相信大家知道怀孕之前要补充叶酸，但是很多人却不知道为什么要吃叶酸，该怎么吃，今天我们就来跟大家一起聊聊。
　　叶酸是胎儿发育的必需物质。
　　叶酸是我们身体细胞发育和繁殖所必须的一个重要因素，孕期胎儿的生长发育非常旺盛，这些发育都离不开叶酸的支持。孕妇的叶酸需求量是普通人的四倍之多，这种情况下，单单靠饮食的供给是远远不够的。
　　可以预防巨幼细胞性贫血。
　　在怀孕之后，准妈妈如果没有摄入足够量的叶酸的话，容易导致出现贫血。孕育一个新的生命对于女性的造血功能是很大的挑战，缺乏叶酸的话就会导致身体无法正常的制造红细胞，这样一来女性就很容易会出现贫血了。
　　孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿畸形。
　　叶酸可以预防宝宝神经管缺陷。坚持服用足够量的叶酸，是可以有效降低畸形病的发生率。但叶酸不是说吃的越多就越好哟，每天补充400微克的补充剂就够啦，因为除了叶酸补充剂之外，我们也会通过日常饮食来摄入叶酸，所以不需要过量补充。
　　叶酸怎么吃？
　　其实女性在有备孕打算的时候就可以开始吃叶酸了，一般来说是建议怀孕之前的三个月开始吃。但是怀孕这件事情，没有人能说得准什么时候就怀上了，所以是建议女性在有备孕打算的时候就可以开始吃叶酸了。
　　这样就可以做到有备无患啦，就算是意外怀上了也不必担心没有补充叶酸。如果已经发现自己怀孕但没有及时补充叶酸也不要紧张，做好孕检就好，孕检会查是否缺乏叶酸。
　　一天中什么时候吃最好？
　　建议是在早晨的时候服用叶酸最好，在吃完早餐后的半个小时或者是一个小时内，在这个时间段我们身体对于叶酸的吸收率是比较高的哦。
　　看完上文的介绍，大家对于叶酸的作用都有了大概的了解了吧，有备孕打算的女性要提前吃叶酸的哦。

肌酐从403降到120，中医千年古方降肌酐，让他成功逆转肾病庄先生在62岁那年因为乏力，气喘就医，被确诊为慢性肾衰竭，血肌酐值为240umolL，在那之后庄先生开始服用药物进行治疗，但血肌酐仍然逐渐升高。2014年8月，庄先生发现自己肌酐再肾友常有蛋白尿，牢记千年古方，减少尿蛋白，呵护肾功能在接诊过程中，很多肾友都在为尿蛋白烦恼，觉得尿蛋白难降，尿常规检查总是有加号，肾友也担心长期蛋白尿将会加重肾损伤，那么中医在治疗蛋白尿时有没有办法呢？有什么常用的方剂呢？一个益肾固肌酐还在升高？中医常用8味药，改善症状，降肌酐，简单有用程先生来就诊时40岁，他患有高血压多年，之后因头晕乏力就诊，被发现患有肾衰竭。确诊时他的血肌酐已经升高到266umolL，之后身体症状逐渐加重，血肌酐升高，他在肾友的介绍下找到莫主尿蛋白多久能转阴？中医调理方，帮她改善肾功能，一招搞定尿蛋白在接诊时，有很多肾友会询问，尿蛋白有加号会怎样？有什么影响？多久能转阴。蛋白尿几乎是贯穿于肾病始终的一个因素。且是一个可能导致病情加重的危险因素。蛋白尿的存在有何影响？蛋白尿长期存慢性肾衰，中药2个月，她的症状消失，肌酐从465降到180朱女士来就诊时55岁，2年前朱女士被当地医院诊断为慢性肾衰竭，一直以药物控制病情，这次来就诊，也是因为她实在是太难受了，当时朱女士来诊时，身体症状比较多，且比较明显，整个人看起来很肌酐升高，恶心想吐？两个中医常用方，帮他降肌酐，还挺管用很多肾友在肌酐升高后，出现了恶心想吐皮肤瘙痒等症状，这是因为肾脏功能下降，无法及时排出体内毒素，毒素堆积在体内，影响到人的消化系统，出现恶心想吐的症状。在中医看来这是因为，脾肾功能肾衰竭后，毒素堆积，中医一个良方，帮他通腑泄浊，排毒毒降肌酐对于出现肾衰竭的肾友们来说，每次复查，最不愿意听到的结果估计就是肌酐升高了这种话，肌酐的升往往意味着，这段时间肾病加重了。肌酐升高意味着什么？肌酐是人体肌肉代谢的产物。在人体的肌肉男子肾衰竭多年，肌酐从420降到140，这一类药常用于降肌酐韩先生54岁，大约十年前，韩先生被查出患有高血压及糖尿病，这十几年来一直断断续续地以降压药及降糖药控制血压及血糖，2年前韩先生出现双下肢水肿情况，去医院就诊，发现血肌酐升高到346得了肾病体质差？3种运动，肾脏很喜欢，肾病十年，他仍精力十足刘先生是莫主任的一位老患者了，回想起他初诊时还是五十几岁，如今已经65岁的刘先生仍然坚持着定期复查，每次来诊都像老朋友一样，虽然患肾病已经十年，但他的身体比很多同龄人都硬朗。刘先生肾衰后恶心乏力腰酸，现在好多了，中药四个月，他的肌酐降至90两年前，35岁的张先生不明原因地出现了恶心呕吐的症状，本以为与饮食不注意有关，没想到会是肾衰竭，因为一直不见好，他到医院检查，发现血肌酐升高到230umol，就诊时张先生出现血压升61岁肾友长期蛋白尿，老中医首选一中药方剂，既益气又能降蛋白史女士61岁，因为尿中泡沫增多到医院就医，被查出患有肾病综合征，当时尿蛋白（），之后她服用中成药进行治疗，未使用激素及免疫抑制剂。因治疗效果不佳，尿蛋白未明显下降，于是前来就医，希