如果家庭中有痛风患者，其它成员也要警惕痛风发作，因为这类疾病有一定的遗传概率。 嘌呤的含量升高，导致患上了尿酸血症，给我们带来的最大影响就是痛风发作。尿酸越不稳定，就越容易使痛风发作。 很多人一听到痛风就害怕，因为痛风发作带来的疼痛感远远超过了我们最大的接受范围。虽然发作起来不会要命，但是疼起来让人直呼受不了，正常的生活也会受到影响。如果你有很多坏习惯，像喝酒、很晚睡觉，也容易使痛风发作，严重时对肾脏也有损伤。 出现下面的＂2多2疼＂，可能是尿酸升高，别等到痛风发作再后悔！ 腿部肿起来很多 正常人不会有浮肿的情况，若是发生了症状，需要查明原因。像肝脏不健康，肾脏不好等等，要是任其发展，浮肿越来越严重，会错过治疗时间，威胁到我们的生命。 尿酸升高后，代谢的功能下降，水分无法排出体外，很多部位会发生水肿，多数患者有明显的腿部浮肿。 排尿的次数变多 我们每个人都需要排尿，排尿的次数也是很稳定的。如果你没有大量的补水，排尿的次数不应该有明显的变化。糖尿病患者会出现排尿频繁的情况，还有一种情况，就是肾脏不健康了，肾脏的功能受到了影响。 突然排尿频繁，尿液里面泡沫多，要尽快去医院，看是不是肾脏出现问题了。 腰疼 如果你有腰间盘突出、经常干力气活、腰部受伤等情况，会感觉到腰疼，有些患者的年龄并不大，多以上班一族为主，腰疼的时候影响正常的工作。要是你没有上述情况，总是腰疼，最好去医院查一查尿酸水平。 脚趾疼 脚趾在我们人体的最下方，是血液最靠下的位置。如果嘌呤增加，尿酸的水平升高，容易在关节部位下沉，沉积到脚趾上、脚关节处，经过刺激后，有明显的疼痛感。还会导致痛风发作，持续的时间较长，难以恢复正常。 做对这几件事，痛风远离你。 1、少喝酒，最好戒酒 经常喝酒的人，容易使得尿酸升高。有研究发现，酒精和尿酸的升高有很大的关系，如果你每天喝酒10毫升，痛风发作的概率就会增加1倍多。 喝酒不仅诱发痛风，对我们体内的其它器官也没有好处。所以建议大家，从少喝酒开始，慢慢的戒掉喝酒这个习惯，并听从医生的建议，保护好肾脏，防止肾脏受损。 2、坚持运动，多喝水 每天多多锻炼可以提高代谢的速度，使多余的尿酸排出体外，还能够增强体质，让我们不爱生病。除了做运动，还要注意补水，增加排尿次数，稀释尿酸的浓度，防止结石形成，保护肾脏不受损伤。另外，喝水对其它疾病也有一定的辅助作用，像心血管疾病等等。