龙眼，又被我们叫做桂圆，是一种老少皆爱吃的水果，当然有时也被当做果干食用。其味道甜美，水汁充足，所以受人喜欢。对于龙眼来说，有何营养价值？食用时又该注意哪些细小问题，借此文和您聊聊关于龙眼的健康常识。
　　龙眼，到底有何营养价值？好吃，是因为含糖量很高：
　　龙眼很甜，这是一个毋容置疑的问题，每百克龙眼当中含有20％的糖分，龙眼干更是如此，晒干后水分减少，每百克龙眼干果肉中所含的糖类物质甚至可以达到70％。除了糖，还含有一些其他物质：
　　龙眼当中除了含有绝大一部分糖类物质以外，类似像矿物质钾元素、镁元素、多酚类物质、胆碱、酒石酸等物质的含量也都还算不错，经常食用可以促进胃肠的消化吸收，另外理论上也能起到一定的抗氧化作用。对人体有何好处？
　　食用龙眼对于身体所带来的好处，需要大家客观看待。龙眼，仅仅是一种食品，不治病也不会看抗癌。网上甚至有吃龙眼可以治近视的理论，其实完全不靠谱。
　　吃龙眼，可以给身体提供能量，为活动和学习保驾护航；另外可以给身体提供营养物质，预防营养素缺乏症。
　　龙眼当中也含有一定量的纤维素物质，经常食用可以促进肠道代谢，从而就可以促进排便，预防便秘的发生。
　　除此之外，相比于其他零食，龙眼是一种健康零食，建议您吃，也可以为每日水果摄入量提供素材。健康吃龙眼，有些事情需要您知道：吃龙眼，不超量：
　　龙眼太甜，各位食用时请适量，单日食用桂圆不超过100克，每日的400克水果摄入量应该用3种以上水果匹配。吃龙眼，特殊人群需注意：
　　龙眼是一种高糖食品，对于糖尿病、高血糖等人群请您限量食用，血糖较高时建议拒绝食用。另外，如果您本身对于龙眼有过敏情况，请您拒绝食用，避免出现长疹子等过敏性症状。
　　除了生吃，也可以泡水、入菜：
　　龙眼是一种不错的零食，也可以说是一种不错的配菜，您各位可以直接吃，也可以泡水饮用、熬粥饮用；另外您也可以加入菜肴煲汤烹菜，都是不错的选择。
　　龙眼，一种不错的食品，但归根到底只是一种食品，不可神话，更不可过量食之。健康吃龙眼，希望您健康幸福。
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正确运动，轻松降糖运动疗法对血糖的调节发挥着很大的作用。如今，从事重体力劳动的人越来越少，汽车的普及电梯使用的增加，使很多糖尿病患者面临运动不足的尴尬境地。运动不足引发的肥胖，是我国糖尿病患者激增的水肿患者如何科学饮水？肾病患者一天喝多少水是一个很重要的问题，尤其是水肿和透析患者。因为饮水量关系到尿毒症透析患者的干体重，而干体重是决定透析后患者是否会出现并发症的关键因素。此外，这也是为了避免过多的肾衰竭离尿毒症只有一步之遥，注意这几点衰竭这个词给人的感觉就像是，做得再多也于事无补了！可肾脏，强大又仁慈的肾脏，即使到了肾衰竭期，都为我们病友留下了挽救的余地！一些患者从得肾病那刻起就战战兢兢，生怕肾衰竭的到来。肾脏少尿和无尿说明肾脏出现异常，尿量多是不是肾脏就健康？健康成人24小时尿量为10002500ml，肾前性肾性和肾后性等病因均可导致少尿或无尿。少尿为24小时内尿量少于400ml或每小时尿量少于17ml无尿为24小时内尿量少于100mlCRRT联合人工肝技术治疗急性肝衰竭患者肝衰竭是指肝脏严重损害，导致其合成解毒排泄和生物转化等功能发生严重障碍或失代偿，出现以凝血机制障碍和黄疸肝性脑病腹腔积液等为主要表现的一组临床症候群，病死率高。肝衰竭并发症肝衰竭患肾脏不好，心脏也跟着受累根据2017年全球疾病负担研究，全球近9的人口患有慢性肾脏疾病（CKD）。这种情况不仅影响肾功能还会对心血管构成威胁。研究发现，慢性肾脏病患者发生心血管疾病的风险比常人高1020倍骨髓抑制化疗破坏癌症患者的肠道微生物组，或致其严重感染英国医学快讯2021年月6日文章题化疗扰乱癌症患者的肠道微生物。南澳大利亚健康与医疗研究所（SAHMRI）和弗林德斯大学（Flinders）的一项新研究显示，骨髓抑制化疗破坏了实体低剂量CT可显示90以上儿童癌症患者和青少年癌症患者的肺结节美国尤里卡警报2021年月10日文章题低剂量CTvs。普通CT治疗儿童癌症患者和青少年癌症患者的肺结节。根据美国伦琴射线放射学会（ARRS）的美国放射学杂志（AJR），低剂量CT可南非博士茶降低癌症和血糖风险，改善整体健康和延长寿命英国每日快报2021年月8日文章题如何延长寿命，一种可降低癌症心脏病和血糖风险的茶。近年来，大龄人群患年龄相关疾病的风险越发明显。从心脏健康癌症风险到缺乏有助于预防感冒和流感的适量一个患者教我的湿疹方一个患者教我的湿疹方湿疹是一个非常折磨人的问题，我一开始也不是很确定中医的疗效。直到有一次，一个患者来配药，彻底改变了我的想法。这个小伙子28岁。一年前左手瘙痒起泡，西药用了很多，老年痴呆的病原因和预防（老年痴呆）黄元御元气圈脾胃在中间（脾左胃右，脾胃属土）肝木在左心火在上肺金在右肾水在下脾主润化，生成元气送到肝，另一股元气由肾送到肝肝把元气送到心，心把元气送到肺肺把元气送到肾中