碎米菜是个不可或缺的存在。比如，碎米芽菜宜宾特产，历史悠久，是猪儿粑和燃面的必备佐料；泡萝卜颗颗炒糊海椒，下稀饭那个安逸，不多吃两碗都不好意思；加点肉末儿做的苍蝇头，下酒下饭都巴适得板；泡豇豆颗颗加新鲜豇豆颗颗一起炒，酸香与鲜香起飞那个妙，让人永远也忘不掉。
　　人们爱吃碎米菜，不仅仅是它那独特的口感，对于牙齿不好的人，减轻了咀嚼的负担，而且也是人们心理上的某些需求。大快朵颐是酣畅淋漓的，但是，人生不如意十之八九，更多的时候，人们必须在细碎的鸡毛蒜皮里寻找生活的点滴幸福。人有了点阅历之后，逐渐明白，无事便是最好的事情，大喜大悲，大起大落，都不是常态，还是平常如意来得顺心。
　　家常饭菜可能比不上餐馆饭店：外形惊艳，内里惊舌，但是，那份浓厚却是身体无法长期负担的辛苦。如果享福成了变相的受罪，那还是粗茶淡饭来是安乐。老话说的好，＂鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安＂。最为稀松平常的食材，滋味最长，耐吃有味，百吃不厌。
　　今天，我就来跟大家分享青椒炒红白萝卜碎，轻轻松松3步做，简简单单真素菜，吃得舒舒服服好开胃。用心寻找，生活处有小欢喜。
　　时令厨方·青椒炒红白萝卜碎详解
　　菜品特点：内容丰富 咸香可口 下饭下酒 老少皆宜
　　【主料】：白萝卜300克 胡萝卜50克
　　【配料】：青椒1个
　　【佐料】：调和油、盐、味精适量
　　【炊具】：绞肉机 菜刀 菜板 普通铁锅 锅铲
　　——【开始制作】——
　　第1步，白萝卜去皮洗净，切块；胡萝卜洗净，切块；两者一起放入绞肉机里绞碎，挤汁。如果喜欢吃颗粒感的朋友，可以直接切粗一点。
　　第2步，青椒去蒂、去籽、切丁儿。喜欢吃辣的朋友可以选择二荆条，喜欢吃甜的朋友可以选择柿子椒。
　　第3步，倒入调和油，油温六成热，放青椒、紫甘蓝翻炒几下；随后，加入豆干翻至熟；加盐加味精调味，装盘即可。合理的安排下菜顺序，能省时省力。
　　【时令厨方·温馨小贴士】
　　1、配料多样，颜色丰富，膳食更合理。
　　2、用泡胡萝卜风味更佳。
　　关注——时令厨方，你将分享到数百种的川味美食！

不想被肠癌盯上，饮食做好这3点很有必要，别忽视近年来，虽然人们的生活质量发生了质的变化，但是人们患上各种疾病的几率却也越来越大，尤其是一些肠胃类疾病，更是越发普遍，并且已经成为了影响大多数人正常生活和工作的健康隐患。比如肠癌，如何健康吃喝睡？拒绝这13个坏习惯，健康长寿！健康的生活方式就在我们生活的一举一动之间好习惯还没养成总是保持着坏习惯可不行拒绝这13个坏习惯让你健康长寿关于吃的5个坏毛病改了吧！1吃饭速度快很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻血管外科刁永鹏糖尿病足很常见，想要及时预防？记住这3个方面大家都知道糖尿病，糖尿病会引起很多的并发症，比如视网膜的病变等等，糖尿病足就是其中的一个最重要的并发症。糖尿病足的主要症状是糖尿病患者的足部发生溃疡，严重的溃疡会到达软组织肌肉甚至入夏后进补第一瓜，101岁长寿老人常吃！清热明目补益养胃，尤其适合三高人群夏季天气炎热，不仅情绪容易上火，身体也容易上火，因而在平日的饮食中不妨加点苦瓜。随息居饮食谱记载苦瓜熟则养血滋肝，润脾补肾。苦瓜在完全成熟后，味甘，有益肝肾养血健脾之效，补益效果很长寿人群有8个共性，最后5点你绝对想不到健康科普长寿，是绝大多数人都追求的目标。拥有一个硬朗的身体，能更自在地享受美好生活，高质量地陪伴家人。图片来源shutterstock长寿人群有什么特点吗？还真有！那些长寿的百岁老如何预防胸闷胸痛胸痛很可能是一些重大疾病的前兆，所以当它发生时，立即去看医生是很重要的。同时，在生活中，我们也有一些预防胸痛的辅助方法。1。每天起床后，8点前，喝点红枣小米粥加红糖，加姜煮的鸡蛋汤针灸调理肩周炎什么是肩周炎肩周炎又称肩关节周围炎，肩周炎的定义非常广泛，老百姓讲的肩周炎通常是指医学上的冷凝肩五十肩。本病的好发年龄在50岁左右，以肩关节广泛压痛，肩关节活动功能受限尤其是外旋活长期吃阿司匹林和阿托伐他汀，出现4种情况及时停药，别心存侥幸在实际生活中，脑梗死冠心病的发病率明显上升，并且呈现出年轻化的趋势，其原因与我们的不良生活习惯密切相关，如高脂饮食久坐不动等。在诊断出脑梗死冠心病等疾病时，医生推荐服用阿司匹林和阿中西医互助，更有助于养生保健22年前，带着梦想与执着，走上从医的道路，中西医结合，一个新学科新名词，国家在没有完全定位执业范围的情况下，专业当年大受欢迎，后来，因为专业原因，很多临床专业无法执业，中医又不是纯脑卒中患者吃什么好？中风患者可以吃的食物有很多，首先要说到的就是黑木耳，黑木耳可以分解肿瘤，提高人的抵抗力。一次就是芹菜，芹菜能够预防中风，而且在生活中比较常见，非常适合食用。还有菠菜，菠菜富含维生素不吃早餐相当于慢性自杀我是小祁，点击上方关注，经常为你分享个人认知干货早餐是美好一天的开始！但是很多人因为种种原因，经常不吃早餐，结果引发以下危害1长期不吃早餐容易发胖很多人早上醒来，来不及吃早餐，就匆