正确的生活方式，创造健康的身体

　　去年这个时候的我全身没有力气 ，容易疲劳 ，提不起精神 。今年在这个时候的我觉得全身有劲 ，精神焕发 。短短的一年时间 ，为什么会发生这样么大的变化呢？听完我的故事 ，你一定也能找到健康的方向 ，通过改变 ，获得健康 。
　　我出生在贫穷家庭 ，爸妈的身体都不太好 ，尤其是近几年 ，一家增加了几个人 ，压力方面比较的大 ，自然操劳的就比较多 。所以身体变得越来越差了 。一直以来我就有一个愿望 ，就是希望家里每一个人都能够获得健康 ，所以我希望自己能够挣足够的钱 ，然后去医院给家人治病 ，让家人获得健康 。
　　我自己的身体也不太好 ，所以自己也一直在寻找健康的路上 。一旦上班或者是工作太劳累了，打不起精神 ，就想到去医院检查 。每次检查，医生都说一切指标正常 ，就是血压有点偏低 ，但是我能感受到自己的身体确实是不好的 ，我也问了医生，如何才能够让自己的身体充满精神和活力 ？医生的答案是原因复杂 ，有多方面的影响因素来决定身体的健康程度 ，并且告诉我自己当下是低血压 ，一定要多吊一些葡萄糖 ，以便于增加血管里面的压力 ，让血液血管的压力恢复正常 。我照做了 ，但是始终感觉不到身体那种健康的状态 。
　　由原来吊葡萄糖一个月吊两瓶 ，后来延续到一个星期要吊两瓶 ，身体始终处于疲劳状态 ，即使睡了十多个小时 ，也就像没睡觉一样 。再怎么吃有营养的食物 ，身体就是容易销售疲劳，而且打不起精神 ，不知道问题到底出现在哪里 ？家里面每一次的家庭矛盾 ，自己的心里都会像炸开了锅一样的难受 ，一点小事情就想有自杀的念头 ，感觉自己真的在这个世界上是多余的 。
　　但是自己有了家庭 ，必须要对家里负责任 ，我又想，如果我没有了健康 ，我凭什么能够让家里获得幸福 ？于是后来就想学习健康的方面的知识 ，后来有幸接触到了健康观念 ，通过学习了一些小故事 ，还有就是通过填写身体的语言自检表 ，那我找到了身体出现问题的原因。
　　当时填了身体的语言自检表 ，身体出现了症状很多 ，有头晕，懒语，头不怕冷 ，反应迟钝 ，易打哈欠 ，眼怕光，经常流眼泪 ，耳鸣感冒时间长 ，口苦，低血压 ，嗓子异物感，声音嘶哑 ，心跳快，胸闷打嗝胃酸，无激情 ，地图舌，舌边锯齿 ，大便不成形，手脚冰凉，出汗 ，指甲竖纹 半月很少 ，心烦，狂躁 ，食欲过旺 ，腹胀屁多臭 ，后背凉冒冷汗 ，四肢乏力 ，皮肤干燥 ，形体消瘦 ，多汗，盗汗 。然后给我填自检表的老师给我分析 ，说我体内寒湿气太重 ，问我是如何让身体里面的寒湿如此重的 ？我想了很久才想的起来 。
　　那是在2013年8月份的时候 ，我在一家电子工厂上班 ，由于天气太热 ，老板在我上班的后面放了一台空调 ，我上班的时候就是对着空调吹的 ，两个月之后 ，感觉全身无力 ，打不起精神 ，就像身上穿了一件很重很重的湿衣服一样 。然后那位老师告诉我 ，如果不把这些湿气去除 ，会怎么样 ，能够得到健康吗 ？如果我给你调理好了身体，去除了这些寒湿气，你继续吹空调 ，喝冷饮，把寒气进入体内会怎样？会不会又会产生这样的问题 ？我终于明白身体出现问题的原因了 ，后来又跟我讲了一个故事 ，让我彻底的明白啦 。
　　在冬天的时候 ，如果去播种是不可能有收获的 。因为温度太低 ，即使你再怎么浇水，施肥，松土 ，都毫无用处 。我们的身体也一样 ，长期的吹空调，喝冷饮等等，导致身体寒凉 ，相当于身体的内环境已经变成了冬天 ，我们的五脏六腑就相当于是农作物 。所以再怎么去吃有营养的食物，或者是休息都没有任何的作用 。
　　后来我改变了生活习惯 ，不再去贪凉 ，同时吃了很多补热的食物 ，再加上一些产品调理身体 ，短短半年的时间 ，身体发生了翻天覆地的变化 。现在睡两三个小时 ，就非常的有精神 ，比原来睡十多个小时还要轻松舒服 。
　　我的老师还告诉我 ，管理好我们的身体，就像管理农作物是一样的 ，如果你不去给除农作物需要的营养物质，还有温度 ，适合生长的环境 ，那么农作物一定会出现问题 。我们的身体也是如此 。之后，我一边学习健康观念，一边改变生活错误坏习惯 ，一边传播健康观念 ，希望更多的人能够获得健康 。
　　现在很多人都在用伤害身体的坏习惯，在对待身体 ，导致身体出现问题 ，然后拿各种药物手术来对待 ，药物手术控制了疾病 ，又继续用那些伤害身体的坏习惯在对待身体 ，如此下去恶性循环 ，导致身体出现大病 。我希望更多的人都来重视身体 ，重视正确的生活方式 ，去创造有利于身体生长的环境 ，维护我们身体健康的状态