胸痛很可能是一些重大疾病的前兆，所以当它发生时，立即去看医生是很重要的。同时，在生活中，我们也有一些预防胸痛的辅助方法。
　　1. 每天起床后，8点前，喝点红枣小米粥加红糖，加姜煮的鸡蛋汤。
　　2. 一日三餐要规律，营养搭配要全面。
　　3. 早上起床后多喝温水。平时不觉得渴就不用时不时喝那么多水。水源要干净卫生；＂一天8杯水＂对于缓解胸闷胸痛是不可行的。
　　4. 衣服适合穿，主要是不能让自己太冷，空调房不要待太久。烟酒，尽量生冷硬；
　　5. 少吃酸性食物；
　　6. 睡觉前泡脚。同时可以喝当归红糖配米酒煮鸡蛋的汤，趁热喝。
　　7. 保证晚上9点到第二天5点的睡眠质量，中午尽量午休半小时；
　　8. 保持好心情，适当运动。
　　以上就是生活中预防胸闷胸痛的方法。希望有这种倾向的人能注意自己的保养，让身体保持健康的状态。
　　胸痛的预防措施
　　如果已经患有胸闷胸痛的人，如果不是致命的胸闷胸痛，中年上班族常见的胸闷胸痛原因应该是精神和肠胃原因。过度的精神焦虑、恐慌、心理压力等。，会引起肌肉紧张，导致呼吸困难，继而胸闷胸痛。这种情况下，胸闷胸痛突然袭来，需要注意以下几点:
　　1. 先停止呼吸。胸肌紧绷时，吸气过猛会让身体更紧绷，越紧绷越喘不过气来。所以，这个时候建议先停止呼吸一会儿，然后呼出一口长气，再慢慢吸入这口气。
　　2. 当你出现胸闷胸痛时，要注意停下手头的工作，放松肌肉，配合以上呼吸方法。这样有助于身体放松，胸闷胸痛的症状也会得到缓解。
　　值得注意的是，如果身体在完全放松之前突然吸气，可能会导致过度换气综合征。有些人紧张得无法呼吸，手发抖，甚至头晕。这时候他们也要注意先屏住呼吸，再慢慢呼气吸气。
　　3. 胸闷胸痛患者应尽早就医进行详细检查，排除重大疾病的可能，才能安心。

人生的无力感，大都源于没有位子，有你吗？前阵子有位老领导退居二线，开始做着清闲的工作，过着波澜不惊的日子。本以为他很高兴终于可以卸下重担以及解脱束缚了。但是，前天跟他聊天，才发现他不但不高兴，而且完全体现出一种与自身形象运气好的人，身上往往会有这五个特点，有你吗？在中国的传统文化中，很多人还是会相信命运的，并理所当然地认为命运由天而定，人在命运面前无能为力，但这样的观点，其实是误解了命运的本质，因为所谓的命运，并非由天而定，命运的本身更重要为什么说成佛，不在于修？丁元英的这段话，让大师另眼相看在电视剧天道中，丁元英为了求心安，到五台山论道。这一段确实是本剧最精彩的部分之一，或许太久没有人跟他探讨佛法，或许他的修行还不够，在五台山之上，他显很急表达对于佛教的认识，于是他对自律的本质是什么？这是我见过的最好答案有人说，你有多自律就有多自由。有人说，自律是一个人成功的基石。还有人说，自律是一个人得以实现自我价值的保证。但是，自律到底是什么？或者说，自律的本质是什么？却很少有人说得清楚，甚至公安算什么东西，敢来抓我？公安算什么东西，敢来抓我？这位口出狂言的男子来自海南省琼海市长坡镇。8月底，他在视频平台上用不雅言语侮辱一名当地女子，被警方传唤后，竟制作视频发泄并挑衅警方。最终，该男子被琼海警方肝不好能吃玉米吗？医生提醒秋季养肝，这4种东西尽量少吃现如今，天气日渐干燥，肃杀之气容易影响人体肝脏功能，从而导致肝病的发生。从中医角度来看，秋季养肝排毒正当时，如果肝脏在秋季保养得好，可以为整个秋天和冬天的健康做好坚实的铺垫。肝脏是蜂蜜是个好东西，赶紧收藏蜂蜜，大家都很熟悉，是这个蜜蜂酿的蜜，是甜的，很多中老年朋友都拿来当保健的食物来食用！不过，确实，长时间喝蜂蜜可以达到对消化道修复的作用，但是，喝蜂蜜，还是要注意方法！1。不要清晨如果手掌上出现这个信号，这个夏天就别在吃凉的东西了这两天总有朋友问我，能否看一看手掌，分析一下身体状况！下面呢，我就条友发来的手掌纹络，给大家做一个分析。如果手上有这样信号的朋友，冰棍儿就先别吃了！看这只手，挺漂亮，还蛮年轻的，但谨慎交友遇到这七种人，最好远离有人说，朋友多了路好走，多一个朋友，多一条道。但是，在现实当中，吃朋友亏的人并不少见，用古龙先生的话讲，最大的敌人，有时候反而是你最好的朋友。由此可见，交朋友固然重要，但是谨慎交友戒色为什么需要长期坚持？这几天一直有网友问，有关于戒色的问题。如有人说，自己戒色一段时间，发现没有什么效果，后来就放弃了。于是我问他，你想要达到什么效果？他说我想变得比现在更好一些。我说你现在不好吗？他说人身上的体毛，大都源于这三个方面，真懂的人不多众所周知，我们每一个人几乎都有体毛，很少有人例外，如头发腋毛阴毛腿毛眉毛胡子等，都可以称之为体毛。关于体毛，古人很早就已经意识到它的重要作用，如相学中讲浓眉大眼，就是指那些眉毛很重