康相比较来说，粗粮对高血糖患者来说还是有很多好处的，但是不建议高血糖患者大量摄入粗粮食物，因为粗粮里的营养物质相对来说还是很少的，那么经常吃粗粮，很容易导致高血糖患者营养不良，从而也只要提高能源支出（卡路里）时，你就能快速减肥？能量消耗是一个人执行身体功能（例如呼吸循环血液消化食物或锻炼）所需的能量。能量以卡路里为单位，而你的每日总能量消耗（TDEE）是你每天燃烧的卡路里数。为了防止体重增加，能量摄入必须最快速，最有效的减肥运动复合运动减肥是现代人最为头疼的问题了，市面上很多的减肥产品，减肥仪器，减肥药，以及各式的减肥方法你知道最为健康安全的减肥方法是什么吗？健康的饮食习惯和适合的运动这是世界公认的最健康，最安全看尿液，知健康！尿液浑黄气泡不散，警惕是体内尿酸超标通常来讲，尿酸值在正常人体内会维持在恒定范围内，如果超过了这个范围，则说明尿酸有升高，需要引起重视，否则易衍生出痛风肾炎等疾病。不过尿酸超标初期，一般人不会有明显感受，只会在高出很世卫组织曝光此类蔬菜会使转氨酶飙升，请主动拒绝，别再贪嘴蔬菜，是健康饮食中最为重要的一环。多吃蔬菜，可以使体内的维生素纤维素得到更好补充，对肝脏也有好处，但是，要知道病从口入，不是所有蔬菜，都有益身体和肝脏健康。有些蔬菜若是食用不当，也可以让你减肥的无脂肪食物如果你想减肥，你在杂货店购买的食物会对你的成功产生重大影响。购物时，请考虑携带一份详细的健康无脂肪食品清单，以帮助你选择。这一点，再加上仔细审查营养标签，将有助于让你的饮食步入正轨普拉提会帮助你减肥吗？普拉提可以帮助你减肥吗？你可能听说过，最成功的减肥方法之一是限制卡路里的饮食和定期锻炼的结合。你可能不知道的是，像普拉提这样的自重和阻力训练也可以减肥。了解为什么普拉提可以成为一种当肾脏衰竭，身体有什么变化？1。贫血随着衰竭发生，造血激素功能变得很弱，身体此时无法得到更多血液补充，面临血液缺失，贫血会悄悄出现。2。食欲下降伴随着吃东西恶心呕吐，食欲下降等，胃部不适越来越明显。3。浑身无