吴宣仪称1天8杯奶茶只为缓解贫血,遭丁香医生反驳帮助不大
前有奶茶伦
后有奶茶宣
娱乐圈的大小明星纷纷
给自己安上了"奶茶精"的人设
用"奶茶精"来形容吴宣仪再合适不过了,因为她之前就在节目中说过" 1天最多要喝8杯奶茶" 。
当然了,这8杯可能是指她最多1天能喝8杯,不一定是每天都要喝8杯,也有可能每杯只喝一点点,并没有全部喝完。
但是看到这个片段的网友们会去细想那么多吗?
作为一名需要维持身材的女爱豆,一天可以喝8杯奶茶?
不少网友都认为她在故意营造"奶茶人设"和"吃不胖人设"。
作为一名文艺工作者,不把心思放在提升工作能力上,而是通过各种打造人设和说一些不着边际的话来获取关注度,网友们的怒气值直线上升!
前几天,她在《让生活好看》中回应了自己的"8杯奶茶"言论,解释自己是因为贫/血和没时间吃饭,才会通过喝奶茶来补充体力。
这话乍一听好像没有错,但是奶茶和巧克力也只能补充糖分呀,对贫/血也有帮助吗?
随后,丁香医/生就此在线科普了一波: 摄入糖分对于缓解贫/血来说确实没什么作用。
不过小艾更倾向于吴宣仪只是口误,把自己低/血/糖说成了贫/血。
在早期接受采访时,她便说自己是 低/血/糖 患/者,所以才会把奶茶当成"续命水",也提醒各位小朋友们千万不要模仿自己的行为!
贫/血、低/血/糖,傻傻分不清楚
其实现实生活中也有很大部分人分不清楚贫/血和低血/糖。因为这两者有着相似的症/状: 心/慌/胸/闷、头/晕/耳/鸣、乏力疲倦 等。
发/病/原/理不同
低血糖是因为日常饮食过于清淡,导致糖分摄入量严重不足引起机体能量缺乏,从而使人体出现头晕乏力的现象。
而贫血则是因为某种外界因素或内在疾/病,导致人/体造/血功/能出现问题,引起的血/氧/供应不足的现象。
发/病/症/状不同
轻微的低血糖几乎没有任何症/状,只有重度低血糖才会出现头晕嗜睡、暴躁易怒的症/状,贫血则是会出现脸色苍白、失眠多梦、头晕眼花、记忆力减退的症/状。
危害性不同
长期的低/血/糖非常容易引起人体发育不良的后果,而长期贫/血则会引起多/脏/器缺氧、诱发多/脏/器衰/竭的后果。
治/疗/方法不同
低血/糖的治/疗一般采取日常补充糖分的方法,而贫血则通过医/疗手段确诊病/情后采取相应的治/疗方法。
贫/血,应该补血
如果吴宣仪没有口误,她真的有贫/血的话,那她缓解贫/血的方式可就用错了, 贫/血应该补血,而不是补糖 。
首先,有贫/血症/状的患/者应该先到医院明确是否贫/血、贫/血的原因及贫/血的程度等。
除了积极配合治/疗外,贫血患者可以配合中药及药膳来改善贫血症/状。
在日常生活中,缺/铁性贫/血患/者可以通过进食血豆腐(猪血、鸭血、鸡血等均可)、牛羊肉、猪肉瘦肉等来进行食补。
因为动物性食物中的铁含量不但极高,而且吸收利用率也很高,是食补的最佳选择。
但食补只是辅助治/疗,对于贫血患/者来说, 药/物治/疗才是不可替代的。
低血/糖了,要怎么照顾好自己?
一般女孩子由于饥饿、运动后引起的低血/糖,最重要的是供 糖 ,赶紧补充一下能量。
在饮食方面,不能一味节食或是不吃主食,合理搭配饮食非常重要。此外,一日三餐都要按时吃,特别是 早饭,更不可缺少 。可以随身准备一些小包坚果、巧克力、小面包之类,某宝有好多可以随身携带的食物供选择。
发生低血糖时,大家不要惊慌。没有男主在旁边拯救也没啥,补充食物、休息片刻,一般10分钟~15分钟症状就能缓解;也可以口服葡/萄/糖溶/液或者静/脉/输注葡萄糖。
当然了,奶茶喝多了,对人体机能、皮肤外形都有一定程度的损伤,如果你真的是奶茶狂热爱好者,那买奶茶尽量选择甜度越低、加料越少、不加奶盖的小杯奶茶~
奶茶虽好,不要贪杯哦~
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