手上有这三个信号，可能得了胃病，医生这类人更得注意

　　得了胃病的人比起以前，比以前多了很多很多，这也是因为我们的生活发生的翻天覆地的改变，生活节奏的加快，很多人往往为了争取工作时间，休息和吃饭都顾不上，这也是目前，导致胃病的最大原因。一旦得了胃病，严重影响我们的生活，其实，在没得胃病前，身体会给我们传达信号，胃病的预示，手上有3种信号！不同的信号预示着不同的胃病。
　　第一个信号，手上出现褐色斑，这很有可能是胃溃疡的症状，千万要注意，如果斑点数量比较多，要注意养护好自己的肠胃健康，第二个信号，手掌胃区出现红色小斑点，这可能是胃热引起的消化功能的预示，这时候要注意自己的饮食，饮食上可以温、软、淡、素、鲜为主。第三个信号手掌心发现白斑，同时还伴有胃部不适的一些症状，也很可能是胃部已出现病变，也可能是浅表性胃炎的发作。
　　当手上出现这些斑点，要适合注意胃部的保养，那么那些人是胃病的最眷顾的人选了，是以下这些人中更要注意手上的变化。最容易得胃病的人就是吃饭不规律，胃部是非常注重时间的，胃液在一天中有高峰期也有低谷期，所以在饮食上也是遵循胃部的规律，才能及时消化食物。
　　吃饭就运动和吃完就睡，也容易得胃病，刚吃完就运动，可能会造成内脏相对供血不足，消化吸收功能下降，也可能导致胃下垂。在吃完饭后，最好要隔30分钟以上才可以运动。吃饱就睡，胃部还没来得及消化就进入休息状态，食物滞留胃部，严重打乱胃部的工作规律，常常会出现消化异常，从而导致胃病的出现，喜欢吃宵夜的朋友，最好不要吃太饱，更不要吃完就睡。
　　爱吃辣也易致胃病，太辣或者吃太多辣，胃部都会受不了，如果本身就有胃病，又吃辣，辣会刺激胃肠黏膜，导致加重充血和水肿，只会加重病情，所以爱吃辣的不要吃太多辣，有胃病的尽量就别吃辣的。还有一类人，在生活中是非常普遍的，当出现胃部不适的时候，很多人的选择是扛着，其实是很错误的选择，胃部的不适不仅仅可能是预示胃病的出现，也是身体出现问题的预示，所以经常，偶尔，平白无故就感觉胃部不适，建议及时咨询医师，做到小病化无，别等小病变大病才后悔。
　　在治疗上，很多人吃了胃药，怎么感觉一点都不变好，是不是吃的药不对症，总有这种疑问，其实胃病患者来说，药只是补助，养才是最为关键的。所以胃病患者在饮食上要注意养胃，切忌吃刺激伤胃食物，比如，过辣，过甜、过油，过冷、过烫等等，特别是浓茶和咖啡等饮料。还有酒类等刺激性食物，在饮食上建议少吃多餐。有很多人来问我，牛奶比较温和，是不是对养胃很有帮助，其实胃病患者真不适合喝牛奶，牛奶中有很多的蛋白质以及脂肪，会刺激胃部产生更多的胃酸，只会使得病情加重。
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