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7两猪肉3个青椒配木耳,炒出个大片肉,吃个爽快的咸香可口

  东坡肘子、清炖整鸡是不是让你生出大块吃肉,大口吃菜的豪爽呢?细细碎碎的鸡米芽菜、苍蝇头是不是让你感受到精工细做,细嚼慢咽的精致呢?大有大的好处,可以让人吃个心满意足;小有小的妙处,便于消化利于吸收,身体负担轻。心随境变,情随境迁。可能喜欢跑马撑船,可能享受闲庭信步。
  做菜也可小火慢炖,也可旺火爆炒,餐桌从来活色生香,生活从来多姿多彩。哪怕只是简简单单改变一下食材的形状便能让人感觉别样。虽然不能做烤全羊般的大器,但是,切成大片还是可以做到的事情。切细更易入味,但是,不耐炒易老,而肉片只需要在腌制时稍微多入一点点酱油一样入味,且更易保持嫩滑口感。
  来来来,今天食材统统切片片,好好好,吃个大张嘴巴。
  时令厨方·木耳青椒肉片详解
  菜品特点:营养丰富 口感多样 微辣微咸回甜 下酒下饭 老少皆宜
  【主料】:猪瘦肉350克
  【配料】:青椒3个 木耳适量
  【佐料】:大蒜、菜油、豆瓣酱、酱油、淀粉、花椒面、盐、味精适量
  【炊具】:水果刀 菜刀 菜板 普通铁锅 锅铲
  ——【开始制作】——
  第1步,猪肉切片,加淀粉、花椒面、酱油,搅拌均匀,腌制15分钟。切猪肉时,不要顺着纤维的方向,要将纤维切断,这样有利于猪肉炒出来更加嫩滑。炒瘦肉里脊肉是不错的选择,淀粉我习惯于红苕淀粉。
  第2步,泡发木耳,洗净,焯水;大蒜剥皮,切片。用温水泡发木耳,能快速泡发到位。焯水能使木耳稍微失水收缩,防止在炒制时炸锅。
  第3步,辣椒去蒂、去籽、洗净、切块。青椒蒂影响口感,青椒籽在炒菜过程中到处飞溅,烫伤自己,一定记得消除隐患。
  第4步,加热锅,倒入菜油,油温五成热,放入豆瓣酱炒香;放入肉片炒至五成熟;放入青椒翻炒数下;再放入木耳和大蒜翻炒两下;加盐、味精调味;起锅装盘。使用菜油炒豆瓣酱既能使整道菜酱香味浓郁。
  【时令厨方·温馨小贴士】
  1、豆瓣酱本身较咸,调味时需先尝一尝,减少盐和味精用量。
  2、青椒略带几分生味,味道别样好。
  3、木耳清肠解腻,应该适当多吃。
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引起牙缝宽大的因素有哪些?俗话说,牙缝大漏财。不过牙缝大漏不漏财没有科学依据,但牙缝大会影响外貌美观,甚至引起诸多口腔疾病,危害口腔健康倒是真的,而且有的人还会觉得自己的牙缝越来越大。那么,是什么引起的牙缝月饼不需要豪华包装撑面子离中秋节还有不到一个月,在厉行节约反对浪费的社会氛围下,近几年月饼豪华包装铺张浪费现象少了很多,月饼正在向口味创馅好吃不贵的本源回归。图片来源于千图网月饼是中秋节的传统食品,但它又一个人的生活就像电视剧第1集在宝妈们的空闲时间来发表一些文章,希望能创造奇迹。每个人都有不同的经历,今天来讲讲这个主人公的一些鸡毛蒜皮的小事。故事开始了在一个普通的农村家庭了,80年代的生活每天吃自己种的大米你了解硒吗?补硒有哪些好处呢?硒,是人体必需的微量元素。尽管它在人体内的含量仅为千万分之一,却决定了生命的存在。其对维护心肝肺胃血管等组织器官的功能有不可替代的作用。当人患癌后,医生总会让患者补充硒元素,硒元素导致慢性咽炎的原因有哪些?缓解慢性咽炎不妨试试这3个方法慢性咽炎病程相对较长,症状比较顽固,容易反复发作。慢性咽炎表现常在晨起时出现刺激性恶心咳嗽频繁吞口水,感觉有痰且不易咳出,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成痰中带血。那么,L硒会中毒吗?L硒是指L硒甲基硒代半胱氨酸,是第三代有机硒。L硒比第一代亚硒酸钠更安全,比第二代酵母硒和蛋白硒更纯粹,第三代L硒比以往所有硒源都更直接!L硒对癌症的作用机理一L硒能调节人体免疫力预防风湿病,防止关节变形出现活动障碍出现长时间关节疼痛及僵硬后,若没有及时发现并治疗,很容易诱发关节变形。风湿病中,关节的变形基本表现为如关节僵硬强直畸形等外观的变形,而由于关节正常外形受到改变,往往容易直接导致其活如何根据不同病位辨湿热病治湿热杂病经验分享如何根据不同病位辨湿热病李教授治湿热杂病经验分享1。热病辨证部位,分内湿外湿,大致可分为伤于肌表伤于腠理流于关节和深入脏腑四大类。深入脏腑又有三焦之分,大致可分为上焦心肺之湿热中焦多发性骨髓瘤患者注意!移植期间会出现哪些副作用?移植期间的副作用包括预处理相关毒性植入失败和移植物抗宿主疾病(GVHD)。预处理相关毒性包括胃肠道反应恶心呕吐腹泻等胃肠道反应几乎不同程度地发生于所有预处理的患者中,一般延续至移植李鑫辉教授教你如何煎服中药汤剂是中药最为常用的剂型之一,自商代伊尹创制汤液以来沿用至今,经久不衰。汤剂的制作对煎具用水火候煮法都有一定的要求,其具体方法体现了中医象思维。清代名医徐灵胎曾说煎煮之法最宜深究,李鑫辉教授治疗胆结石验方分享李鑫辉教授治疗胆结石中药验方中医处方(一)辨证肝胆湿热郁结,横逆中土。治法利胆排石,益脾止痛。方名胆道排石汤。组成柴胡,太子参,白芍,金钱草,郁金草,蒲黄,五灵脂,甘草中医处方(二
运动加烹趣减脂更Easy今天是过年后第一个全面开工的日子哦,春节过后,大家都吃胖了吗?最烦心的一件事就是减脂了,节前有多快乐,节后就有多失落,摸摸吃得饱饱的肚子,对自己说这是最后一顿了哈哈哈哈哈,连自己都闹剧,不踢走小肚腩就踢走你近日,又被蔡英文废了三观,全台的防疫等多少大事不管却管下图这个人的小肚腩,真是应了一句话自作孽不可活,看来蔡英文跟她的绿帽党看来气数尽了。小肚腩很委屈难道我阻住你小菜菜的幸福了?除肥胖率快速上升,减脂已经不单单是成年人的问题了近段时间,体育中考中考体育将与语数外同分等话题一直持续被热烈讨论,广大网友们对此的看法几乎是一边倒早在去年12月,中考体育改革的领头羊云南省就已出台政策,将中考体育的分值从50分提别再胖了,危害真的很大肥胖对身体的危害图片来源网络,侵删虽然说肥胖身材的人在生活中并不少见,但是人们对于肥胖的认识却是不够的,尤其是对于肥胖给我们造成的危害方面更是没有什么了解,或者是没有这方面的意识,没想到吧,追光吧哥哥变油腻哥哥乘风破浪的姐姐顺利让一些女艺人翻红,也屡屡拿下热搜,斩获不少好评。受此启发,哥哥综艺也应运而出,追光吧!哥哥就走在了最前列。据了解,这档唱跳综艺集结了21位男艺人,从20多岁到近5你要干饭吗?不油腻那种中午刷了一会儿油腻吧哥哥,哦不,是追光吧哥哥着实被油腻到了,有点难受,午饭突然就不香了。对于我来说,快递可以晚到,爱情可以不来,可我的饭不能晚吃。干饭人,干饭魂,干饭人吃饭得用盆。恐怖了!除了油脂酸败,还有黄曲霉素会影响你的用油健康现在有许多城市推崇农村的土榨油,简单地说是纯手工榨的油,许多人认为这种油天然营养无污染无添加剂,是绝对的绿色健康安全的食品。土榨油真的健康吗?毛油到成油的经过,如果土榨油真的没经过蒸煮油凉拌油煎炒油分油使用,认准福汇更健康新鲜健康专业时尚,用油3。0时代对品质生活有了更高的要求。11月5日,广州福汇食品科技有限公司发布烹趣新鲜烹饪油,烹趣新鲜烹饪油倡导分油使用健康饮食理念,小容量专利成分更符合年轻人凉拌小油滴和火鸡更配哦身体和味蕾,总有一个在路上?NONO小孩子才做选择,成年人的我全都要!现在的年轻人都注重身材管理,对于精致的猪猪女孩来说更是如此,午饭会选择自己带便当到公司,颜色和荤素的搭配,看起福汇用油3。0时代的倡导者和实践者用油1。0时代建国初期使用的油票建国初期初期,计划经济下,人们都是带着油票去提油的,当时很多人的愿望是顿顿吃饱饭,餐餐有油花,当时每人每月油票仅有0。25kg左右,人均用油量不足1今日立春,老辈传下来的咬春4吃法,应季鲜甜,今天记得吃!导语今日立春,老辈传下来的咬春4吃法,应季鲜甜,今天记得一定要尝尝!俗话说一年之计在于春,立春作为二十七节气中的第一个节气,可是预示着新一年的到来。春天到了,离春节也近了。春天一到