以前不懂，总是听人家说经期到了就可以敞开了吃、敞开了喝了，经期不管咋吃，都不会长胖的，于是乎，傻傻的信了，真的各种吃，蛋糕、炸鸡、奶茶、巧克力......只有想不到，没有吃不到。 那会也从来没有怀疑过，也没有深究过为啥经期使劲吃不会胖？后来大了，了解相关的知识多了，才发现果然传言都是假的，傻傻的吃了那么多年，难怪圆润了。那些说经期怎么吃都不胖的，无非是从这两点出发的，一个是激素水平，在月经的前后受激素水平的影响，体重会有一个比较大的波动，比如经期快要来临的时候体重可能会上涨，经期第三四天的时候体重出现了下降，很多人就认为经期的时候会消耗的更大，但其实体重波动的比较大，是受体内激素水平影响，水分的排出受阻，导致的一个＂水肿＂情况，随着经期的到来和进行，激素水平发生变化，水分排出，体重降低，被大家误认为经期的时候消耗比较大，不管咋吃都没事，但是事实上波动的体重是水分，多吃了的热量用不了，一样还是会变成脂肪存起来。 还有一个因素是说经期的时候基础代谢会升高，但是就算代谢升高了，不加限制的去吃，也一样会摄入过高的热量，还是一样代谢不完，那剩下的自然还是会变成脂肪存起来，而且经期的时候大多数人就有了一个更好的不运动的理由，经期肚子疼、腰疼、犯困、就想摊着，所以经期就给自己放假了，啥活动都没有啦，躺在床上刷着手机吃着零食，消耗少了、吃的却多了，代谢再高，也抵挡不住洪水猛兽，所以又成了减肥路上的又一大拦截。 还相信经期就可以放肆吃、放肆喝的邪话吗？当然可以选择继续相信，反正多余的肉肉也不会长在别人身上。
12星座性格分析，留下你的生日，找到同月同日生的朋友12是很神奇的一个数字，不是因为有多特殊，二十因为好多事物与12有关。在西方占星学上，黄道12星座是宇宙方位的代名词，一个人出生时，各星体落入黄道上的位置，说明了一个人的先天性格及广东第一名！你的粉丝地域图是不是一样的？发来看一看吧！1广东，第一经济强省。中国改革开放的前沿，经济发展的排头兵！腾讯平安华为广汽恒大万科格力等著名企业都诞生于这里。广东人务实果敢，敢为天下先，自媒体人数排名遥遥领先！赞2山东，第三经2018年只剩119天，莫名的心慌，18年就要这么过去了好久没有更新文章了，发发牢骚看到最近的裸辞的人，真的很羡慕，很羡慕，想想几年前的我也是这样，不开心转身就辞职。翻开日历数了一下日子，猛然发现，2018年只剩下了119天。过去的24我的撞鬼经历，究竟怎么回事？做梦还是幻觉，答案在这里事情发生在我读小学五年级的时候。那时的农村小学，晚上是有自习课的。因为没电，用的是油灯，上面盖着玻璃罩的那种灯。父亲那时是任课老师，晚上我俩就睡在他的办公室里。学校很小，师生一共2昨天问答千次1。09元，阅读148338，收益178。10元以上内容转自某创作者文章，作者同时配有收益截图（截图不便发出）。什么问答这么厉害？我进去了解了一下该作者粉丝数近2000，作品量300多，获赞数10000左右。当然这些对于我一个新改变自己，戒烟7天的变化，烟龄12年戒烟第七天第一天，不习惯，吃完饭，上厕所，打游戏总想点一根。第二天，上厕所，吃完饭总想来一根。第三天，与公司领导谈事抽了一颗烟，抽了几口胸闷恶心。第四天，跟客户打电话沟通时想点一根癌症逐步年轻化，岂幽助您先发制癌在很多人印象里，得癌症的一般都是老年人，但是近年来熬夜却有了越来越年轻化的趋势。我国肿瘤登记中心的数据显示，2000年2039岁年龄组的肿瘤发病率是39。2210万，2013年增至年轻体壮却难起多是湿热蕴郁三焦气机不畅了一有生活不和谐弟弟不抬头的情况，大多数人都会在第一时间想到是肾虚了，需要补肾了。其实这种想法并不完全正确，盲目补肾，有可能会越补越虚。中医认为，肾为先天之本，是人体活动生理活动的根年轻气盛炎症常发治以活血疏肝清热前段时间，有个不到三十岁的年轻的小伙子，经人介绍找到我，他表示自己每天晚上睡梦中，都会不由自主地举起，并且持续时间很长，十分胀痛，导致失眠多梦，要一直到早上醒来小便后，才能恢复，而年轻人被腺体炎症困扰是肾虚夹热治以温阳清热现在生活条件好了，很多人都不缺吃喝，从而导致了年轻人的不健康饮食习惯，像爱吃油大肥腻的人，还有贪酒嗜烟的人，都很容易被炎症缠上。之前有位粉丝给我留言曹主任，我今年32岁，男，一直感煮饭时加杂豆，帮助减肥促排便，学会三招让杂豆饭更好吃营养专家们常推荐大家煮饭的时候加些杂豆，这样就可以让主食变得更健康。因为杂豆里往往含有丰富的钾铁镁等微量元素，而且膳食纤维的含量很高。不仅能增加饱腹感，帮助控制体重，还可以促进肠胃