话说清明中医养生保健气清景明顺时养生清明,是二十四节气之第五个节气,清明时节,气清景明,万物皆显,因此得名。清洁明净的风光取代了草木枯黄万物萧疏的寒冬景象,阳气已定,对于一年的身心养生来说,清明时节既是春季养生的一个
戴维德主任韭菜是结节的加速器吗,不想结节癌变,尽量少吃5物韭菜是结节的加速器吗?许多结节患者对韭菜有很多争议,有些人认为韭菜是刺激性食物,结瘤后食用韭菜会促进疾病的发展,但也有人认为韭菜营养价值非常丰富,可以起到保健作用。韭菜是春天常见的
56岁大叔,每天吃洋葱降血脂,一个月后他的血脂有啥变化?医生,经常吃洋葱真的可以起到降低血脂的作用吗?今天去查房的时候,有个病人跟我说,他最近在浏览网页的时候,看到有一些专家认为经常吃洋葱能起到降低血脂的作用。考虑到自己血脂有点高,但是
健康食物搭配参考很多人问我每天怎么搭配饮食?根据健康第一,兼顾美味的原则,特推荐以下理念原则方法和具体食物搭配。参考地中海饮食和中国膳食宝塔,就个人而言,本人倾向于基本素食或全素食。值得一生谨记遵
得了痛风,反复发作,或与这7个因素有关,了解后趁早纠正提起痛风提起许多人都非常熟悉,痛风给他们带来的疼痛感非常强烈,让他们痛苦不已,像是一个绞肉机在人体内不断运转一样。痛风伴随着尿酸在人体内的排出量减少,以及人体内有高尿酸血症,大多数
失眠?睡不好?快收下这份倒头就睡的宝典,或助你一夜好眠导语随着现代生活节奏加快,人们的生活和工作压力也越来越大,若没有就及时释放不良情绪,日积月累的情况下,各种问题都会找上门来,其中就包括失眠。据不完全统计,我国国内约14的老年人,1
喝茶会伤害肾吗?茶起源于中国,在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶,因此,一直到现在,绝大多数的中国人都有喝茶的习惯,殊不知喝茶也是有很多讲究的,一旦错误的喝茶就很有可能损害人体的肾脏。很多人都喜欢
空气都拧不干的回南天最怕这3种水,坚持每天一杯,跟湿气说再见最近南方人快被回南天给逼疯了,每天经历着墙壁和地板都在冒水,衣服干不了。人体内的湿气也越来越重,所以祛湿这件事,得抓紧了。怎么祛湿才能有效呢?坚持每天喝一杯这3种水,包你水到湿气除
人到中年,要养生,先养心三四十岁的都市精英族,由于长期工作的压力,体力的透支,开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议,心的地位一向重要,所以养生保健可以从心开始。养
中医常说的发物究竟是啥?详细的发物对照单比医生说得还清楚导语对于习惯看中医的人来说,都知道中医与西医的不同,中医一般都是望闻问切,特别是看到上火有炎症慢性疾病的人群,到最后可能都会叮嘱一句近期不要碰辛辣刺激性食物,最好远离发物!可对于很
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别以为是缺水,或和这5个地方有关睡眠对于人们来说是必不可少的,因为它能够有效消除身体和大脑给我们带来的劳累。我们的大脑在白天的时候始终是保持着活跃的状态,由此会消耗身体的许多能量,而睡眠就是能够消除我们的疲劳,给