世界卒中日，卒中与你并不遥远！

　　小的时候，到处都是青山绿水，我们吃的是粗茶淡饭，我们的记忆中，癌症、中风、高血压、糖尿病等对于我们都是非常陌生的词语。
　　随着改革开放，人们的口袋装满了，物质生活丰富了，健康理念却没有跟得上。据统计，我国每年死于脑卒中者超150万，有700万以上的人得过脑卒中，每12秒就有1人发生脑卒中，每21秒钟就有1人死于脑卒中。若不加控制，到2030年，全国将有3100万中风病人。中风后幸存者中约75%有不同程度的残疾，其中重残占40%！生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨。
　　由于中风对社会的严重危害性，世界卫生组织将每年的10月29日列为＂世界卒中日＂，今年的卒中日主题是＂Because I care＂ （因为我在意）。
　　那么，为什么会发生卒中？
　　究其原因，其实是脑部的血管出了问题。简单通俗的讲，如果脑部的血管破裂了，就是脑出血；如果脑血管被血块或者局部狭窄堵塞了，就是脑梗塞。
　　那么，血管为什么会出现问题呢？
　　我们都有这个常识，年轻人生病了去医院挂水，血管比较好找，且血管弹性很好，而老年人输液时虽然护士小心翼翼，血管还经常破掉，要被打几针才能把水挂完，这说明血管硬化了，容易破。事实就是如此，年轻的血管弹性较好，内膜光滑，不会轻易破裂，老年人的血管内膜经常有斑块形成，血管像一条僵硬的蚯蚓，稍微有点风吹草动，就会堵塞或者破裂，造成不良后果。
　　血管硬化的原因不外乎这些：
　　1、高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。高血压导致血管硬化，变性，当血压过高时，血管承受不了压力，就会导致破裂。
　　2、糖尿病，糖尿病会加重血管内皮损伤，加重血管硬化，控制不佳的糖尿病患者的血管硬化是非常严重的。
　　3、心脏疾病，如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。
　　4、血脂代谢紊乱，血液胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的减少将促进胆固醇的沉积，形成动脉硬化，并增加血液黏度。尤其是低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇过高，是加重血管硬化的独立危险因素。
　　5、吸烟与酗酒。烟草中的尼古丁等有害物质会导致血管内皮损伤，导致血管破裂或者阻塞。
　　另外，年龄，性别，遗传因素都是可以加重血管的硬化过程；高脂肪、高盐、低钙饮食对脑血管也是不利的。食用过多胆固醇和脂肪酸饮食将造成高脂血症，促进动脉硬化的形成。
　　只要你不注意饮食，天天吸烟，又有家族遗传因素，得了高血压、糖尿病也不重视，那么，用不了多久，卒中就像魔鬼，悄然向你靠近。
　　有人问我，按你医生所说的那么做，人生还有什么意思？是啊，人生的长度与宽度，其实需要每个人用心去丈量。