肺气一虚,咳嗽自然停不下来,不妨试试这4种食物助你养好肺
对于一些中老年人或者是老烟民来说,咳嗽是常见的事了。之所以出现频频咳嗽的问题,主要跟肺部有关。
中老年人由于年纪衰退,器官往往没有以前那么好,容易出现肺气虚的问题,肺部一弱,气的逆降功能异常,自然容易出现咳嗽问题。
而对于老烟民来说,长期抽烟,一些有害异物堆积在肺部、气管中,容易引起身体的本身的保护系统,即咳嗽,通过咳嗽的方式来排出异物。但时间久了,咳嗽不仅伤及支气管,而且还影响肺部。
上述这两类人都有一定的肺气虚问题存在,所以很容易咳嗽,并且往往病情反复,难以痊愈断根。
频频咳嗽自然很难受,但若是治标不治本,不把肺部的强度提升起来,咳嗽这件事还是会伴随你一生的。
对于肺肾气虚的患者来说,不妨试试这4种食物,对于润肺养肺,提升肺气都有一定的帮助,在日常生活中可以稍微进食一些,以增强体质,补肺益气。
第一个就是黄芪:黄芪是药材中的补气之王,入肺经,对于一些气短喘息、咳嗽无力的人来说,黄芪能够起到补益肺气的作用,可缓解因肺气虚导致气短咳嗽、咳喘无力等问题。
第二个是百合:百合味甘性寒,在医书《本草从新》中也有所记载"久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛。百合之甘敛,甚于五味之酸收也。"百合具有养阴润肺,清新安神的功效,常用于阴虚燥咳、劳嗽咳嗽、虚烦惊悸,失眠多梦,尤其适合一些肺虚干咳以及久咳不愈饿患者。
第三是银耳:银耳,一字记之曰润,润肺润喉滋阴是银耳的主要功效,因此银耳常用于肺热、肺燥咳嗽之中。
第四个是蛹虫草:冬虫夏草的功效众所周知,有着缓解咳嗽、增强免疫力的功效。而蛹虫草,则是与冬虫夏草相同的属,也有着功效,既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
显然,对比昂贵且数量稀少的冬虫夏草,有相似功效且能人工大量繁殖的蛹虫草无疑是最佳的替代品,其本身补肺益肾、止咳化痰的功效也是相当优秀的,对于一些有慢性支气管炎、久咳不愈的患者来说,可以试试(科采)蛹虫草菌粉胶囊来缓解咳嗽气喘、咯痰、自汗、恶风、易感、身寒肢冷、腰酸肢软、乏力、头昏耳鸣等问题。
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