21岁小伙患上前列腺炎，怎么回事？医生说出详情，建议了解一下

　　21岁男性，姓蔡。计算机系大二学生，体形偏瘦。
　　小蔡同学是某大学计算机系的一名大二学生，他第一次听说前列腺炎这四个字是在两个月前。
　　21岁这个年纪正是情窦初开的时候，苦于学校以及专业问题，系里几乎全是男生，所以小蔡只能通过日常的手淫活动来安慰自己了。  手淫过度会导致前列腺炎吗？
　　因为前列腺炎来医院的小蔡显然有点惊慌失措，最主要的还是不好意思，战战兢兢地不敢跟医生说实话。
　　＂医生， 我这几天感觉自己有点尿频，经常想要上厕所，但是去了厕所又没有尿。有时候尿尿的时候前面会有点疼，尿液很黄。 我怕自己生什么病，所以来医院检查一下。＂
　　医生听了小蔡的描述默默地笑了，他大概猜到了原因，就跟小蔡说：＂没关系不用着急，我先帮你开一张检查单，你去相关的科室检查一下，找不到地方就问护士。＂
　　医生给小蔡的是检查前列腺的单子，小蔡按照医生给的单子去做了全面的检查。根据小蔡的检查单显示，医生立刻做出了诊断结果：前列腺炎。
　　＂小伙子不用不好意思，老实回答问题就好，你平时会经常手淫吗？＂
　　小蔡羞愧地低下了头，并且轻声地＂嗯＂了一声。
　　＂没关系，血气方刚的年纪正常的。＂医生首先安慰了就差把头埋到桌子底下了的小蔡，然后接着说：＂你现在查出来是得了前列腺炎，这个病呢在男人里面是很常见的，所以你不用太害怕。 导致你前列腺炎的主要原因一个是长期频繁的手淫活动，另外就是经常久坐、以及憋尿和熬夜导致的。你现在要做的就是补充前列腺营养并且注意卫生。 ＂
　　＂好的医生。＂小蔡同学正准备以飞快的速度带着病历本和药单离开医生的视线，却被医生喊住了。
　　＂你等一下，按时吃药固然重要，但是生活习惯也不能忽视，接下来说的这几点你要牢记。＂
　　谨遵医嘱，恢复健康
　　第一点：要注意个人卫生。  不要因为学习忙碌就把所有懒惰都带到生活里，要时时刻刻注意好你的隐私部位的卫生，每天都要洗澡，都要换干净的裤子，因为我们男人的汗腺相对来说比女人要发达，所以更加容易有细菌产生。保证隐私部位的卫生是从根本上杜绝前列腺炎的做法。
　　第二点：注意保证充足的水分。  尤其是像你这种已经得了前列腺炎的男性，日常生活中一定要坚持多喝水的习惯，主要的目的就是为了增加尿液的排量，这样做的主要目的就是通过尿液排除身体毒素，从而减轻炎症。
　　第三点：坚持用热水淋浴或者泡澡  。  像你这样的前列腺炎患者，医生建议每天晚上至少用热水淋浴10-15分钟，或者直接泡澡也可以。这样做的主要目的在于热水能够促进人体的血液循环，同时也带动了前列腺的血液循环，达到舒缓前列腺腺体的作用，同时也很好的缓解了由于前列腺炎引起的下体疼痛感。
　　第四点：保证规律的作息，保持适量的运动。  很多男性之所以会年纪轻轻就得前列腺炎，最主要的原因还是在于日常生活中的不讲卫生，不爱运动之类的坏习惯。所以说想要保持一个健康的身体，男性要格外重视规律的作息和适量的运动。保持运动不仅可以达到强身健体的效果，还能够使男性的肌肉变得发达，提高身体的抵抗能力，从而刺激男性前列腺液的分泌。拒绝熬夜，早睡早起。医生建议男性可以多参加一些马拉松运动，或者是深蹲运动，这些都可以很好的舒缓前列腺的腺体，对于男性前列腺的保养很有效。
　　改掉这三个坏习惯，让你远离前列腺炎
　　首先，根据医生的建议给大家科普一下：男性朋友一定要避免长时间坐着不站起来的现象，因为久坐会导致血液循环受到影响，并且使男性朋友的前列腺长期待在一个压迫的环境里，很容易会引起男性的前列腺炎。另外，也要尽量避免穿紧身的内裤以及牛仔裤。杜绝熬夜，时刻注意个人卫生，改变不良的性习惯，不要憋尿，营养要均衡。想要远离前列腺炎，以下四个坏习惯一定要改掉。
　　第一个：长期频繁的进行性生活
　　像小蔡这个年纪的年轻男性，对性方面的欲望高也是属于正常的，如果没有对象，那么性生活就得不到满足，就只能跟小蔡一样通过手淫满足自己的欲望了。虽然手淫也是一种泄欲的方法，但是它会影响男性朋友的生殖器官。如果精液得不到很好的排泄的话，就会使男性的前列腺长期处于一个充血的状态，从而导致男性的会阴部以及小腹部产生不舒服的坠胀感。久而久之就会有堆积大量可能诱发炎症的物质，导致前列腺红肿甚至感染前列腺炎。
　　为了有效的预防前列腺炎，一定要控制好自己的性欲，适度地去进行健康的性活动。
　　第二个：习惯性的长期憋尿
　　在日常生活中，经常会有人通过憋尿去节省时间，但是很少有人知道，憋尿时间一旦过长，就很容易影响我们体内的毒素排出，降低我们的新陈代谢。对于前列腺炎患者而言，憋尿会使病情加重。对于正常的男性朋友来说，在低温环境中，前列腺的交感神经很容易兴奋，这会使前列腺腺体有收缩的趋势，导致慢性充血现象发生。
　　第三个：抽烟喝酒、饮食辛辣
　　一般喝过酒的人都知道，喝酒之后很容易导致小腹胀气。这对于男性来说就是前列腺受到酒精刺激处于扩张以及充血的状态，很容易引起前列腺炎。
　　另外，长期食用辛辣刺激的食物，容易对男性的尿道带来刺激，导致男性的前列腺长期处于一个充血的状态，如果得不到及时的缓解，最终就会变成前列腺炎。
　　所以，为了保证身体健康，男性朋友一定要尽量的少吃辛辣刺激类的食物，拒绝抽烟酗酒。
　　小蔡同学按照医生的建议 按时吃药，每天洗澡，坚持调养 了半个月之后，来医院做了前列腺炎的复查，检查结果显示小蔡同学前列腺的炎症已经退散了。