鲜甜多汁的水嫩蔬果，有谁能拒绝呢？ 虽然高温酷暑让人难受，但是吃到这些清爽的美味，瞬间就降温了。 数着日子，当季的蔬果终于上市了，好吃的排排坐，听我一个个给你说。 水蜜桃 夏日专属的软糯香甜，一抿就＂化＂，口口多汁到爽，当属水蜜桃。 有名的品种有阳山水蜜桃、新川中岛桃、香山水蜜桃、源东白桃。 重点给大家说说阳山水蜜桃吧，阳山水蜜桃是江苏的特产，个头很大、色泽粉嫩，皮轻轻一剥就掉。 在最佳风味期，成熟的桃凑近了闻就有浓郁的香气，咬一口就到了爆汁的程度。 阳山水蜜桃按上市早晚，主要分为6月早桃、7月中熟桃、8月晚熟桃，中熟桃主要优质品种为白凤、湖景蜜露，甜度较高，7月15日前后将大量上市，现在吃上的桃正好个大水嫩~ 葡萄 要说常见的葡萄，就是夏黑和美人指了。 夏黑葡萄其实是巨峰葡萄的后代，果皮是黑紫色或黑色，一般都是无核的。 圆润饱满大颗的美貌，也有＂东方黑珍珠＂的美称，比巨峰葡萄还要甜一些。 更加纤细娇嫩的是美人指，因为顶端是紫红色，基部颜色稍淡，就像是美女的手指染上了指甲油一样，所以得名美人指。 一口下去果肉脆嫩，味道酸甜爽口，很有记忆点。 而且在热量面前，它们也是无懈可击：桃子的平均热量是40kcal/100g，根据不同品种热量范围在26-50kcal/100g之间不等，另外桃的血糖指数也很低，GI值只有28。 别喝含糖饮料啦，每天吃200-350g的水果，更有满足感！ 丝瓜 要说夏天蔬菜吃什么，我第一推荐丝瓜。 丝瓜不仅富含膳食纤维、维生素和矿物质，而且含较多的胡萝卜素和钾，不仅能消水肿，而且它所富含的粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖等生物活性物质，还可以帮我们预防皮肤衰老、保护皮肤。 丝瓜自带清甜和水润口感，不论是急火快炒、煲汤、煮粥、蒸炖都是满分选手。 清炒丝瓜 做法：丝瓜洗净切好后放入开水中（水里滴几滴烹调油可防止丝瓜变黑）焯15秒，锅里放入少许油，把蒜煸香后倒入丝瓜，加入少许耗油、糖和盐，翻炒1分钟左右即可。 丝瓜炒肉 爱吃肉的朋友，可以用丝瓜配肉炒，口感没那么油腻，营养丰富，热量也不高。 做法：热锅放油，蒜泥爆香，放入切好的丝瓜翻炒一下装盘待用，继续热锅放油，放入提前腌制好的瘦肉翻炒，把肉炒熟后加入丝瓜翻炒，最后放入少量盐和适量水。 挑选丝瓜：颜色浅嫩比较新鲜，颜色深的比较老；纹路突出的比较老，要选纹路细小平滑的；用手捏一下，手感比较结实，稍有弹性的比较新鲜，如果比较软，说明里面都空了。 如果遇到有苦味的丝瓜，不建议吃，因为苦味来自糖苷生物碱，受热不易分解，食用后容易导致恶心呕吐等情况。 秋葵 秋葵号称是植物黄金，膳食纤维是韭菜的两倍，能增进食欲、消暑。另外秋葵还富含维生素A，B，C，K，钙，钾，铁和锌，并且具有高叶酸含量，热量低营养又丰富。 推荐做法：凉拌、清炒 凉拌秋葵 做法：将秋葵洗净，在沸水中焯好（加少许盐可使秋葵颜色更翠绿）后取出晾一会，准备好调味料（生抽、醋、耗油、糖、水适量），热锅中把大蒜、辣椒爆香后，加入调味料翻炒，把调味料淋到秋葵上即可。 挑选秋葵：蒂下面的＂肩膀＂饱满隆起；棱角凸出，棱角之间不下凹；表面呈浅绿色，有细密的绒毛，如果表面发黑了，说明秋葵已经老了。 安利了一波夏日心动蔬果，记得马上去尝尝，才不枉费炙热的炎夏～
请注意！国内汽柴油价格将继续上调2021年7月12日24时，成品油调价窗口将再度开启。预计届时国内成品油调价对应理论上调幅度约为65元吨左右，将迎来本年度第十一次上涨，同时将迎来三连涨。各位车主要注意了，在油价调这11种被吹上天却没什么用的食物，很多人还在掏钱买最新消息不知道大家有没有这种感觉在家族群里，经常有一些长辈转发一些和养生有关的图文，很多图文的内容都是在介绍某一种或几种食物，称其非常具有营养价值。然而真相是，很多食物并不是图文里2029岁男性，一口气做多少俯卧撑才算优秀？能及格就算不错俯卧撑是一个能够锻炼上肢肌肉以及力量的黄金动作，而且简单方便，任何场所都能进行，通过俯卧撑训练能够给身体带来诸多好处。2029岁男性，一口气做多少俯卧撑才算优秀？能及格就算不错增强教你自制夏季无限极好喝的养生茶薄荷菊花茶菊花具有很好的清热解毒的作用，能缓解身体疲惫薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，效果更佳。材料薄荷菊花适量做法将薄荷和菊花按照32的比例一起放入杯子中，然后用开中秋节送礼，牢记5送5不送，别丢了老传统，寓意吉祥亲友开心中秋节，是中国的四大传统节日之一。中秋是一个寓意团圆的节日，颇受老百姓们的重视。作为礼仪之邦，中国重大节日素有送节礼的传统习俗，就好比端午送粽子，中秋节也有送月饼和水果的习俗。针对除了五仁月饼，这5种有名的传统月饼，你都吃过吗？中秋建议尝尝忆对中秋丹桂丛。花在杯中。月在杯中。中秋节，与春节清明节端午节并称为中国四大传统节日。说到中秋节，月饼永远是绕不开的话题！随着月饼制作技艺的提升以及人们对月饼口味的追求，月饼已经从贵州这一无人问津的廉价酒，摆在货架角落，商家行家常买导语贵州这一无人问津的廉价酒，摆在货架角落，商家行家常买！贵州是一个盛产美酒的地方，当地有很多出名的酒水，以茅台酒尤为有名气。之所以茅台酒能成为大牌酒水中的佼佼者，与贵州茅台镇得天大润发这一光瓶白酒，实则是100纯粮食酒，行家常买导语大润发这一光瓶白酒，实则是100纯粮食酒，行家常买。平时我们去超市买酒，大家第一眼关注到的是不是酒水的包装？一般而言，在大家的认知里面，白酒如果是光瓶包装，那就意味着廉价品质不在超市里碰到这2款白酒，别犹豫，赶紧下手，好喝又实惠导语在超市里碰到这2款白酒，别犹豫，赶紧下手，好喝又实惠。要说喝酒这件事，我可是很有发言权的，毕竟都已经喝了很多年的酒水了，年轻的时候，一天喝一瓶都没啥问题。我经常跑去超市，就是去站在中国白酒鄙视链顶端的茅台酒，到底有多厉害？建议了解导语站在中国白酒鄙视链顶端的茅台酒，到底有多厉害？建议了解！中国的白酒文化十分有名，中国本土的白酒也有非常多不同的品牌。因为有了差异，所以也自然而然有了高低之分，也就是我们俗称的鄙30年前的白酒，普遍在60度以上，如今却越来越低，背后有何隐情？导语30年前的白酒，普遍在60度以上，如今却越来越低，背后有何隐情？白酒是中国的特色代表酒水，在世界范围内，也是能占有一席之地的。关于白酒的酒精度数，一直是一个热门话题，因为白酒的