广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授 开栏语 本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！欢迎持续关注！ 中医名著《本草纲目拾遗》中记载：＂人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。＂ 三七 ，是临床各科常用的中药，具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治各种出血证，瘀血证，瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者。今天，李教授带大家认识这味活血止血的名药。 三七别名山漆、金不换、血参、人参三七、参三七、田七、滇三七、盘龙七。云南盛产三七，故名＂滇三七＂，历史上在广西田阳交易，故又名＂田七＂。 三七的功效作用 【药性】 味甘、微苦，性温；归肝、胃经。 【功能】 化瘀止血，活血定痛。 【主治】 ①主要用于各种出血证，瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者；②西医诊为颅内出血、脑出血、上消化道出血属出血而兼有瘀血阻滞者；③冠心病、高血压病、偏头痛、慢性萎缩性胃炎、化脓性阑尾炎、急性脑梗死属瘀血阻滞者等。 【用法用量】 内服：煎汤，3-10g；研末，1-3g；或入丸、散。外用：磨汁涂；或研末调敷。 【使用宜忌】 1.禁忌人群：孕妇慎服。三七有强大的活血功能，不利于孕妇及胎儿的健康；女性朋友在月经期间服用三七，易导致月经过多。 2.生打熟补：三七是生熟两用的中药。生三七粉用温水调服可用于活血化瘀，止血消肿；熟三七做成药膳食用，主要是补血补气，扶气固本的作用。 3. 不能过量：一般体质的人，一日总量为2-6克左右。 三七在耳鼻咽喉科疾病中的应用 中医认为，脏腑功能调顺，气血运行通畅则官窍功能健旺。若脏腑功能失健，可出现血虚、气虚、气结，脉络不畅，可致气滞血瘀痰凝，闭阻官窍而致病。如耳、鼻闭塞，耳胀耳闭，耳聋耳鸣，眩晕，咽喉不利，喉喑声嘶，痰包，肿瘤等。 ①耳病： 病程日久，邪毒滞留，经脉痞塞，气血瘀阻，或外伤、创伤、而致脉络受损，气血不畅或血溢脉外，所致耳外伤、耳闭、耳鸣耳聋、眩晕。 ②鼻病： 若外邪时犯鼻窍，正不胜邪，邪毒久留不去，阻于脉络，遏滞气血，以致气滞血瘀，鼻窒加重，导致长期持续性鼻塞，鼻甲肥大色暗红，表面凹凸不平，质较坚硬，嗅觉迟钝等。抑或是外伤血瘀，血溢脉外致清窍血脉不通，如鼻损伤，鼻出血。 ③咽喉病： 喉痹反复发作，余邪滞留喉窍，久则脉络淤滞，闭阻咽喉而为病。如咽部的淋巴滤泡增生，声带的肥厚、广基息肉，广泛性充血、麻痹等，多为气滞血瘀痰凝或脉络受损所致，可用三七以活血软坚散结，消肿利喉开音。 总之，辨证为血瘀之症者，可选用通血脉、祛瘀滞的三七，可单用或复方。对久治不愈的疾病尤佳 三七的药膳茶饮推荐 三七山药粥 【来源】《百病饮食自疗》 （1）功效：益气补虚通络。适用于气血不足之月经过少，质稀色淡，小腹痛，头晕眼花，耳鸣，心悸失眠，食欲不振等症。 （2）材料：三七10g，山药、大米各30g。 （3）做法：三七切片，先煮30分钟，再入山药、大米同煮为粥服食。 黑山栀酒 【来源】《东方药膳》 （1）功效：消炎，活血，止血。主治鼻衄。 （2）材料：黑山栀50g，三七末3g，百草霜15g，黄酒300mL。 （3）做法：上药用黄酒煎至减半，去渣，备用。 （4）用法：口服，每日1剂，分2～3次服。忌食辛辣油炸食物。 玉蝴蝶三七花茶 【来源】《茶艺网》 （1）功效：治疗咽喉肿痛、声音沙哑。 （2）材料：玉蝴蝶、三七花各5g。 （3）做法：将上述材料用沸水冲泡10分钟后即可。 （4）用法：不拘时，代茶饮。 三七人参煲鸡 （1）功效：治疗气虚血瘀型神经性耳聋耳鸣、眩晕等症。 （2）材料：田七15g，人参15g，乌鸡500g，生姜5片。 （3）做法：清水2500ml（约10碗），武火煮沸后改文火煮1.5小时，下油、盐，3-4人量。 专家推荐 李云英 教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。 担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。 国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。 曾获＂中国首届杰出女中医师＂＂广东省十大杰出青年医务工作者＂＂南粤巾帼好医师＂＂南粤优秀教师＂＂首届颜德馨优秀中医药人才奖＂＂全国首届中医药传承高徒奖＂ ＂羊城好医生＂等称号。 从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。 擅长： 鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。 本文转载于广东省中医院公众号耳鼻喉医话栏目
盘点老中医口中的三种易失眠体质，对症这三张食疗方，不再失眠大家好，我是妇科老中医，今天我们来说说失眠。在中医角度，失眠病名为不寐，意指睡眠时间减少，不能获得正常睡眠为特征的病很多人不知道的是，易失眠也是一种体质特征。有下面这些症状的人，更晚上睡觉经常做梦是什么原因导致有许多人的睡眠质量十分差，经常在晚上睡着之后做许多梦，导致第二天起床之后感觉十分疲惫。拥有高质量睡眠对于精神状态来说是十分重要的事情之一，晚上睡着后经常多梦是什么原因呢？在日常生活小孩智力正常，学习态度也认真，学习成绩就不好，最可能原因之一其实我说的原因很简单的，不知大家有没有发现过早晨要是吃太饱，有一段时间特别犯困，特别是那些贫血的人，这时候你要是拿起书本，看两行字就想睡，听老师讲课也一样，听着听着就伏桌子上睡着了若要老人安，涌泉常温暖俗话说若要老人安，涌泉常温暖。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。涌泉穴按摩，俗称搓脚心，它是我国流传已久的自我养生保健按摩拔火罐时，后背吸出的瘀血，是排出的毒素吗？听听医生怎么说在这个全民养生的时代，不只是老一辈的人，90后也开始加入了养生的大军中，除了多喝热水推拿按摩之外，拔火罐也是非常受欢迎的一个项目。很多人表示，如果觉得自己的寒气过重，只要拔个火罐就睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，或能帮你改善这4个问题如今随着生活水平的提高，人们的养生保健意识也越来越强，为了提高身体素质，摆脱亚健康状态，在不断的摸索实践当中，人们也总结出了很多养生保健方法。对于大多数人来说，晚上睡觉之前都有泡脚腊月吃腊肉，专家提醒这5类人吃腊肉千万要谨慎健康过大年春节就在眼前归家的游子正在途中你家的年货安排好了吗？腊肉香肠，是过年不可缺少的年货之一，腊味，是将一些肉类用食盐腌制之后，再放在通风处风干所制作而成的一类传统食品。尤其是春节来了，美食如此多，如何保护我们的胃，现在生活节奏加快，很多人饮食不规律，再加上一些不太好的饮食习惯，很多人都有胃不舒服的经历，比如常见的有胃疼胃胀恶心消化不良等症状，其实，每种表现的原因都不唯一，比如胃疼，诱因常见受长期吃保肝药能保护肝脏不发病？常见的这6种保肝药，你吃对了吗近年来，人们越来越重视对肝脏的保护，一方面更加注重对生活方式饮食习惯的改善，另一方面，保肝药也逐渐被一些人纳入到日常的护肝计划中。肝脏是人体重要的合成和转化的场所，身兼数职，功能强油烟是百万人死于室内污染的诱因？盘点油烟的四宗罪家庭常用的烹调方式有水煮清蒸油煎或油炸涮熏制和烧烤等，使得食物变得更加美味。但是，高温烹调食物中会产生太多油烟，油烟是导致室内污染的主要因素，长时间接触可增加患肺癌和心脑血管疾病的很少放屁的人和经常放屁的人，哪类人更健康？医生给你科普屁者，气也！也就是我们体内需要排出的废物，每天我们不管是呼吸说话还是吃饭，都会摄入一些气体，而这些气体最后也会被我们排出体外，比如通过放屁的形式。如果在一些公共场合，却忍不住的想要