引导：我们的呼吸主要是靠肺的扩张、收缩。扩张时吸气，收缩时呼气。
　　好的空气质量，不说对肺有多大好处，但起码不会损伤肺脏，生活中的雾霾、毒素、废气、病毒等通过呼吸进入我们的肺部，损伤到肺脏，短时间还没有什么感觉，时间一长，各种肺部疾病随之而来。
　　健康的保持和日常生活中一些小细节有很大的关系，远离这些不良的外部环境，增强自身的抵抗力、排毒能力，更好的养护我们的身体。
　　在这几年，肺癌的发病率一直在上升，每年产生的新增病例竟然达到了几十万，这些人都饱受癌症折磨。可能需要终身接受治疗，治愈的希望渺茫。注意保护肺部，娇气的肺脏慢慢变好。
　　患上肺病不是没有任何症状的，在你发现后需要及时治疗，能够防止肺出现病变。
　　1、呼吸不畅通
　　肺受到损伤后，胸腔压力过大，有胸部废水进入到肺部组织，所以睡觉时感觉呼吸困难，多要考虑肺部有问题。
　　2、晚上咳嗽的厉害
　　有些人患上肺部疾病，会咳嗽频繁，主要是在晚上的时候症状明显。如果你还有咳血的情况，千万别忽视了。建议去医院检查，看肺部有没有病变的迹象。
　　3、胸部的两侧肿起来很大
　　肺出现病变后，可看到胸部发肿，这种症状提示为肺癌变早期。可能你还没有其它不适，但是要引起重视，尽快就医。
　　4、胸口闷，胸部疼痛
　　如果肺受到损伤，癌细胞迅速的生长，就会有肿瘤形成，给肺部造成压力，供氧不充足，就会感觉到胸闷，胸疼。
　　只要大家平时注意保护肺部，发现问题后及时治疗，就不会让肺部受损严重！
　　呼吸科主任提示：防止患上肺病，这些方法安排起来！
　　1、促使自己咳嗽，排出肺部垃圾
　　在清晨的时候，选择一处空气清新的区域，做深呼吸的动作。把双手抬起来，让自己咳嗽，废气通通咳出来，吸入新鲜的空气。做过练习后可恢复正常的呼吸，此法能够帮助肺部排除毒素，保持肺部干净。如果你有抽烟恶习，可以试试这个方法。
　　2、喝足够的水
　　现在进入到了炎热的夏季，水分流失的速度较快，可不能让身体缺了水。每天的饮水量达到2000毫升即可，不能低于这个量。不仅仅是对肺部有好处，能够促进体内毒素的排出，防止毒素堆积，对其它器官也是有利无弊的。

犹太人聪明，还是中国人聪明？美国撤军阿富汗，中国与伊朗签订25年大合作计划。在中东即将发生重大地缘政治互动时，犹太人出手了，在美国的纵容之下，以色列总理内塔尼亚胡抓住机会，又一次狠狠地修理了巴勒斯坦人。于是，睡前将藿香正气水涂抹在脚底，或能收获这4大好处藿香正气水是家里非常常见的一类药物，因为藿香正气水具有解暑功效，而且还有很多小妙用。但大家可能不知道，我们将藿香正气水涂抹在脚底，或许能给身体带来很多奇妙的变化，今天就让我们一起来胃不好，一天吃一个苹果，胃病会好转吗？不妨听听医生怎么说苹果作为生活中非常常见的一类水果，深受大家的喜欢，一年四季我们都能吃到苹果，苹果的价格低廉，营养价值丰富，所以深受老百姓的喜欢。俗话说一天一苹果，医生远离我，我们在这句话也能看出常秋天是祛斑黄金期？3种食物经常吃，或有助淡化色斑润肌肤导语秋季是一个比较干燥的季节，女性的皮肤长期干燥就容易长斑长痘，出现各种问题。尤其是黄褐斑，这是最让女性头疼的，是为了淡化黄褐斑，女性朋友会盲目使用各种护肤品，不仅不能起到淡化色斑秋天吃石榴好处多，除了美容养颜，4个好处或不请自来秋季是一个丰收季节，进入秋天后各种瓜果蔬菜早已成熟，所以秋季的饮食也会更丰富一些。石榴就属于秋季的一类水果，石榴是一种营养价值丰富且水分充足的水果，其中含有各种维生素氨基酸以及微量玉米须是治病良药？你了解多少？现在正是玉米大量上市的季节，生活中有很多人喜欢吃水煮玉米，味道香甜，还不易让人体发胖，但我们在煮玉米时，通常会将玉米须去掉，他们也很少会关注玉米须的作用。可能大家并不知道，在中医上最晚多少岁戒烟，肺部器官还能恢复正常？不妨了解一下吸烟对身体的损伤是不容小觑的，这是大家都知道的常识，根据科学研究显示我国将近有3。5亿人还在吸烟，占世界总吸烟人数的13。经常吸烟不仅会给身体带来危害，还会给身边的人带来影响。经常过了50岁，想要预防骨质疏松，3种常见食物不妨常吃衰老是每个人都要经历的一个过程，俗话说人老腿先衰，一旦过了50岁，身体将逐渐走向衰老化，腿部是最明显的器官。过了50岁后，腿脚衰老的最明显，其实这也与平时的注意和护理有关。随着年龄建议常吃这6种早餐，面条未上榜，看看你吃对了吗？一日之计在于晨，早餐是三餐中最重要的一餐，也是为身体补充营养的关键。人体经过了一夜的休息和调整后，早上正是需要及时补充营养物质的时候，将早餐吃对，才能让身体更强健。多数早餐是不达标干肉皮与新鲜肉皮一样，可以放心食用？本文辟谣说出实情前阵子，妈妈经常做干肉皮的菜，因为买的比较多，一家人连吃了三天。实在不想吃，又实在找不出什么理由说服妈妈。老人家是穷苦出身，一直都很舍不得，她看着我们，便大声说道干肉皮与新鲜肉皮一7月下旬开始桃花四溢的3大星座摩羯座摩羯座的七月总算来到了他们的身边，一直在为了爱情而尽力的摩羯座，你的爱情也会悄然呈现，身边的人也是你心中所想，爱情开出了最美的姿态，而你也被甜美所围住，那么摩羯座在七月的时分