夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。
　　中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。
　　今天介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好。
　　不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥，在清热解毒、降压的同时，还能气血双补。稍微花点心思，就能吃到好吃又有营养的食物。绿豆花生大米浆
　　绿豆本身的淀粉含量，就已经足够了。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。
　　花生中钙和锌的含量极高，多食花生，可以强健骨骼、健脑增强记忆力，还可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。花生皮还能滋补气血，女人常吃可以脸色红润。
　　所以，夏天常喝这个，不仅清热解毒，还能补血益气、解除夏季烦躁！
　　食材：绿豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至最低水位线做法：
　　1、量取材料并洗净。
　　2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。
　　3、这里选择了比较浓稠的一档＂果仁露＂程序，等待程序结束即可。
　　4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。
　　提醒：不同豆浆机量有所不同，大家可以根据自己家的豆浆机选择功能。比如有的豆浆机也可以选择米糊功能，做成米糊。
　　绿豆很容易生虫，所以这里教大家一个储存的好方法。就是把绿豆装在一个大可乐瓶里，加一块大蒜在里面，绿豆就不会长虫了。很好的法子哦！

买牛腱子肉，前腱肉还是后腱肉好？差别挺大，弄懂再卖不被忽悠买牛腱子肉，前腱肉还是后腱肉好？差别挺大，弄懂再卖不被忽悠。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享是牛腱子肉的区别和适合的烹饪方法，欢迎留言探讨。牛肉是常见的肉类之一，其消耗量排世中成药之附子理中丸，可治这10种病附子理中丸出自宋代官方医典太平惠民和剂局方，距今已有近千年的历史。附子理中人参姜，白术甘草蜜同尝。温阳祛寒益脾气，寒热腹痛要辨清。附子理中丸由附子（制）党参白术（炒）干姜甘草组成。老丈人送年货来，我做了1凉2素3荤6道菜，老丈人喝的不想下桌小年过了，大年也就不远了，现在家家都忙着大扫除打年货备年节，我家当然也不例外，这两天跟老婆收拾家里累的腰酸背疼，本想趁年假好好休息下，没想到收拾卫生也是大工程，而且年货好多没准备，正月十五天官赐福，记住5吃3忌1不碰，接到福运一年顺正月十五天官赐福，记住5吃3忌1不碰，接到福运一年顺。大家好，我是水墨尚食，又到了今天的分享时间，接下来聊聊正月十五天官赐福的风俗习惯。正月十五元宵节连着春节，在春节的节日气氛渐淡炸汤圆很多人都炸不好，教你3诀窍，不管炸什么汤圆不爆裂不露馅俗话说过了十五才算过完年，为什么呢？因为正月十五是一年中第一个月圆之日，代表了圆满，也寓意着新的一年，心中所想的事情能得到圆满的好结果。正月十五就是传统的元宵佳节，也是过年最后的一正月十六走百灵，老传统6做3忌要记住，寓意去病除灾人安康正月十六走百灵，老传统6做3忌要记住，寓意去病除灾人安康。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享正月十六有那些风俗习惯。正月就是元月，取一元复始万象更新之意，正月是新的一年第一个月正月十三阎王忌，牢记2忌2做1必吃，寓意吉祥保平安正月十三阎王忌，2忌2做1必吃要牢记，寓意吉祥保平安。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享是正月十三的传统风俗。正月十三年味渐去，很少有人知道这天有什么风俗习惯，其实在以前民间，正月初八为谷日，切记3忌5要做，寓意丰衣足食人安康据神话传说女娲第七日创造人，害怕人类挨饿，于是第八日又创造谷，因此被称为谷日，也就是谷类的生日，谷日正好是初八，在中国人们喜欢通过吉祥的数学表达对美好的追求，比如数字六代表六六大顺正月十三点灶灯，牢记5事2吃1祀，不忘老传统，牛年行好运正月十三点灶灯，牢记5事2吃1祀，不忘老传统，牛年行好运。春节年味意未尽，张灯结彩闹元宵。民间俗话说过了正月十五才算过完年，春节未过完，又迎来了元宵节，而正月十三在过年与元宵的中间正月十五元宵节，记住5做4忌，老传统别丢，天官赐福福运到正月十五元宵节，记住5做4忌，老传统别丢，天官赐福福运到。大家好，我是水墨尚食，元宵节到了，在这里祝您元宵节快乐，天官赐福福运到。很多人说元宵节是过年后第一个大节，却不知道正月十五正月十一子婿日，记得3吃3要做，寓意和和美美家道旺正月十一就不能说初十一了，十为圆满之数，也是周而复始的转折点，十再加一个一字，也代表了新的开始，现在很多传统习俗被逐渐的遗忘，可能初一到初五很多还知道，但是初五越往后了解越少，老话