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6款不重样的早餐饼,营养全面,孩子上学早餐不用愁,记得收藏

  一眨眼,还有几天就要准备开学了,暑假结束,不少家长们都松了口气,终于迎来了开学季,孩子回到上学状态,这几天就要开始准备好,作息规律,三餐规律,也有不少家长又要开始给家里准备开学的学童准备早餐啦!
  一日之计在于晨,早餐吃好了,孩子上学精神状态饱满,学习有劲。今天分享6款简单易学又不同搭配的早餐饼,营养全面,10分钟做好端上桌,让孩子吃饱吃好上学去,家长们要好好收藏! 第一道【香蕉鸡蛋饼】
  食材:熟透香蕉一根,鸡蛋2个,牛奶50毫升,面粉2勺(约30克),食用油适量,糖3克。
  做法: 把熟透香蕉切成小块捣碎。 加入鸡蛋和牛奶以及少许白糖,与香蕉拌匀。 倒入准备好的面粉,拌匀成面糊。 平底锅小火加热,倒入少许食用油,把拌匀的面糊倒入锅中,小火煎至两面微微金黄。
  第二道【泡菜鸡蛋饼】
  食材:泡菜少许,胡萝卜半根,面粉50克,鸡蛋2个,葱花少许,盐1克,花生油少许。
  做法: 把泡菜切碎,胡萝卜刨成细丝或切碎。 把泡菜、面粉、鸡蛋和胡萝卜丝等混合拌匀,加少许食盐调味。 平底锅加热,倒入少许花生油,把拌匀的泡菜面糊倒入锅中,小火煎至两面微金黄。
  第三道【土豆丝鸡蛋饼】​
  食材:鸡蛋2个,土豆一个,淀粉1茶匙,胡椒粉少许,盐1克,花生油少许。
  做法: 把土豆削皮后刨成细丝,用清水稍微泡一下,去掉部分淀粉。 把土豆丝沥干水分,加入少许淀粉,鸡蛋拌匀分次倒入,和土豆丝拌匀。 加少许胡椒粉和食盐调味。 平底锅加热,倒入少许花生油,把土豆丝均匀地铺在平底锅里,小火煎至微微金黄即可。
  第四道【全麦玉米饼】​
  食材:玉米半根,鸡蛋1颗,面粉50克,盐少许,花生油适量。
  做法: 把花生粒提前剥下,汆烫1分钟后捞出备用。 鸡蛋和玉米粒以及面粉调匀成面糊备用。 ​平底锅小火加热,倒入少许花生油,把玉米粒面糊倒入锅中,小火煎至两面微微金黄即可。
  第五道【全麦金枪鱼饼】​
  食材:金枪鱼罐头1盒,鸡蛋2个,全麦面粉30克,牛奶100毫升,盐少许。
  做法: 把金枪鱼罐头倒出,与牛奶和鸡蛋混合拌匀。 加入全麦面粉,调成面糊。 ​平底锅加热,倒入少许橄榄油,把面糊倒入锅内,小火煎至面糊金黄即可。
  第六道【紫菜虾仁鸡蛋饼】
  食材:紫菜少许,虾仁10个,食盐、胡椒粉少许、鸡蛋2个,面粉20克,花生油少许。
  做法: 把紫菜泡发软,沥干水。 虾仁去掉虾肠虾线,把虾仁切碎成虾泥。 把紫菜切碎,和虾泥、鸡蛋和面粉拌匀成面糊,加少许胡椒粉和食盐调味。 平底锅加热,倒入少许橄榄油,把面糊倒入锅内,小火煎至面糊金黄即可。
  孩子的早餐要有足够的碳水、优质的蛋白质(鸡蛋、虾、鱼肉等),适量的蔬菜,用少许面粉调成糊状煎成早餐饼,再搭配豆浆或者牛奶,营养早餐饼百搭又美味,记得收藏起来换着做给孩子吃哦! 黑猫的厨房,美食专栏原创作者,图文原创,盗图必究!
  与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!

任何成功背后都是默默无闻的辛苦任何小小的成功的背后都是无数汗水的摸索,没有轻易的一帆顺利,唯有自己干了,才能体验当家做主的辛劳苦累。生意人的背后是无数个日夜的坚守,失败了承受着无数双眼的注视!压力,不理解,无助种牙期间剧烈运动会发生什么?我弟小时候由于不注重口腔卫生,导致嘴巴里长有一颗蛀牙,在前段时间就因他嘴巴馋,吃了一块巧克力,后来牙齿就痛了好久。这已经不是他第1次痛了,以前也痛过好几次,我妈就叫他直接去医院把牙误区!听说咳嗽会咳成肺炎最近这段时间真是让人不得安生,各大病毒你方唱罢我登场,各医院儿科人满为患。因为宝宝感冒咳嗽发烧,宝妈们可是操碎了心。孩子咳嗽老不好,快用XXXX,孩子咳嗽,就怕咳出肺炎,这样的广告吃一口水果,孩子竟得了肺炎!冬季4大危险水果要慎吃每每到了冬天,就有很多家长反映冬天能不能给孩子吃水果?天气这么冷,水果又很凉,吃了会不会伤娃肠胃?可以把水果煮熟加热了吃吗?冬季天气干燥,宝宝的身体抵抗力也相对较弱,确实比较容易受身体不舒服的戒烟感受昨天下午,七天电子商务培训结束,让自己有了很多感想。第一在这期间自己的失眠,因为思考了未来,想了很多事情,自己的当前现状和未来努力方向。吃了几天饭,没感觉不舒服,晚上睡不着,感觉精牙缝不舒服?教你正确清理牙缝由于小时候剔牙太多,我总觉得自己牙缝很大。平时吃肉必塞牙。现在经常感到牙缝一阵不舒服,明明它没有塞牙,可我依然觉像塞牙一样。没事就拿牙签戳一下。后来有段时间,我牙齿疼的厉害,就去了宝宝眼睛不舒服,舌诊竟把妈妈吓了一跳摘要我家宝宝最近经常感觉眼睛不舒服,能不能调理一下。近日,一位宝妈带着女儿,找到了推拿师李娜。李老师首先为孩子做了舌诊,可舌诊结果却把这位宝妈吓坏了,这是怎么了?让我们一起往下看吧宝宝肠胃积食不舒服?两个小妙招缓解,很实用中秋国庆8天小长假,除了爷爷奶奶姥姥姥爷准备的各种好吃的,家长们的聚会也多了起来。孩子们也找到机会可以敞开肚皮大吃一顿,螃蟹月饼鸡鸭鱼肉之类的高脂肪重盐份的菜,好不容易放个假,家长你总胃不舒服?肚子大?这条养胃秘诀快跟我试试对胃不好的人,要更好一点。每一次过年,都是对胃一次狠狠的暴击。不管它想不想要能不能消化,都得尽量塞满了。年过了,让我们对胃好点吧,胃不好,哪都觉得不舒服。年过了,我也要开始行动了,做人呐,最重要的是开心!总有各种不舒服?来看看心理科呀浑身不舒服的大叔身边有个这样的大叔,退休后就老是往医院跑,今天头晕,明天背痛,大后天感觉胸口有些闷。他总是怕自己得病,担心自己身体的不适是心梗脑梗或是不知名疾病的表现,每周必定去一换季的时候总是心情不好不舒服怎么办?来试试这些方法经常有中老人会说天气不好换季的时候人总是不舒服,如果再问怎么不舒服?,很多人会说也讲不清楚。这与中老年人的特点有关,他们对忧伤情绪低落不能很好表达,多用人难受,不舒服来表达。另外,
兽医老王谈散养鸡技术与养殖技巧,要从三个方面入手散养鸡在人们过去的观念中就是把脱温鸡放养在在山地里或者林地里,就可以不用管。普遍的观念认为没有什么技术,其实这种认识是错误的。散养鸡也要有一定的技术和养殖技巧。一散养鸡鸡舍的建设散火箭蛋来临?多地蛋价突破5元,2021年1月15日蛋价分享北京北京(单位44斤)鸡蛋价格大洋路鸡蛋价格235涨10回龙观鸡蛋价格235涨10王四营鸡蛋价格235涨10来广营鸡蛋价格235涨10岳各庄鸡蛋价格235涨10顺义石门鸡蛋价格23兽医老王谈散养鸡一亩地养多少只散养鸡由于放牧,鸡运动时间长,肌肉发达细腻,加上散养周期长,所以散养鸡口感好。而散养蛋鸡由于走动采食,采食物种丰富,因而鸡蛋风味好。散养鸡由于有此优点深受消费者的欢迎。但是散养鸡由蛋价继续下降,2021年1月26日蛋价分享北京北京(单位44斤)鸡蛋价格大洋路鸡蛋价格205落5回龙观鸡蛋价格205落5王四营鸡蛋价格205落5来广营鸡蛋价格205落5岳各庄鸡蛋价格205落5顺义石门鸡蛋价格205落5昌平兽医老王谈牛犊拉稀的治疗方法牛犊腹泻在养牛过程中很常见,该病发病快,死亡率高。一旦治疗不当,经济损失很大。犊牛腹泻目前仍是威胁养牛的一个重要疾病。一牛犊拉稀的原因牛犊腹泻的原因有很多。大多数由于母牛在妊娠过程经常饮酒的人,晨起若有4种表现,多半肝不好了,劝你尽早戒掉导语酒对于人体来说毫无好处,长期饮酒发生脂肪肝的风险约为75,酒精性肝病的风险为40,肝硬化的风险性为829。经常饮酒的人,晨起若有4种表现,多半肝病找上门,劝你尽早戒掉1宿醉感较春天里,请收好这份养生指南!坚持3事,遵循4忌春天虽然是春暖花开的季节,但是气温依旧多变,春寒料峭也是常态!昼夜温差大,雨水多,寒湿重都是初春的特点,所以春天养生重在保暖防寒气除湿气!春天里,坚持3事,驱寒除湿身体好1乐观开朗男性阳气被消耗的5件事,第一名很多人会忽略,劝你多加注意男性讲究阳刚之气,女性则是阴柔之美!阳气对于男性来说尤为重要,尤其是平时一定要多加注意锻炼,保持一个良好的生活习惯,这样才有助于守护体内的阳气。男性被耗阳的5件事,第一名总会被忽略阳气不足身体差,提醒各位一旦出现5种表现,劝你尽早扶阳阳气弱会使身体的很多器官工作效率降低,从而出现亚健康状态,如果不及时调养,会持续亏损,加速身体免疫力下降,更容易患得感冒和发烧,。表现阳气弱会给身体带来很多负面影响,尤其是一些生活3种食物看似有营养,经常吃容易伤害脾胃,提醒各位家长少给娃吃人们常说脾胃乃人体后天之本,健康的脾胃对于身体来说尤为重要,特别是对于孩子生长发育来说。因为脾胃主要负责食物的运化,能够把食物中的营养物质运送至全身各处,一旦脾胃受到损害就会导致孩孔导致的急性心肌梗死仅供医学专业人士阅读参考反常冠状动脉栓塞是急性冠状动脉综合征的罕见病因,一旦怀疑,仔细的影像学检查(包括TTE)对此诊断很重要。病例报告如下46岁女性患者,以剧烈胸痛1天为主诉入院